Bekijk en kies recepten voor gerechten met groenten voor elke smaak en kleur. Dit gedeelte presenteert de meest heerlijke, eenvoudige en snelle recepten voor gerechten met groenten met foto's om thuis te koken. Meer over groenten ...
Groente Recepten
Selectie op criteria
780
1 uur
50 kcal
Courgette leche voor de winter: hoe te koken in een pan of slowcooker. Regels voor productselectie. Zoete voorbereiding met uien en pikant met peper. Pittige auberginesalade. Hoe te doen zonder sterilisatie. Het effect van het product op de figuur.
757
30 minuten
18 kcal
Ingemaakte pompoen voor de winter: nuttige eigenschappen en recepten. Klassiek behoud met kruiden. Hoe te maken met het aroma van champignons. Een rijk voorgerecht met paprika. Knapperige schotel met kool. Express opties.
731
1 uur
25 kcal
Ingemaakte courgette voor de winter: recepten, regels voor het kiezen van groenten, hoe containers te steriliseren vóór zonsondergang. Hoe azijn te vervangen. Opties voor knapperige werkstukken. Marinades voor direct koken.
708
1 uur
25 kcal
Ingemaakte pepers voor de winter: een klassiek recept, evenals kookopties met uien, honing, wortelen, tomatenpuree, in het Armeens, in het Georgisch. Hoe de ingrediënten te kiezen. Koude en warme beitstechnieken.
632
40 minuten
40 kcal
Recepten voor het maken van lecho van komkommers voor de winter. Opties met en zonder sterilisatie. Een manier om trage "greens" te herstellen. Spin met tomaat en paprika, met aubergine, in het Georgisch. Origineel voorgerecht in gelei "onder wodka".
604
1 uur
200 kcal
Aubergine in adjika voor de winter. We bewaren zonder te steriliseren, maar frituren en vice versa. Oosters recept voor pittige hapjes. Bereidingswijze in een slowcooker. Calorietabellen en "bruikbaarheid" van het gerecht.
511
1 uur
52 kcal
Recepten van groene tomaten voor de winter: we bereiden klassieke, gevulde en ingemaakte groenten. Knuppels met bieten, kruiden. Zout in potten, steelpan, vat. Met kruiden en in tomaat. Variant met een kers en een dagelijkse methode.
493
20 min
118 kcal
Salade "Vitamine" van kool en wortelen: hoe het gebruikelijke recept te diversifiëren. Voeg appels, komkommer, bieten toe.Vakantieoptie met sinaasappels en krabstokken. Een dieet koken zonder mayonaise en boter.
470
2 uur
60 kcal
Recepten voor aubergine lecho voor de winter: met wortelen, paprika, chili, tomatenpuree, bonen, courgette, champignons. De samenstelling, voordelen en caloriegehalte van het gerecht. Kookopties zonder suiker en zonder azijn.
469
1 uur
38 kcal
Recepten voor courgette in blik voor de winter: knapperig, kruidig, zoet, met en zonder sterilisatie
Ingeblikte courgette voor de winter: wat is de waarde van het werkstuk. Hoe de ideale vruchten voor spins te kiezen. Krokante, hartige en Koreaanse snacksrecepten. De methode om een groente in jam te veranderen.
391
20 min
30 kcal
Bloemkool voor de winter thuis invriezen: stapsgewijze instructies. Wat is het nut en hoe kies je een product? Voorzien van spaties voor het voeren. Wat anders te koken: kool in beslag, met saus, groentenstoofpot en soep.
332
1,5 uur
24 kcal
Recepten van tomaten in hun eigen sap voor de winter: heel, in plakjes, zonder schil. Hoe een kwaliteitsproduct te kiezen. Optie zonder additieven. Tomatenpuree als vulling. Hoe te bewaren met aspirine in plaats van azijn.
Populaire recepten
8236502
1,5 uur
233 kcal
In het artikel leer je hoe je pannenkoekdeeg maakt. We bieden eenvoudige en snelle recepten voor deeg met melk, kefir en water!
5764441
1 uur
167 kcal
Braadpan voor cottage cheese zoals in de kleuterschool - klassieke recepten. Hoe de perfecte braadpan te koken - tips en basisprincipes. Mannica recept zonder kwark, een snel recept voor ovenschotel van 3 componenten. Caloriearm recept in de oven.
2292874
20 min
279 kcal
Leer hoe je deeg maakt voor pasteitjes in melk, kefir, wodka of kokend water, zodat je pasteitjes heerlijk lekker worden!
2264334
2 uur
195 kcal
Leer hoe je kip in de oven kunt bakken en een prachtige gouden korst krijgt! We bieden 3 eenvoudige en originele recepten voor gepaneerde gerechten met Turkse groenten en citroen-knoflooksaus.
1873158
10 min
186 kcal
Hoe een omelet met melk in een pan te koken. Gekookt omeletrecept. Culinaire subtiliteiten en kooktips. Een gerecht omdraaien. Calorie-inhoud, voordelen, schade en voedingswaarde.
Meer over groenten
De aanwezigheid van groenten en fruit in de dagelijkse voeding is een must voor een gezond dieet, omdat ze aanwezig zijn voor ontbijt, lunch en diner. Groenterecepten zijn altijd op tafel geweest, omdat begiftigd met uitzonderlijk nut en gemakkelijk in hun toegankelijkheid, gerechten uit groenten en fruit een belangrijke rol spelen bij de vorming van een dagelijks dieet. Vlees- en visgerechten worden beter opgenomen als ze met groenten worden gegeten. Maar niet alle groenten kunnen rauw worden gegeten. Voorheen moesten de meeste worden gekookt, zodat u heerlijke gerechten van groenten kunt maken.
Er zijn veel heerlijke recepten voor het koken van groenten. Gerechten van gekookte groenten zijn bijvoorbeeld van groot nut, omdat in gekookte groenten een grote hoeveelheid vezels, mineralen en vitamines wordt opgeslagen, evenals andere complexe stoffen die nuttig zijn voor de gezondheid. Onder de vele gerechten uit gekookte groenten, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan zrazy, vinaigrette of ieders favoriete haring onder een bontjas.Voor mensen die willen afvallen, zijn gestoomde dieetgroenten een geweldige optie.
Als je je afvraagt wat er uit groenten kan worden bereid, dan zijn lichte salades, die niet alleen de meeste nuttige eigenschappen van groenten behouden, een uitstekende keuze, maar ze kunnen zeer snel en eenvoudig worden gekookt. Bij het zoeken naar recepten voor groenten, moet u op veel warme gerechten letten, zoals stoofschotels, koolrolletjes of pannenkoeken. Eenvoudige gerechten uit groenten, bijvoorbeeld Caprese salade, zijn erg populair, omdat ze niet veel tijd en middelen kosten. Een goed voorbeeld van wat van groenten kan worden gemaakt, is het zuurkoolrecept, dat dient als een uitstekende bron van vitamine C.
Groentegerechten die geen warmtebehandeling ondergaan, zoals Koreaanse wortelen of Spruitjes met bonen, zijn de meest nuttige recepten voor groentegerechten.
Als u op zoek bent naar heerlijke groenten, is grillen een goede optie. Aanzienlijk succes en populariteit zijn gerechten met groenten gebakken in de oven.
Ongewenst weinig bij de bereiding van groenterecepten, wordt een verscheidenheid aan greens gebruikt: groene uien, sla, spinazie, rabarber, enz. Vergeet niet de eerste gerechten uit veel recepten met groenten, bijvoorbeeld borsjt, erwtensoep, pompoensoep of bietensoep.
Alle groenten zijn op hun eigen manier gezond. Welke van de recepten je moet kiezen om je gezin heerlijk te voeden, is aan jou. Om erachter te komen wat u met groenten moet koken, raden we u aan onze recepten voor groentegerechten met een foto te bekijken.
Ков recept worteltaart met foto
Komkommerbeitsen 🥒 koud, stap voor stap recept met foto
Koekjes Minuut voor stap recept met foto