Bekijk en kies recepten voor gerechten met groenten voor elke smaak en kleur. Dit gedeelte presenteert de meest heerlijke, eenvoudige en snelle recepten voor gerechten met groenten met foto's om thuis te koken. Meer over groenten ...
Groente Recepten
Selectie op criteria
1242
25 min
84 kcal
Het klassieke recept voor salade "Shopsky": we selecteren de componenten. Koken zoals Bulgaren en Serviërs. Waarom en hoe te serveren. Recept met gebakken peper en feta, met kip en mayonaise, met champignons.
1219
1 uur
198 kcal
Twee klassieke Olivier-saladerecepten. Versies van Lucien Olivier en de Sovjet. Moderne schotelopties met rivierkreeften en rode vissen. Lenten snack. Tanken in plaats van mayonaise.
1170
5 min
kcal
Koken recepten met ijsbergsalade van vlees, vis, champignons en groentesnacks. Opties voor lichte en voedzame maaltijden. Hoe een koolkop te demonteren. De waarde en schade van het product.
1164
5 min
kcal
Gevulde paprika's voor de winter: hoe in potten te rollen zonder sterilisatie, met marinade, in tomaat, met aspirine, bereiden in een vriezer. Recepten met rijst, kool, groenten, wortelen en gehakt, in het Bulgaars en met honing.
1153
2,5 uur
102 kcal
Salade "Kuban" voor de winter: kookfuncties. Recept met kool, komkommers. Salade zonder sterilisatie. Conservering met aubergine. Groene tomatensalade en opties zonder kool.
1135
2 uur
55 kcal
Salade "Tien" met aubergine voor de winter: een klassiek recept en nog twee opties. Nuttige eigenschappen en calorieblauw. Bereiding en juiste bereiding van groenten. Een manier om het volume van het werkstuk te vergroten met behulp van courgette.
1126
2 uur
186 kcal
Bietensalade "Alenka" voor de winter volgens het klassieke recept. Pittige versie met wortelen, snel met kool. Hoe te gebruiken als dressing voor borsch. Waarom azijn toevoegen. Samenstelling en nuttige eigenschappen van het hoofdingrediënt.
999
1 uur
88 kcal
Gevulde tomaten recept: bak in de oven, magnetron, slowcooker. Methoden voor het koken van tomaten met krabsticks, garnalen, ham, kwark, kruiden. Hoe te augurk.
979
1 uur
131 kcal
Winterrijstsalade: stap voor stap recepten. Wat voor rijst te kiezen. Kenmerken van de voorbereiding van het klassieke werkstuk. Voorgerecht opties met aubergine, courgette, tomatenpuree, kool, bonen, groene tomaten.
945
20 min
14 kcal
Gezouten komkommerrecepten in een zak. Snel gezouten in potten, pan, emmer. Bereiding van groenten. Koken op droge, warme en koude manieren. Experimenten met specerijen en specerijen. Storage.
919
1 uur
70 kcal
Komkommersalades voor de winter: bewaaropties en sterilisatiefuncties. Recepten met tomaten, uien, wortelen, courgette, met en zonder azijn. Hoe fruit te kiezen om te oogsten. Wat te serveren.
846
2 uur
63,1 kcal
Ingelegde aubergine voor de winter. Hoe het hoofdingrediënt te kiezen. Manieren om bittere solanine te verwijderen. Wat is beter te combineren. Een snel recept. Blauw in honingsaus, Georgisch en vermomd als champignons.
Populaire recepten
8237467
1,5 uur
233 kcal
In het artikel leer je hoe je pannenkoekdeeg maakt. We bieden eenvoudige en snelle recepten voor deeg met melk, kefir en water!
5765635
1 uur
167 kcal
Braadpan voor cottage cheese zoals in de kleuterschool - klassieke recepten. Hoe de perfecte braadpan te koken - tips en basisprincipes. Mannica recept zonder kwark, een snel recept voor ovenschotel van 3 componenten. Caloriearm recept in de oven.
2293731
20 min
279 kcal
Leer hoe je deeg maakt voor pasteitjes in melk, kefir, wodka of kokend water, zodat je pasteitjes heerlijk lekker worden!
2265171
2 uur
195 kcal
Leer hoe je kip in de oven kunt bakken en een prachtige gouden korst krijgt! We bieden 3 eenvoudige en originele recepten voor gepaneerde gerechten met Turkse groenten en citroen-knoflooksaus.
1873391
10 min
186 kcal
Hoe een omelet met melk in een pan te koken. Gekookt omeletrecept. Culinaire subtiliteiten en kooktips. Een gerecht omdraaien. Calorie-inhoud, voordelen, schade en voedingswaarde.
Meer over groenten
De aanwezigheid van groenten en fruit in de dagelijkse voeding is een must voor een gezond dieet, omdat ze aanwezig zijn voor ontbijt, lunch en diner. Groenterecepten zijn altijd op tafel geweest, omdat begiftigd met uitzonderlijk nut en gemakkelijk in hun toegankelijkheid, gerechten uit groenten en fruit een belangrijke rol spelen bij de vorming van een dagelijks dieet. Vlees- en visgerechten worden beter opgenomen als ze met groenten worden gegeten. Maar niet alle groenten kunnen rauw worden gegeten. Voorheen moesten de meeste worden gekookt, zodat u heerlijke gerechten van groenten kunt maken.
Er zijn veel heerlijke recepten voor het koken van groenten. Gerechten van gekookte groenten zijn bijvoorbeeld van groot nut, omdat in gekookte groenten een grote hoeveelheid vezels, mineralen en vitamines wordt opgeslagen, evenals andere complexe stoffen die nuttig zijn voor de gezondheid. Onder de vele gerechten uit gekookte groenten, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan zrazy, vinaigrette of ieders favoriete haring onder een bontjas. Voor mensen die willen afvallen, zijn gestoomde dieetgroenten een geweldige optie.
Als je je afvraagt wat er uit groenten kan worden bereid, dan zijn lichte salades, die niet alleen de meeste nuttige eigenschappen van groenten behouden, een uitstekende keuze, maar ze kunnen zeer snel en eenvoudig worden gekookt. Bij het zoeken naar recepten voor groenten, moet u op veel warme gerechten letten, zoals stoofschotels, koolrolletjes of pannenkoeken. Eenvoudige gerechten uit groenten, bijvoorbeeld Caprese salade, zijn erg populair, omdat ze niet veel tijd en middelen kosten. Een goed voorbeeld van wat van groenten kan worden gemaakt, is het zuurkoolrecept, dat dient als een uitstekende bron van vitamine C.
Groentegerechten die geen warmtebehandeling ondergaan, zoals Koreaanse wortelen of Spruitjes met bonen, zijn de meest nuttige recepten voor groentegerechten.
Als u op zoek bent naar heerlijke groenten, is grillen een goede optie. Aanzienlijk succes en populariteit zijn gerechten met groenten gebakken in de oven.
Ongewenst weinig bij de bereiding van groenterecepten, wordt een verscheidenheid aan greens gebruikt: groene uien, sla, spinazie, rabarber, enz. Vergeet niet de eerste gerechten uit veel recepten met groenten, bijvoorbeeld borsjt, erwtensoep, pompoensoep of bietensoep.
Alle groenten zijn op hun eigen manier gezond. Welke van de recepten je moet kiezen om je gezin heerlijk te voeden, is aan jou. Om erachter te komen wat u met groenten moet koken, raden we u aan onze recepten voor groentegerechten met foto's te bekijken.
"Xenical": instructies voor gebruik voor gewichtsverlies, risico's en contra-indicaties, analogen
Smakelijk pizzadeeg stap voor stap recept with met foto
Mascarponekaastaart met gebak 🍰 stap voor stap recept met foto