Bekijk en kies recepten voor gerechten met groenten voor elke smaak en kleur. Dit gedeelte presenteert de meest heerlijke, eenvoudige en snelle recepten voor gerechten met groenten met foto's om thuis te koken. Meer over groenten ...
Groente Recepten
Selectie op criteria
79785
50 minuten
190 kcal
Braadpan met cottage cheese en wortel: recepten in de oven en slowcooker. We leren wortelworteltaart koken en kiezen ook de juiste wortelen om de gerechten lekker en gezond te maken.
74121
45 minuten
97 kcal
Hoe rijstepap koken in melk en water? Hoe pap te koken "zoals in de kleuterschool" en een volwaardige vleesgerecht? We begrijpen de fijne kneepjes van rijst en onthouden nieuwe recepten met melk, stoofpot, een succesvol bijgerecht.
66293
20 min
130 kcal
De beste recepten voor omelet met groenten: bevroren en vers, in een pan, in de oven, slowcooker en magnetron. Optimale combinaties van ingrediënten en receptgeheimen.
64566
20 min
83 kcal
Eenvoudige en originele omeletrecepten met champignons. Geheimen en subtiliteiten van het koken. Nuttige eigenschappen van champignons en kenmerken van hun combinatie met andere ingrediënten.
60819
5 min
kcal
Is het moeilijk om kip met appels in de oven te koken? Kijk voor een recept voor een eenvoudig en smakelijk gerecht, evenals aardappel- en kokervariaties op ladies.decorexpro.com/nl/.
60108
5 min
kcal
Leer barbecueën in een slowcooker. En hoe maak je het uit verschillende soorten vlees: kip, kalkoen, varkensvlees, rundvlees!
51469
40 minuten
250 kcal
Pastabraadpan met vlees: hoe te koken in een slowcooker en in de oven. Tips voor het kiezen van ingrediënten. Het klassieke recept voor stoofschotels en het origineel - met gehakt en groenten, gehakt en champignons. Een eenvoudig recept voor een multicooker.
37547
45 minuten
250 kcal
Deegwarenschotel in een langzaam kooktoestel. Hoe u zoete en vleesschotels kookt in slowcookers "Redmond", "Panasonic" en "Polaris". Recepten met kwark, met gehakt en ei. Geheimen van goudbruin.
37020
10 min
151 kcal
Eenvoudige recepten voor dieetsalades met kip, tonijn, lever, maïs, komkommers. Kenmerken van de bereiding van lichte groentegerechten zonder mayonaise. Opties "panicles", "Nice", "Grazio." Zes voedingsregels voor gewichtsverlies.
35147
45 minuten
165 kcal
Aardappelschotel met kaas - kookgeheimen, recepten van traditionele nationale stoofschotels. Smakelijke opties voor vertrouwde gerechten. De subtiliteiten van het kiezen van goede kaas.
32263
30 minuten
132 kcal
Hoe boekweitpap koken? Hoe kook je het in melk, met groenten, met vlees als handelaar? Leer heerlijke recepten en kooktechnieken in een pot, magnetron en oven.
23699
1 uur
115 kcal
Augurkenrecepten voor de winter in potten: hoe maak je een spin met tomaten, rijst, gerst, courgette, zonder azijn. Opties met vers en augurken. Hoe kook je in een slowcooker. Manieren om op te zwepen en zonder komkommers.
Populaire recepten
8237104
1,5 uur
233 kcal
In het artikel leer je hoe je pannenkoekdeeg maakt. We bieden eenvoudige en snelle recepten voor deeg met melk, kefir en water!
5765222
1 uur
167 kcal
Braadpan voor cottage cheese zoals in de kleuterschool - klassieke recepten. Hoe de perfecte braadpan te koken - tips en basisprincipes. Mannica recept zonder kwark, een snel recept voor ovenschotel van 3 componenten. Caloriearm recept in de oven.
2293437
20 min
279 kcal
Leer hoe je deeg maakt voor pasteitjes in melk, kefir, wodka of kokend water, zodat je pasteitjes heerlijk lekker worden!
2264886
2 uur
195 kcal
Leer hoe je kip in de oven kunt bakken en een prachtige gouden korst krijgt! We bieden 3 eenvoudige en originele recepten voor gepaneerde gerechten met Turkse groenten en citroen-knoflooksaus.
1873300
10 min
186 kcal
Hoe een omelet met melk in een pan te koken. Gekookt omeletrecept. Culinaire subtiliteiten en kooktips. Een gerecht omdraaien. Calorie-inhoud, voordelen, schade en voedingswaarde.
Meer over groenten
De aanwezigheid van groenten en fruit in de dagelijkse voeding is een must voor een gezond dieet, omdat ze aanwezig zijn voor ontbijt, lunch en diner. Groenterecepten zijn altijd op tafel geweest, omdat begiftigd met uitzonderlijk nut en gemakkelijk in hun toegankelijkheid, gerechten uit groenten en fruit een belangrijke rol spelen bij de vorming van een dagelijks dieet. Vlees- en visgerechten worden beter opgenomen als ze met groenten worden gegeten. Maar niet alle groenten kunnen rauw worden gegeten. Voorheen moesten de meeste worden gekookt, zodat u heerlijke gerechten van groenten kunt maken.
Er zijn veel heerlijke recepten voor het koken van groenten. Gerechten van gekookte groenten zijn bijvoorbeeld van groot nut, omdat in gekookte groenten een grote hoeveelheid vezels, mineralen en vitamines wordt opgeslagen, evenals andere complexe stoffen die nuttig zijn voor de gezondheid. Onder de vele gerechten uit gekookte groenten, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan zrazy, vinaigrette of ieders favoriete haring onder een bontjas. Voor mensen die willen afvallen, zijn gestoomde dieetgroenten een geweldige optie.
Als je je afvraagt wat er uit groenten kan worden bereid, dan zijn lichte salades, die niet alleen de meeste nuttige eigenschappen van groenten behouden, een uitstekende keuze, maar ze kunnen zeer snel en eenvoudig worden gekookt. Bij het zoeken naar recepten voor groenten, moet u op veel warme gerechten letten, zoals stoofschotels, koolrolletjes of pannenkoeken. Eenvoudige gerechten uit groenten, bijvoorbeeld Caprese salade, zijn erg populair, omdat ze niet veel tijd en middelen kosten.Een goed voorbeeld van wat van groenten kan worden gemaakt, is het zuurkoolrecept, dat dient als een uitstekende bron van vitamine C.
Groentegerechten die geen warmtebehandeling ondergaan, zoals Koreaanse wortelen of Spruitjes met bonen, zijn de meest nuttige recepten voor groentegerechten.
Als u op zoek bent naar heerlijke groenten, is grillen een goede optie. Aanzienlijk succes en populariteit zijn gerechten met groenten gebakken in de oven.
Ongewenst weinig bij de bereiding van groenterecepten, wordt een verscheidenheid aan greens gebruikt: groene uien, sla, spinazie, rabarber, enz. Vergeet niet de eerste gerechten uit veel recepten met groenten, bijvoorbeeld borsjt, erwtensoep, pompoensoep of bietensoep.
Alle groenten zijn op hun eigen manier gezond. Welke van de recepten je moet kiezen om je gezin heerlijk te voeden, is aan jou. Om erachter te komen wat u met groenten moet koken, raden we u aan onze recepten voor groentegerechten met foto's te bekijken.
Garnalen en Peking-koolsalade 🥗 stap voor stap recept
Azu van rundvlees stap voor stap recept met foto