Bekijk en kies recepten voor gerechten met groenten voor elke smaak en kleur. Dit gedeelte presenteert de meest heerlijke, eenvoudige en snelle recepten voor gerechten met groenten met foto's om thuis te koken. Meer over groenten ...
Groente Recepten
Selectie op criteria
339
1,5 uur
24 kcal
Recepten van tomaten in hun eigen sap voor de winter: heel, in plakjes, zonder schil. Hoe een kwaliteitsproduct te kiezen. Optie zonder additieven. Tomatenpuree als vulling. Hoe te bewaren met aspirine in plaats van azijn.
242
45 minuten
264 kcal
Gevulde peper recept: hoeveel graan te koken en hoe het hoofdingrediënt te bereiden. Opties met rijst en vlees, met champignons, met garnalen, wortelen, kool. Hoe een gerecht in de oven te koken, slowcooker, magnetron.
225
7 uur
64 kcal
Ingelegde bloemkool voor de winter: gezonde ingrediënten. Krokant Recept. Varianten in Armeense en tomatenvulling. Snelle kookmethoden. Regels voor de selectie van het hoofdingrediënt.
211
10 min
67,1 kcal
Radijssalade recepten met boter, vlees, bieten, wortelen, knoflook, appel. Soorten gerechten met zwarte, witte, groene groenten, daikon. Koken snacks in Oezbeekse en Koreaanse.
186
1,5 uur
110 kcal
Wortelsalade voor de winter: 13 heerlijke recepten met tomaten, paprika, aubergine, rijst, appels, pompoen en zelfs mayonaise. Nuttige eigenschappen van het werkstuk. Opties met en zonder sterilisatie. Hoe kook je in een slowcooker.
183
1 uur
95 kcal
Salade "Paramonih" voor de winter: de voordelen en calorie snacks. Het klassieke recept met en zonder sterilisatie. Opties met aubergine, jonge courgette, kool, komkommers en rijst. Hoeveel en waar het werkstuk moet worden opgeslagen.
178
40 minuten
88 kcal kcal
Hoe een oor van de kop en de staart van een forel te koken. Een eenvoudig, snel en betaalbaar recept met stapsgewijze foto's, gedetailleerde video-instructies en tips.
78
40 minuten
145 kcal kcal
Hoe maak je heerlijke pannenkoeken van courgette. Ongewoon recept met stapsgewijze foto's. De juiste verwerking van groenten, het bereiden van courgettedeeg, frituren, pannenkoeken serveren
73
30 minuten
37 kcal kcal
Het lekkerste Koreaanse gefrituurde komkommerecept. Gedetailleerde instructies, stap voor stap foto's. Kruiden voor marinade, groenteverwerking, serveerschalen.
66
40 minuten
100 kcal kcal
Het recept voor een boot met courgette met gehakt in de oven en de kenmerken ervan: de benodigde producten en gebruiksvoorwerpen, tijd, caloriegehalte en opbrengst
58
25 min
70 kcal kcal
Hoe Courgette Met Eieren In Een Pan Te Koken. Een origineel recept met stapsgewijze foto's voor een voedzaam en snel gerecht. Handige tips, feed.
55
1,5 uur
110 kcal kcal
Hoe lekker om courgette in kaasbeslag te bakken. zeer origineel en tegelijkertijd eenvoudig recept, stap voor stap foto's. Groenten verwerken, beslag maken, serveren
Populaire recepten
8238175
1,5 uur
233 kcal
In het artikel leer je hoe je pannenkoekdeeg maakt. We bieden eenvoudige en snelle recepten voor deeg met melk, kefir en water!
5766573
1 uur
167 kcal
Braadpan voor cottage cheese zoals in de kleuterschool - klassieke recepten. Hoe de perfecte braadpan te koken - tips en basisprincipes. Mannica recept zonder kwark, een snel recept voor ovenschotel van 3 componenten. Caloriearm recept in de oven.
2294477
20 min
279 kcal
Leer hoe je deeg maakt voor pasteitjes in melk, kefir, wodka of kokend water, zodat je pasteitjes heerlijk lekker worden!
2265857
2 uur
195 kcal
Leer hoe je kip in de oven kunt bakken en een prachtige gouden korst krijgt! We bieden 3 eenvoudige en originele recepten voor gepaneerde gerechten met Turkse groenten en citroen-knoflooksaus.
1873586
10 min
186 kcal
Hoe een omelet met melk in een pan te koken. Gekookt omeletrecept. Culinaire subtiliteiten en kooktips. Een gerecht omdraaien. Calorie-inhoud, voordelen, schade en voedingswaarde.
Meer over groenten
De aanwezigheid van groenten en fruit in de dagelijkse voeding is een must voor een gezond dieet, omdat ze aanwezig zijn voor ontbijt, lunch en diner. Groenterecepten zijn altijd op tafel geweest, omdat begiftigd met uitzonderlijk nut en gemakkelijk in hun toegankelijkheid, gerechten uit groenten en fruit een belangrijke rol spelen bij de vorming van een dagelijks dieet. Vlees- en visgerechten worden beter opgenomen als ze met groenten worden gegeten. Maar niet alle groenten kunnen rauw worden gegeten. Voorheen moesten de meeste worden gekookt, zodat u heerlijke gerechten van groenten kunt maken.
Er zijn veel heerlijke recepten voor het koken van groenten. Gerechten van gekookte groenten zijn bijvoorbeeld van groot nut, omdat in gekookte groenten een grote hoeveelheid vezels, mineralen en vitamines wordt opgeslagen, evenals andere complexe stoffen die nuttig zijn voor de gezondheid. Onder de vele gerechten uit gekookte groenten, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan zrazy, vinaigrette of ieders favoriete haring onder een bontjas. Voor mensen die willen afvallen, zijn gestoomde dieetgroenten een geweldige optie.
Als je je afvraagt wat er uit groenten kan worden bereid, dan zijn lichte salades, die niet alleen de meeste nuttige eigenschappen van groenten behouden, een uitstekende keuze, maar ze kunnen zeer snel en eenvoudig worden gekookt. Bij het zoeken naar recepten voor groenten, moet u op veel warme gerechten letten, zoals stoofschotels, koolrolletjes of pannenkoeken.Eenvoudige gerechten uit groenten, bijvoorbeeld Caprese salade, zijn erg populair, omdat ze niet veel tijd en middelen kosten. Een goed voorbeeld van wat van groenten kan worden gemaakt, is het zuurkoolrecept, dat dient als een uitstekende bron van vitamine C.
Groentegerechten die geen warmtebehandeling ondergaan, zoals Koreaanse wortelen of Spruitjes met bonen, zijn de meest nuttige recepten voor groentegerechten.
Als u op zoek bent naar heerlijke groenten, is grillen een goede optie. Aanzienlijk succes en populariteit zijn gerechten met groenten gebakken in de oven.
Ongewenst weinig bij de bereiding van groenterecepten, wordt een verscheidenheid aan greens gebruikt: groene uien, sla, spinazie, rabarber, enz. Vergeet niet de eerste gerechten uit veel recepten met groenten, bijvoorbeeld borsjt, erwtensoep, pompoensoep of bietensoep.
Alle groenten zijn op hun eigen manier gezond. Welke van de recepten je moet kiezen om je gezin heerlijk te voeden, is aan jou. Om erachter te komen wat u met groenten moet koken, raden we u aan onze recepten voor groentegerechten met foto's te bekijken.
Avocadopasta voor broodjes volgens een stapsgewijs recept met foto
Courgettejam met citroen of sinaasappel 🍋 stap voor stap recept met foto
Klassiek zure room 🍰 stap voor stap recept met foto