Bekijk en kies bloemkoolrecepten voor elke smaak en kleur. Deze sectie presenteert de meest heerlijke, eenvoudige en snelle recepten voor bloemkool met een foto om thuis te koken. Lees meer over bloemkool ...
bloemkool
Selectie op criteria
4
45 minuten
60 kcal kcal
Bloemkool in een beslag in een pan bakken. Eenvoudig en snel recept, stap voor stap foto's. Juiste groenteverwerking, perfect beslag, frituren en serveren.
4
30 minuten
80 kcal kcal
Ongelooflijk heerlijke bloemkool gebakken in een pan. Een eenvoudig stap voor stap recept met een foto. Groenten verwerken, beslag maken voor kool, braden en serveren.
4
20 min
80 kcal kcal
Hoe maak je heerlijke bloemkoolkoteletten. Ongewoon recept met stapsgewijze foto's. Groenten verwerken, gehakt zonder vlees koken, koteletten bakken en serveren.
3
45 minuten
55 kcal kcal
Hoe maak je heerlijke bloemkoolpuree. Eenvoudig en snel recept met stapsgewijze foto's. Juiste groenteverwerking, handige tips voor het serveren van het gerecht.
3
30 minuten
43 kcal kcal
Hoe kook je heerlijke bloemkoolpannenkoeken. Een interessant recept met stapsgewijze foto's. Juiste groenteverwerking, vooral frituurproducten, serveerschalen.
3
45 minuten
50 kcal kcal
Hoe lichte bloemkoolroomsoep te koken. Een eenvoudig maar interessant recept met stapsgewijze foto's. De perfecte combinatie van groenten, delicate textuur van het gerecht.
2
30 minuten
55 kcal kcal
Hoe smakelijke en lichte bloemkoolpuree te maken. Eenvoudig en snel recept met stapsgewijze foto's. Juiste groenteverwerking, smaakstoffen, tips.
2
1 uur
36 kcal kcal
Hoe zachte bloemkoolsoeppuree koken. Een eenvoudig en betaalbaar recept met stapsgewijze foto's. Juiste kookvolgorde, serveertips.
2
15 min
30 kcal kcal
Hoe verse bloemkool te koken zodat het zacht maar niet gekookt wordt. Het juiste recept met stapsgewijze foto's. Optimale kooktijd, tips.
1
30 minuten
80 kcal kcal
Recept voor het koken van bloemkool met eieren en zure room in de oven. Duidelijke instructies die de verhoudingen van de ingrediënten en hun voorbereiding voor het bakken aangeven
0
20 min
23 kcal kcal
Een eenvoudig recept voor het koken van bloemkool. Een gedetailleerde lijst met essentiële ingrediënten. Hoe zich te ontdoen van bloeiwijzen van bitterheid, slechte geur en grijs
0
30 minuten
80 kcal kcal
Kokende bloemkool in beslag en broodkruimels in een pan. Hoe kook je een heerlijke, knapperige, caloriearme bloemkoolschotel.
Populaire recepten
8236162
1,5 uur
233 kcal
In het artikel leer je hoe je pannenkoekdeeg maakt. We bieden eenvoudige en snelle recepten voor deeg met melk, kefir en water!
5764040
1 uur
167 kcal
Braadpan voor cottage cheese zoals in de kleuterschool - klassieke recepten. Hoe de perfecte braadpan te koken - tips en basisprincipes. Mannica recept zonder kwark, een snel recept voor ovenschotel van 3 componenten. Caloriearm recept in de oven.
2292596
20 min
279 kcal
Leer hoe je deeg maakt voor pasteitjes in melk, kefir, wodka of kokend water, zodat je pasteitjes heerlijk lekker worden!
2264108
2 uur
195 kcal
Leer hoe je kip in de oven kunt bakken en een prachtige gouden korst krijgt! We bieden 3 eenvoudige en originele recepten voor gepaneerde gerechten met Turkse groenten en citroen-knoflooksaus.
1873065
10 min
186 kcal
Hoe een omelet met melk in een pan te koken. Gekookt omeletrecept. Culinaire subtiliteiten en kooktips. Een gerecht omdraaien. Calorie-inhoud, voordelen, schade en voedingswaarde.
Lees meer over bloemkool
Bloemkool is een zeer gezonde en smakelijke groente, waaruit je veel verschillende gerechten kunt bereiden. Het caloriegehalte van bloemkool is erg laag - 30 kcal per 100 g, daarom wordt het ook bereid in PP, dieetrecepten voor het koken van bloemkool zijn lekker en eenvoudig. Naast goede voeding is het handig om alleen kool- en bloemkoolgerechten in uw dieet te eten. Het bevat nuttige vitamines en mineralen: vitamine A, C, PP, calcium, magnesium, natrium, fosfor, ijzer, kalium. Naast deze heilzame stoffen bevat het vezels, eiwitten en gezonde koolhydraten, die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren.
Verse bloemkool kan rauw worden gegeten. Een kop goede kool ziet er fris uit, hij moet sterk zijn met groene bladeren eromheen. De kleur van kool kan wit, ivoor of paars zijn, dit heeft geen invloed op de kwaliteit. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen donkere vlekken op de bloeiwijze van de kool verschijnen, een teken dat de kool bederft. Het kan maximaal 7-10 dagen in de koelkast worden bewaard.
Er zijn veel opties voor het koken van bloemkool, omdat het koken van kool al lang bestaat. Er zijn recepten voor het koken van kool in een pan, het kan ook worden gekookt of gestoofd, het is lekker en snel, vaak wordt kool op die manier bereid. Het is niet moeilijk om bloemkool te koken en in een pan te bakken. Bloemkoolkoteletten, rijst, bloemkool in beslag, room, bloemkoolovenschotel, kool met kip, koolpannenkoekjes, dit is een onvolledige lijst van wat er van bloemkool kan worden gemaakt. Je kunt zelf uitzoeken wat je van bloemkool moet maken, omdat dit een universeel product is dat met bijna alle ingrediënten kan worden gecombineerd en in elke vorm kan worden geserveerd, en recepten met bloemkool zijn eenvoudig en lekker.
Hier is een recept voor bloemkool dat snel en lekker kan worden gemaakt: scheid de koolbloeiwijzen en giet water in een steelpan en plaats ze daar, je moet ze 7 minuten koken, laat het water dan af en laat de kool afkoelen.Smelt in een pan 4 el. l. boter, voeg 50 g bloem en een beetje zout toe, kook de saus 2 minuten onder roeren. Voeg vervolgens 2 kopjes melk toe en bak nog 5 minuten. Rasp de kaas, voeg toe aan de pan. Doe de kool in een ovenschaal en giet over de gekookte saus, zet in de oven gedurende 30 minuten. Dit recept voor het koken van bloemkool is eenvoudig en het resultaat is heerlijk.
Bloemkool in een pan is ook een geweldige kookoptie. Bloemkoolrecepten zijn lekker en eenvoudig, en iedereen kan het.
Meervalvissen: hoe je heerlijk kookt volgens een stapsgewijs 🐟 recept
Chocolademuffin in een slowcooker volgens een stapsgewijs recept 🍫 met foto