Hoe heerlijke witte asperges te maken voor het avondeten 🥗

In het artikel van vandaag leer je hoe gemakkelijk het is om een ​​gerecht te bereiden van een groente die zo populair is in Europa als witte asperges. Het recept is erg licht, maar vanwege de ongebruikelijkheid van het hoofdingrediënt is het bijna exotisch. Hoe je heerlijke witte asperges voor het avondeten kookt en wat het beter smaakt om te serveren, wordt duidelijk uitgelegd in een stapsgewijs recept. Na het lezen kun je een uniek gezond gerecht bereiden met een minimum aantal calorieën in 20 minuten.

25 min
30 kcal
2 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Hoe heerlijke witte asperges te maken voor het avondeten 🥗

Keukenapparatuur en keukengerei:

  • pan voor het koken van eieren;
  • snijplank;
  • een mes;
  • een koekenpan;
  • een eetlepel;
  • houten spatel om te mengen;

De ingrediënten

product nummer
Witte asperges 200 - 300 g
Kip Ei 1 - 2 stuks
Zure room 2 el. l.
Gehakte groene uien 1-2 theelepel
boter 20 g
zout proeven
Versgemalen zwarte peper proeven

Stap koken

  1. Kook eerst de eieren: leg 1-2 stukken (afhankelijk van de grootte) in koud water en zet op het fornuis. Zodat de schaal niet barst, is het beter om het water te zouten. Zorg er ook voor dat het water de eieren volledig bedekt. Omdat hardgekookte eieren nodig zijn voor dit recept, moet je ze koken na 10-12 minuten. Haal ze vervolgens uit het water en leg ze onder koud water - dit maakt de schil gemakkelijker te pellen en blijft niet aan het eiwit plakken.
    Kook hardgekookte eieren.
  2. Nu beginnen we asperges te bereiden. In klassieke recepten wordt deze groente van boven naar beneden geschild. Maar in dit recept kunt u de plant alleen onder stromend water afspoelen en de verstijfde uiteinden met 1-2 cm afsnijden.De meest heerlijke gerechten worden verkregen uit jonge verse groenten. Kies daarom dunnere stengels en wrijf ze tegen elkaar voordat je ze koopt: ze moeten een dun krakend geluid maken.
    Snijd de uiteinden van de asperges af.
  3. We verwarmen de pan en smelten er 20 g boter op.
    In een pan verwarmen we een stuk boter.
  4. Als de olie is opgewarmd, leg de asperges en laat deze 3-5 minuten in olie weken op middelhoog vuur. Zout naar smaak. Pepper.
    We doen asperges in een pan.
  5. Dan draaien we de groenten naar de andere kant. Om dit te doen, kunt u een spatel gebruiken of de pan voorzichtig schudden zodat de scheuten omdraaien. Bak ongeveer 5 minuten. De indicator van gereedheid is het verschijnen van een gouden korst op het oppervlak van groenten.
    Bak de asperges aan beide kanten.
  6. Nadat het product bruin is geworden, voeg je 2 el aan de pan toe. l. zure room. Roer en zet het vuur uit. We wachten even tot de zure room smelt en de groenten weken.
    Voeg zure room toe aan de asperges.

    Belangrijk!Wanneer u zure room aan de pan toevoegt, is het belangrijk om het vuur onmiddellijk uit te schakelen en de ingrediënten niet langer dan een of twee minuten op het fornuis te blootstellen. In een hete koekenpan begint zure room na 1 - 1,5 minuten te krullen, waardoor het uiterlijk en de smaak van het gerecht verslechteren.
  7. Schil het gekookte ei en hak het fijn in stukjes met een vork. Voeg 1 - 2 theelepel toe. gehakte groene uien.
    We koken de gekookte eieren, mengen met gehakte groene uien.
  8. We beginnen met serveren: leg de asperges op een bord zodat de groenten parallel aan elkaar liggen en alle knoppen in één richting zijn gericht.
    Leg de asperges op een schaal.
  9. Bestrooi met het mengsel van eieren en uien. Voor de schoonheid van het serveren, kun je een schijfje citroen bestrooid met zout op de zijkant leggen. U kunt de Europese delicatesse op een andere manier serveren: met aardappelpuree, ham en gekookte eierhelften.
    Witte asperges geserveerd met ei en groene uien.

Video recept

Bekijk het videorecept en zie zelf hoe mooi en watertandend het eindresultaat van culinaire inspanningen is.

Zacht gebruinde asperges, bestrooid met ei en groen, zijn een nuttig alternatief voor uw gebruikelijke diner. Probeer dit eenvoudige recept om variatie aan uw dieet toe te voegen. Schrijf over uw indrukken in de reacties. Vertel andere lezers welke aspergegerechten u kookt.

Chlamydia bij vrouwen: symptomen, behandeling, gevolgen + beoordelingen

Selderiesmoothie 🍎 stap voor stap recept met foto

Kip in bier in de oven: met rijst, aardappelen en een recept in wijn

Een reeks oefeningen voor ochtendoefeningen: voor vrouwen, mannen, kinderen en ouderen, de voor- en nadelen, beoordelingen

schoonheid

mode

diëten