Hoe gewicht te verliezen
5118
Een gedetailleerd menu van het Engelse dieet gedurende 21 dagen met recepten voor eiwitten en groenten
Het klassieke Engelse dieet voor gewichtsverlies. Tabel met toegestane producten. Gedetailleerd menu voor 21 dagen. Het verbod op het gebruik van zout. Passend. Eiwit- en groenterecepten. Keer terug naar het normale dieet. Contra-indicaties.
8719
Havermoutdieet: afvallen bij een aristocratisch ontbijt
Haverdieet: voordelen en nadelen. Correct afslankpap bereiden. Voorbereiding en reiniging van het lichaam. We kiezen de methode: van drie dagen tot twee weken. Hoeveel kun je afvallen. Valkuilen en contra-indicaties.
35019
Een gedetailleerde beschrijving van het metabolische dieet voor diegenen die al wanhopig zijn om weer in vorm te komen
Metabool dieet voor gewichtsverlies: welk resultaat kan worden verkregen. Tabel met toegestane producten per punten. Drie fasen en verschillende menu-opties. Recepten voor nul punten. Voor- en nadelen van het systeem.
7783
Effectieve kruiden voor gewichtsverlies: een lijst met afslankplanten en hoe ze te nemen
Kruiden voor gewichtsverlies: vetverbranding, met een diuretisch effect, remmende eetlust, reiniging van het lichaam, verlaging van de bloedsuikerspiegel. Hoe hun effect en de nuances van de toepassing te verbeteren.
9435
Gewichtsverlies vormen: doe thuis workouts
Wat geeft vorm en hoe verschilt het van fitness. De belangrijkste programma's voor gewichtsverlies. Voordelen en contra-indicaties tijdens de zwangerschap. Een reeks oefeningen voor beginners en de geheimen van goede voeding. Waar is het beter om te doen: thuis of in de hal.
644
Watermeloen dieet voor gewichtsverlies: het menu, de maximale "schietlood" en de gevolgen
Watermeloendieet: de essentie van de methodologie, de voor- en nadelen. Drie opties: hard, gratis en lichtgewicht. Kenmerken van het watermeloenmenu van zwangere vrouwen. Therapeutisch effect voor de nieren. Beoordelingen over de effectiviteit.
7084
Dieet menu voor de luie voor elke dag, of hoe om gewicht te verliezen voor degenen die geen tijd hebben
Dieet voor de luie op het water: de essentie van de methode, voor- en nadelen. De belangrijkste contra-indicaties. Manieren om het resultaat te verbeteren. Voorbeelden van het menu voor de dag en voor de week. Andere luie schietopties. Reviews.
17549
Lijnzaadolie drinken voor gewichtsverlies (vloeibaar en in capsules): schema's voor "esp taille"
Hoe lijnolie te nemen voor gewichtsverlies: we bestuderen de samenstelling en het beïnvloedingsmechanisme. Gebruik in pure vorm, in gerechten. Regels voor selectie en opslag. De voordelen van capsules boven een vloeibaar product, toepassingsmethoden. Risico's. Reviews.
2862
Menu drinkdieet, hoeveel u kunt verliezen en wat het risico is om af te vallen
7 dagen drinkdieet: de voor- en nadelen van het dieet. Belangrijkste kenmerken en regels. Hoe u zichzelf kunt beschermen tegen een storing. Voor wie een dergelijk dieet niet past. Voorbeelden van menu's, recepten, terugroepacties.
16490
Vacuümoefeningstechniek: eenvoudige oefeningen voor een platte buik
Hoe de oefening vacuüm voor de buik te doen: technieken liggend, staand, op je knieën en handen en voeten. De nodige trainingsfrequentie. Voordelen en contra-indicaties. Wanneer wachten op de resultaten en hoe u deze kunt versnellen.
4142
Cellulitis kan masseren: over techniek, blauwe plekken en resultaten
Anti-cellulitis massage met banken thuis: techniek en effectiviteit. Aan wie de procedure is gecontra-indiceerd. Hoe de "goede" banken te kiezen. Hoe het effect te verbeteren en wanneer de resultaten te observeren. Reviews.
725595
Hoe cellulitis op poten en paus thuis te verwijderen manieren om zich te ontdoen van cellulitis
Hoe zich thuis van cellulitis te ontdoen, en de oorzaken van het optreden ervan. Karakterisering van de fasen. Baden en kruideninfusies van de "sinaasappelschil". Het probleem met training voor de drukke oplossen. Voeding en preventie.
14716
Contra-indicaties LPG-massage, werkingsprincipe, effectiviteit of We hit cellulitis
Wat is LPG-massage en helpt het gewicht te verminderen.In welke situaties worden voorgeschreven. Verschillen met handmatige apparatuur. Cursusduur en optimale proceduretijd. Lijst met contra-indicaties en bijwerkingen.
2083
Bikram Yoga-oefeningen voor beginners: een grote tafel met asana's voor thuisworkouts
Wat is Bikram Yoga: de voor- en nadelen van "hot" training. De geschiedenis van het creëren van yoga. Tips en regels voor het uitvoeren van asanas. Tabel met 26 fysieke en ademhalingsoefeningen met een afspeelalgoritme.
1029
Het gebruik van een stimulator voor cellulitis: handmatig en elektrisch
Lichaamsmassager tegen cellulitis: handmatig en elektrisch. Algemene regels voor het werken met apparaten. Frequentie en optimale behandeltijd. In welke zones kun je het niet doen. De bijzonderheden van vacuüm en roller. Contra-indicaties voor gebruik.