Fitness en lichaamsbeweging Pagina 3

Leer hoe je je billen thuis kunt pompen! Tips van fitnesstrainers, een eenvoudige set oefeningen en een trainingsschema op ladies.decorexpro.com/nl/!

99240

Fitness en lichaamsbeweging

Rekoefeningen en flexibiliteit voor beginners - tips en complexen voor benen en rug

We bieden eenvoudige rekoefeningen voor beginners. Kies been- en rugcomplexen en leer ook 5 geheimen van veilig strekken!

269406

Fitness en lichaamsbeweging

Hoe de billen met squats op te pompen - 5 regels en een reeks oefeningen

Weet je niet zeker hoe je goed moet hurken om je billen op te pompen? Lees op ladies.decorexpro.com/nl/: aanbevelingen van fitnesstrainers en eenvoudige trainingsprogramma's!

135689

Fitness en lichaamsbeweging

Nordic walking met stokken - beoordelingen, contra-indicaties en keuze van apparatuur

Hoe effectief nordic walking met stokken: contra-indicaties, beoordelingen, techniek, regels, uitrustingkeuze - lees in ons artikel!

61804

Fitness en lichaamsbeweging

Wateraerobics voor gewichtsverlies: trainingsprogramma, resultaten en beoordelingen

Hoe effectief is wateraerobics voor gewichtsverlies, beoordelingen, een reeks oefeningen, resultaten en contra-indicaties.

9202

Fitness en lichaamsbeweging

Afvallen met fitball-oefeningen - het is echt!

Wij bieden oefeningen op vezels voor gewichtsverlies, buikspieren, billen, rug! Eenvoudige trainingscomplexen en aanbevelingen voor het kiezen van een fitball.

206936

Fitness en lichaamsbeweging

5 geheimen over het draaien van een hoepel en afvallen!

Wat is eenvoudiger en goedkoper om af te vallen dan een vertrouwde hoelahoep? Niets, als je weet hoe je de hoepel moet draaien om af te vallen! Ontdek de antwoorden op ladies.decorexpro.com/nl/!