Anna Rozhkova
55851
Vitamine B12 in ampullen namen van injecties, normen, gebruiksaanwijzingen, contra-indicaties
Instructies voor het gebruik van vitamine B12 in ampullen en tabletten, de biologische rol en voordelen voor het lichaam. Andere medicijnen op basis van de stof. Indicaties voor de toediening van injecties en tabletten van cyanocobalamine.
1384
Lijst van eiwitproducten: eiwittafels in vlees, vis, granen, noten en melk
Eiwitbevattende voedingsmiddelen: lijst. Beoordeling van de behoeften van het lichaam. Verschillen tussen plantaardige en dierlijke eiwitten. Inhoud in vlees, vis, eieren, melk, granen, noten. De rol van gewichtsverlies.
2036
Waar vitamine D aanwezig is: een zonnevisdieet ter preventie van hypovitaminose
Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine D: concentratie in vis, vlees, melk. Vitamine functies in het lichaam en tekenen van tekort. De dagelijkse norm voor volwassenen en kinderen van verschillende leeftijden. Vitamine D en tan.
17556
Lijnzaadolie drinken voor gewichtsverlies (vloeibaar en in capsules): schema's voor "esp taille"
Hoe lijnolie te nemen voor gewichtsverlies: we bestuderen de samenstelling en het beïnvloedingsmechanisme. Gebruik in pure vorm, in gerechten. Regels voor selectie en opslag. De voordelen van capsules boven een vloeibaar product, toepassingsmethoden. Risico's. Reviews.
2873
Menu drinkdieet, hoeveel u kunt verliezen en wat het risico is om af te vallen
7 dagen drinkdieet: de voor- en nadelen van het dieet. Belangrijkste kenmerken en regels. Hoe u zichzelf kunt beschermen tegen een storing. Voor wie een dergelijk dieet niet past. Voorbeelden van menu's, recepten, terugroepacties.
16492
Vacuümoefeningstechniek: eenvoudige oefeningen voor een platte buik
Hoe de oefening vacuüm voor de buik te doen: technieken liggend, staand, op je knieën en handen en voeten. De nodige trainingsfrequentie. Voordelen en contra-indicaties. Wanneer wachten op de resultaten en hoe u deze kunt versnellen.
4147
Cellulitis kan masseren: over techniek, blauwe plekken en resultaten
Anti-cellulitis massage met banken thuis: techniek en effectiviteit. Aan wie de procedure is gecontra-indiceerd. Hoe de "goede" banken te kiezen. Hoe het effect te verbeteren en wanneer de resultaten te observeren. Reviews.
725816
Hoe cellulitis op poten en paus thuis te verwijderen manieren om zich te ontdoen van cellulitis
Hoe zich thuis van cellulitis te ontdoen, en de oorzaken van het optreden ervan. Karakterisering van de fasen. Baden en kruideninfusies van de "sinaasappelschil". Het probleem met training voor de drukke oplossen. Voeding en preventie.
14746
Contra-indicaties LPG-massage, werkingsprincipe, effectiviteit of We hit cellulitis
Wat is LPG-massage en helpt het gewicht te verminderen. In welke situaties worden voorgeschreven. Verschillen met handmatige apparatuur. Cursusduur en optimale proceduretijd. Lijst met contra-indicaties en bijwerkingen.
2087
Bikram Yoga-oefeningen voor beginners: een grote tafel met asana's voor thuisworkouts
Wat is Bikram Yoga: de voor- en nadelen van "hot" training. De geschiedenis van het creëren van yoga. Tips en regels voor het uitvoeren van asanas. Tabel met 26 fysieke en ademhalingsoefeningen met een afspeelalgoritme.
1031
Het gebruik van een stimulator voor cellulitis: handmatig en elektrisch
Lichaamsmassager tegen cellulitis: handmatig en elektrisch. Algemene regels voor het werken met apparaten. Frequentie en optimale behandeltijd. In welke zones kun je het niet doen. De bijzonderheden van vacuüm en roller.Contra-indicaties voor gebruik.
3796
Massage van cellulitis thuis: verminder de "sinaasappelschil" banken, lepels en zelfs een deegroller
Anti-cellulitis massage thuis: de optimale duur en frequentie van procedures. Effectieve handmatige techniek. Droog slijpen voor geavanceerde gevallen. Koch-methode. Aan wie het is gecontra-indiceerd.
3130
Hoe cellulitiscrème te gebruiken, wat te zoeken in een winkel en waarom huismiddeltjes niet erger zijn
Hoe anti-cellulitiscrème aan te brengen: een vijfstappenplan. Kenmerken van de keuze, en wat er in de compositie zou moeten zijn. Huismiddeltjes met etherische oliën. Drie samenstelling voor verpakking. Preventieve gel. Contra-indicaties.
1924
"Terzhinan": een rol in gynaecologie en behandelingsregimes
Gebruiksaanwijzing "Terzhinan" bij de behandeling van vaginose en andere vaginale pathologieën. Hoe toe te passen. Mogelijke bijwerkingen. Contra-indicaties. Hoe Terzhinan te vervangen.
14788
Het gebruik van bischofite voor gezondheid, schoonheid en rust: we voeren procedures thuis uit
Gebruiksaanwijzing bischofite: wat voor soort mineraal en hoe het werkt. Wat kan worden behandeld met bischofiet. Formulier vrijgeven en thuis gebruiken. Waarschuwingen voor mensen met allergieën en mensen met hart- en nierfalen.