Air Sassi untuk penurunan berat badan: bagaimana untuk memasak, mengambil dan berapa banyak pound tambahan yang anda boleh kehilangan

Dalam mengejar ramuan ajaib untuk keharmonian, gadis-gadis kadang-kadang hilang dalam dunia yang luas tawaran yang menjanjikan. Ia kadang-kadang sukar untuk membezakan ubat-ubatan yang berkesan daripada "patung-patung". Oleh itu, bukannya penyembuhan, anda boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki ke tubuh anda. Minuman sihat, yang dicipta oleh ahli pemakanan Amerika Cynthia Sassi dan menamakan "Sassi Water" sebagai penghormatannya, telah berjaya digunakan untuk mengekalkan keadaan yang baik.

Kualiti "Magic"

Mengenai air sassi, terdapat beberapa pendapat yang menilai. Sesetengah menganggapnya penyerapan biasa ramuan harian seperti timun, limau, halia dan pudina. Komponen ini adalah berharga, baik secara individu maupun dalam interaksi. Yang lain, untuk gudang bahan berguna dalam komposisi, melihat air sassi sebagai koktail mineral-mineral berharga. Pasti, minuman ini mampu mencerahkan kehidupan sehari-hari dengan rasa yang menyegarkan.

Apa kesannya

Pertama, minuman beralkohol tanpa aromatik tanpa gula sempurna menyelamatkan diri dari dahaga, menyegarkan dan menyegarkan. Rasa segar air sassi sangat menonjol kerana keasidan cahaya. Kedua, dia terkenal dengan kesannya pada saluran pencernaan. Ciri-ciri berfaedah air sassi mengesahkan kesannya terhadap badan:

• metabolik - mempercepatkan metabolisme, membantu memecahkan lemak;
• diuretik - menghilangkan cecair yang berlebihan, menghilangkan bengkak;
• menormalkan - mengembalikan semula saluran gastrointestinal, menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang menyakitkan sebagai pembentukan gas, penapaian, kembung;
• kosmetik - Air Sassi menembusi badan dengan cecair, yang memberi kesan positif kepada kesihatan rambut dan kulit.

Ciri-ciri komposisi

Bahan-bahan semulajadi dari bahan-bahan yang membentuk air sassi sangat berharga dalam diri mereka sendiri. Dalam kombinasi, keberkesanan mereka hanya meningkat.

• Air. Setiap hari anda perlu mendapatkan air yang mencukupi. Seorang dewasa dianggap satu setengah hingga dua liter. Komponen ini penting untuk semua sistem badan, dan merupakan asas koktail vitamin Sassi.
• Timun Sayuran rendah kalori ini, yang mengandungi 95% air, mempunyai kesan diuretik, choleretic dan julap yang berkesan. Ia kaya dengan iodin, magnesium, besi, kalsium, kalium, serat, vitamin (C, P, B1 dan B2). Kadangkala minuman sassi dipanggil air timun.
• Halia Komponen semula jadi halia segar mempunyai sifat penyembuhan, yang bermanfaat untuk mempengaruhi sistem pencernaan. Di samping itu, halia menggerakkan sistem imun, meningkatkan peredaran darah dan menyokong fungsi jantung. Ia adalah antibiotik semula jadi, melegakan keradangan. Halia melegakan rizab lemak: ia mempercepat metabolisme dan merangsang badan untuk membelanjakan lebih banyak kalori. Dalam komposisi air sassi, halia mempunyai sifat pemanasan.Apabila anda minum segelas air pertama, kehangatan menyenangkan menyebar ke seluruh badan. Ia juga melegakan kesakitan, terutamanya berkesan untuk sakit kepala.
• Lemon Jeruk kuning untuk kesan pemulihan, antimikrob, anti-radang dipanggil epal keabadian. Bahan-bahan aktifnya mempunyai kesan yang baik ke atas badan: mereka meningkatkan metabolisme, merangsang pembentukan hempedu, dan mempunyai kesan positif pada hati. Lemon yang kaya dengan vitamin A, B, B1, B2, E, D, P. Citrus mengandungi sulfur, mangan, besi, magnesium, fosforus, serta pektin, serat. Salah satu komponen berguna utama ialah asid sitrik (ia membersihkan toksin, meningkatkan peredaran darah dan pencernaan, meningkatkan imuniti). Lemon adalah antioksidan yang kuat.
• Mint Antidepresan semulajadi ini mengaktifkan pengeluaran hormon wanita. Oleh itu, dalam perumusan air, pudina sassi terutama ditunjukkan untuk wanita. Tetapi lelaki, sebaliknya, tidak boleh menyalahgunakan minuman sassi. Mint berguna untuk saluran gastrousus, dengan lembut melegakan kram usus, membantu dengan kembung, melindungi terhadap kulat dan bakteria yang merosakkan sistem pencernaan.

Kepada siapa dan kapan koktel adalah kontraindikasi

Faedah air sassi adalah jelas. Walau bagaimanapun, ramuan aktif bahan-bahan koktail mineral-vitamin, bersama-sama dengan "kegunaan", mempunyai beberapa kontraindikasi. Sebagai contoh, halia boleh mencetuskan keradangan perut. Mint menyentuh nada venous vessels, ia mempunyai "keupayaan" untuk menurunkan tekanan darah, menyebabkan pembengkakan urat varikos. Dengan berhati-hati, air sassi perlu dimakan dalam keadaan kesihatan berikut:

• tindak balas alergi atau intoleransi kepada komponen kokas sassi;
• penyakit ginjal kronik, kegagalan buah pinggang;
• cystitis;
• ulser lambung dan duodenal, gastritis, kolitis, enteritis (dalam fasa akut);
• gangguan usus (cirit-birit).

Cadangan khas untuk mengambil air sassi - semasa kehamilan dan penyusuan. Menurut para doktor, dalam tempoh mengandung anak dan pada bulan menyusu, lebih baik untuk meninggalkan penggunaan air sassi. Secara berasingan dan dalam jumlah yang munasabah, ramuan koktail sassi tidak berbahaya kepada wanita hamil. Walau bagaimanapun, halia diharamkan pada peringkat kehamilan. Ia juga dikontraindikasikan untuk wanita yang pernah mengalami keguguran.

Resipi Air Sassi: Dari Classics hingga Citrus Delights

"Minum dan kehilangan berat badan" adalah sama dengan ulasan wanita tentang air Sassi seperti pada forum topik. Terkejut dengan cerita dan laporan foto yang lebih cantik dan wanita muda yang baru dibina, adakah anda tegas memutuskan untuk meningkatkan angka anda dan memperbaiki kerja perut dan usus anda? Keajaiban koktail sassi akan menjadi pelengkap berkesan untuk pemakanan seimbang dan aktiviti fizikal yang munasabah. Menyediakan air sassi di rumah sama sekali tidak sukar dan tidak mahal.

Versi buku teks

Komponen kompaun:

• air - 2 l;
• parut parut - satu sendok makan;
• timun kecil;
• lemon kecil;
• peppermint segar - 10-15 daun.

Memasak

1. Kami mengisi bekas kaca (jar atau jag) dengan air.
2. Masukkan akar halia yang diparut dengan "gruel" sebaik sahaja sebelum memasak (mengupas sama ada disapu atau gosokkan bersama dengannya, basuh dengan teliti halia di bawah air yang mengalir).
3. Potong semua lemon dengan kepingan atau kepingan bersama dengan kulit.
4. Kami membersihkan kulit timun dan memotongnya dengan cara yang sama - dalam bulatan nipis.
5. Daun pudina luka atau cincang halus.
6. Pada waktu petang kami meletakkan campuran di dalam peti sejuk dan menegaskan pada malam dingin (10-12 jam).

Campuran jeruk

Komponen kompaun:

• air - 2 l;
• halia - satu sudu;
• timun keseluruhan;
• lemon, oren - satu daripada setiap sitrus;
• mandarin - dua hingga tiga (jumlah bergantung kepada saiz);
• peppermint, sage, lemon mint (iaitu. melissa), lemon verbena - beberapa daun setiap tumbuhan. Secara keseluruhan - tidak lebih daripada 15.

Memasak

1. Masukkan halia ke mangkuk kaca.
2. Potong timun dengan kulit pra-dikupas.
3. Seterusnya, potong lemon ke dalam kepingan nipis.
4. Potong oren dengan kulit dengan bentuk cincin separuh.
5. Kami membahagikan tangerin ke dalam kepingan dan menikam setiap dengan tusuk gigi.
6. Kami memotong atau merobek daun herba dengan tangan kami.
7. Tuangkan semua bahan dengan air.
8. Bawa ke tahap ketepuan yang dikehendaki di dalam peti sejuk, bersikeras sehingga pagi.

Bagi yang tidak sabar

Komponen kompaun:

• air - 2 l;
• akar halia - sudu besar;
• timun
• lemon
• peppermint - 10-15 daun.

Memasak

1. Potong timun kecil yang dikupas.
2. Bersama dengan daun pudina, menghancurkannya dalam pengisar.
3. Tuangkan dua atau tiga sudu air dan teruskan pukul sehingga licin.
4. Larutkan campuran bau dalam air.
5. Sapu jus lemon ke dalamnya.
6. Tambah halia "pulpa".
7. Kami letakkan di dalam peti sejuk selama satu jam setengah.

Cara minum: 5 peraturan

Anda boleh memilih apa-apa resipi untuk memasak air sassi untuk penurunan berat badan. Ketiga-tiganya sama berkesan. Tetapi untuk menunggu hasil yang diinginkan, adalah penting untuk belajar cara minum air sassi dengan betul. Lima peraturan adalah seperti berikut.

1. Kursus dan skim. Kursus yang dianjurkan (juga paling optima) ialah 36 hari. Skim ini mudah: fasa permulaan empat hari - rehat empat hari - fasa empat minggu. Kemudian berehat selama seminggu, dan kursus itu boleh diulang lagi.
2. Kadar harian. Minum penyembuhan "dua liter" sassi diperlukan dalam sehari.
3. Tarikh tamat tempoh. Tuangkan residu yang tidak terpakai tanpa menyesal, tidak meninggalkan hari berikutnya. Tuang minuman vitamin Sassi yang baru pada waktu petang.
4. Pinggan. Jangan cuba minum semua air sassi yang telah disediakan beberapa kali. Selain beban besar di buah pinggang dan jantung, anda tidak akan mendapat hasil yang berbeza. Norma harian air untuk kemudahan dibahagikan kepada lapan gelas sama.
5. Mod. Air adalah perkara pertama yang mesti diterima oleh tubuh pada waktu pagi, jadi kaca pertama air sassi mabuk pada perut kosong. Jangan minum sassi dengan air. Ambilnya dalam jeda antara waktu makan (satu jam selepas makan dan setengah jam sebelum makan). Ia tidak diingini untuk minum air sassi lebih kurang sejam setengah sebelum tidur. Pilihan terbaik ialah minum kaca terakhir selepas satu jam, kerana mereka makan malam.

Plus program diet

Semasa pengambilan air sassi, perhatikan "had" dalam makanan: kandungan kalori hidangan tidak boleh melebihi 1000-1400 kcal sehari. Juga sambung aktiviti sukan aktif. Cuba sama sekali tidak memasukkan makanan goreng, pedas yang pedas, pastri, gula-gula, alkohol, makanan mudah, pemeliharaan rumah. Berikan kopi dan teh. Lampu hijau - untuk hidangan yang dimasak dan dibakar, salad, berpengalaman zaitun atau minyak biji rami, keju kotej rendah lemak dan kefir. Membenarkan beberapa buah kering, kacang.

Bagi tubuh manusia, terdapat banyak elixir yang berguna dan ajaib. Ramai di antaranya berakar di Rom purba, Greece. Air sassi untuk penurunan berat badan, di tengah-tengah banyak analog, dianggap sebagai salah satu cara yang paling murah dan mudah. Berikutan saranan am untuk penggunaannya, tidak pernah melebihi pengambilan air empat liter maksimum yang dibenarkan. Dan untuk ketepatan, rujuk formula pengiraan khas. Untuk melakukan ini, anda perlu menimbang berat badan dengan menimbang dan kemudian membiaknya dengan faktor 0.03. Angka yang dihasilkan adalah jumlah harian air yang anda perlukan dalam liter. Mengalikan kilogram anda dengan faktor 0.04, anda akan mengetahui jumlah maksimum cecair yang boleh anda makan setiap hari.

Ulasan: "Air sejuk! Kesannya sangat menyenangkan! "

Saya sangat suka minuman ini. Kerana ia bukan sahaja membantu menurunkan berat badan, tetapi sangat menyegarkan. Lebih baik daripada mana-mana jurutera kuasa yang menyegarkan. Terdapat halia. Di samping itu, seperti yang telah disebutkan, ia sangat berguna. Tetapi anda tidak boleh pergi jauh dengan minuman ini sahaja, malangnya. Dan tidak kira betapa kami ingin atau ingin melakukan sesuatu yang lain. Sama ada diet atau latihan sukan. Dan lebih baik dan itu, dan itu. Saya tidak minum sassi pada mana-mana sistem atau kursus tertentu. Saya hanya menggunakannya kadangkala dan itu sahaja. Tidak menjejaki, tidak setiap hari, jadi, untuk bersenang-senang, anda boleh katakan. Mungkin jika anda meminumnya, seperti yang disyorkan di sini, ia akan membawa kesan yang lebih besar lagi.

Raisa, Moscow, http://www.divomix.com/800/

Dari pengalaman peribadi, saya boleh mengatakan bahawa benar-benar ada kesan dan juga dari minum air secara umum. Tetapi masih ada satu "NAMUN", seperti ibu saya, selepas 2 minggu minum air ini, perut saya mula sakit. Saya menasihati orang yang mempunyai masalah perut untuk mengurangkan jumlah halia, kerana ia adalah perengsa yang sangat baik! Dan airnya sejuk! Sempurna membersihkan badan!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Minuman terasa agak baik, tidak dibandingkan dengan saderi segar, sementara kesannya sangat menyenangkan. Selepas menggantikan cecair biasa dengan air, Sassie berasa gembira, dan mula makan lebih kurang.

Maria Viktorovna, 32 tahun, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Saya cuba air Sassi baru-baru ini, dan saya sangat menyukai kesannya. Apa yang menarik ialah membuat minuman itu mudah dan mudah, ada praktikal tiada sekatan, semua produk tersedia dan tidak ada makanan lazat yang jarang berlaku. Saya mula menghitung kalori, pada mulanya saya fikir ia akan cukup sukar: Saya suka makan yang lazat dan makan banyak, dan ini adalah nasib saya, tetapi anda tidak boleh mendapatkan selera makan anda di mana-mana sahaja. Saya fikir saya akan menderita kelaparan, saya telah menyediakan semua kemahuan, tetapi ... Atas sebab tertentu, kelaparan tidak menyiksa saya. Saya fikir ia hanya air yang membosankan selera makan saya, dan jika sebelumnya saya mula mahu makan, saya hanya perlu menolak resipi yang menarik atau mendengar bau yang enak, tetapi sekarang saya tidak mempunyai apa-apa. Pada bulan pertama (dan setakat ini sahaja) bahawa Sassie minum air, dia melepaskan hanya 3.5 kg. Tetapi, saya fikir, ini adalah hasil yang baik, kerana pada masa yang sama saya makan semuanya sama seperti biasa - hanya dalam bahagian yang lebih kecil, dan pada masa yang sama saya tidak mengalami kelaparan. Ia berubah seperti diet tanpa diet - saya sangat menyukainya.

Angelina http://dietydiety.com/voda-sassi/