Berapa banyak bayi yang baru tidur tidur: menyelesaikan masalah tidur

Bayi tidur sangat penting untuk perkembangannya. Dalam tempoh ini, badan bayi mendapat kekuatan baru, jiwa itu beristirahat dari kesan yang diterima. Dan yang paling penting, dalam mimpi bahawa kanak-kanak tumbuh paling intensif. Oleh itu, sangat penting bagi ibu bapa untuk mengaturkan keadaan untuk berehat yang baik untuk bayi.

Berapa tidur bayi baru lahir?

Waktu tidur siang hari sangat individu. Oleh itu, jika bayi anda tidak sesuai dengan bingkai tengah, jangan risau. Perkara utama adalah bahawa penyimpangan ini dari norma tidak mempunyai kesan negatif terhadap kesejahteraan serbuk dan anggota keluarganya.

Secara umum, tempoh tidur sehari dalam bayi adalah:

• 17-20 jam - sehingga 2 bulan;
• 12-16 jam - sehingga 6 bulan;
• 12 jam - sehingga 1 tahun.

Kali ini bayi secara berasingan membahagikan kepada beberapa bahagian. Bengkak pada usia satu bulan mungkin tidur sepanjang hari dan malam, bangun hanya untuk mempunyai gigitan. Dan dalam rutin harian kanak-kanak yang lebih tua ada masa untuk permainan dan relaksasi. Oleh itu, bayi berusia lima bulan boleh tidur 4 kali sehari: 1 kali pada waktu malam dan 3 kali pada sebelah petang. Pada masa yang sama, tidur pagi dan malam akan sangat pendek (kira-kira 40 minit atau jam), dan tidur siang boleh berlangsung sehingga 2-3 jam.

Apabila kanak-kanak tumbuh sehingga 8-9 bulan, dia mungkin tidur 2 kali pada siang hari selama 1.5-2 jam. Dan selepas setahun dapat beralih ke tidur siang.

Kenapa bayi tidak tidur

Terdapat banyak sebab mengapa bayi tidak tidur siang atau malam. Pada dasarnya, jika kanak-kanak itu ceria, ceria dan tidak menimbulkan masalah kepada ibunya dengan kelakuannya, anda tidak boleh meletakkannya mengikut jadual umum. Mungkin untuk bayi anda pada usia tiga bulan yang cukup untuk tidur sebentar selama beberapa jam untuk menenangkan dengan tenang sehingga petang dan tidur nyenyak sepanjang malam hingga pagi.

Satu lagi perkara adalah bagaimana untuk memahami mengapa kanak-kanak tidak tidur apabila dia jelas mahu tidur? Atau bangunkan sejam selepas anda meletakkan dia tidur? Untuk melakukan ini, adalah penting untuk menilai keadaan tidur yang anda buat untuknya.

• Parameter udara di dalam bilik kanak-kanak. Suhu optimum untuk tidur bayi ialah 18-20 ° C, dan kelembapan adalah 50-70%. Sebagai peraturan, ibu bapa yang telah membeli penghawa dingin dan humidifier untuk bilik kanak-kanak tidak mempunyai persoalan tentang berapa banyak bayi baru lahir.
• Pakaian. Tentukan yang lampin lebih baik untuk bayi anda, dan pilih mereka yang akan menjadi kering dan selesa. Berpakaianlah bayi dengan hangat. Apabila bilik sejuk dan pakaian hangat, tidurnya akan mendalam dan tenang.
• Pose untuk tidur. Kanak-kanak sehingga empat bulan biasanya tidak berguling dalam mimpi, sementara postur yang tidak selesa boleh menyebabkan kebangkitan awal. Cuba letakkan bayi pada perut: ini adalah kedudukan fisiologi yang paling untuk kanak-kanak. Di samping itu, tidur pada perut membolehkan gaziks dengan mudah keluar dari usus bayi dan tidak akan terganggu kolik.

Pada usia enam bulan, bayi mula bimbang tentang gigi gigi, jadi pola tidurnya mungkin terganggu. Malangnya, tidak ada cara yang benar untuk membantu bayi pada masa ini dan meringankan keadaannya. Gel penyejuk khas membantu seseorang, mengusik mainan membantu seseorang. Walau bagaimanapun, jangan risau terlebih dahulu bahawa masalah tidur pasti akan timbul. Ada yang bertuah yang giginya benar-benar tidak dapat dilihat. Mungkin anda akan menjadi antara mereka?

Bagaimana untuk memastikan tidur malam yang panjang

Sekiranya anda mempunyai anak kecil, ini tidak bermakna anda tidak boleh tidur pada waktu malam dan tidak mengalami apa-apa dalam kehidupan ini kecuali keletihan. Kanak-kanak telah bercampur-campur siang dan malam dan anda sudah bimbang, tidak berapa banyak bayi yang baru lahir, tetapi bagaimana untuk mengajarnya untuk tidur tepat pada masanya? Ini mungkin sepenuhnya, tetapi memerlukan kesabaran daripada anda dan ahli keluarga yang lain.

• Maksimalkan tidur bayi anda sehingga tidur malam. Dia berlakon pada pukul 9 malam, bersuara dan meminta tidur? Jangan tumpukan jika anda tahu dari pengalaman bahawa kanak-kanak akan bangun pada 12 dan berseronok hingga ke pagi. Ya, ia akan menjadi buruk dan sedih bagi anda semua untuk menonton rempah-rempah serbuk roti selama 2 jam lagi. Tetapi berkumpullah keinginan anda, dan pada jam 23.00, tetapkan anak itu untuk mandi (lebih baik dengan berenang di dalam air sejuk mandi orang dewasa), kemudian makan dia dengan ketat dan letakkan dia tidur. Pastikan bahawa selepas malam itu kanak-kanak akan tidur "tanpa kaki belakang" hingga 6 pagi. Dan dengan itu, anda dan suami anda.
• Menjadi serbuk pada sebelah petang. Tidak ada yang salah dengan mengganggu tidur anak selain nenek yang sedih. Bentuk cara terjaga dan sisa bayi dengan cara yang mudah bukan sahaja untuknya, tetapi juga untuk ahli keluarga yang lain.

Namun, cubalah awalnya membiasakan bayi supaya tidak tertidur di dalam tangannya, tetapi di dalam katilnya. Sudah tentu, ini sukar bagi bayi yang biasanya tidur di bawah payudara ibu semasa makan tengahari atau makan malam. Tetapi semakin cepat anda mengenal pasti peraturan untuk tidur, semakin mudah bagi anak anda untuk menerima dan mematuhi mereka pada masa akan datang.