Peralatan dapur dan perkakas dapur
- oven;
- periuk;
- scapula;
- sudu;
- palam;
- pisau;
- papan.
Bahan-bahannya
- Alpukat - 1 pc.
- Garam secukup rasa
- Lada secukup rasa
- Telur - 2 pcs.
- Bacon - 4-5 keping
- Roti - 2 keping
Langkah memasak
- Dalam kuali, goreng bacon dipotong.
- Tambah roti, dihiris dengan separuh. Goreng di kedua-dua belah sehingga coklat keemasan. Kami menyebarkan roti di pinggan.
- Kami mengambil tulang dari alpukat, mengeluarkan separuh pulpa.
- Dalam alpukat itu sendiri, putuskan satu telur - dalam setiap lobula.
- Taburkan dengan garam dan lada.
- Sebarkan daging goreng.
- Kami masukkan ke dalam ketuhar selama 10 minit pada suhu 220 darjah. Selesai!
Variasi memasak
Alpukat adalah produk yang sangat sihat, tepu dengan lemak, yang semata-mata perlu untuk tubuh manusia. Adalah lebih baik untuk makan alpukat untuk sarapan pagi, jadi jika anda tidak tahu tentang kewujudan produk tersebut atau dielakkan, pastikan anda melihatnya. Varian membuat alpukat untuk sarapan pagi, sebenarnya, pelbagai besar. Versi alpukat yang dibakar oven sangat mudah. Anda boleh mempelbagaikannya seperti yang anda mahukan.
Sebagai contoh, anda boleh menambah yang berikut untuk resipi ini. Knead dengan garpu garpu yang anda dapatkan dari alpukat, tambah keju curd dan campurkan segalanya. Daripada campuran ini, anda boleh membuat "topi" untuk alpukat dari ketuhar. Hanya apabila berkhidmat, letakkan campuran dadih siap dengan alpukat di atas telur dalam alpukat. Anda boleh taburkan dengan lada. Anda boleh menyajikan tomato ceri segar dan arugula dengan alpukat - kombinasi ini pasti akan merayu kepada anda!
Resipi video
Tonton video ini untuk mengetahui cara membuat sarapan avokado - cepat dan mudah. Penulis video akan menunjukkan resipi tidak standard untuk sarapan dari alpukat. Mempunyai pandangan yang baik!