Cara belajar bagaimana memasak sup lazat dengan kacang hijau 🥣

Hidangan yang sihat, pemakanan, rendah kalori - sup dengan kacang hijau - tidak memerlukan banyak masa atau kemahiran memasak yang tinggi. Ia disediakan dengan mudah dan mudah, dan arahan langkah demi langkah untuk menyediakan semua bahan dan, secara langsung, memasak sup dibentangkan dalam artikel ini. Anda juga akan mempelajari cara terbaik untuk menghidangkan hidangan dan cara menetapkan meja untuk tetamu.

30 min
50
5 hidangan
Kesukaran sederhana
Cara belajar bagaimana memasak sup lazat dengan kacang hijau 🥣

Peralatan dapur dan perkakas dapur: parut, papan pemotong, pisau tajam, mangkuk, kuali, kuali, hob.

Bahan-bahannya

Ayam (fillet) 500 g
Kentang 400 g
Kacang hijau 300 g
Tomato 2 buah
Bawang 1 pc
Wortel 1 pc
Bawang putih 2-3 ulas
Garam, lada hitam tanah untuk rasa
Saderi 1 pc
Sayuran hijau (dill, pasli, chives) 1 tandan
Daun Bay 2-3 pcs.
Minyak Masak 15-20 ml

Langkah memasak

  1. Bilas dan keluarkan setengah kilogram fillet ayam dan keluarkan lemak dan filem yang tidak perlu. Potonglah ke dalam kepingan kecil, kemudian pindahkan ke periuk dan tuangkan air. Dibakar untuk mendidih.
    Sup kacang masak
  2. Potong satu kupas bawang ke dalam kiub kecil, dan parut wortel pada kuali kasar.
    Sediakan bahan untuk sup itu.
  3. Tuangkan dua buah tomat sederhana ke kubus kecil.
    Untuk membuat sup, potong tomato
  4. Panaskan kuali dengan 20 ml minyak sayuran halus (minyak bunga matahari), tuangkan bawang dengan wortel ke dalamnya, dan tukar ke keadaan telus.
    Sayur goreng untuk sup
  5. Dalam 2-3 minit Tambah sayuran ke kuali dan rebus bersama-sama untuk masa yang singkat.
    Sediakan semua bahan untuk sup itu.
  6. Kupas 400 g kentang dan kupas ke dalam kiub kecil atau jalur, jika dikehendaki.
    Untuk sup, potong kentang
  7. Apabila ayam dimasak sepenuhnya, masukkan kentang cincang ke sup mendidih. Tutup dan masak selama kira-kira 5-7 minit.
    Untuk membuat sup, sediakan sup
  8. Selepas masa yang ditetapkan, tuangkan sayur-sayuran ke dalam kuali dan masak semuanya bersama selama beberapa minit lagi.
    sup kacang panjang hampir siap
  9. Pada masa ini, anda boleh melakukan beberapa sayur-sayuran: potong cincin separuh satu batang saderi, potong dill / pasli dan bawang putih. Masukkan 300 g kacang hijau beku ke cecair mendidih, diikuti dengan saderi, beberapa daun bay. Pada peringkat ini, perlu garam dan lada secukup rasa. Biarkan masak selama 5-10 minit lagi.
    Bagaimana untuk belajar bagaimana memasak sup lazat dengan kacang tali
  10. Selepas 10 minit, matikan api, masukkan dill, bawang putih segar dan tutupnya dengan penutup, biarkan selama beberapa minit.
    🥣
Satu sup makan siang yang ringan dan sihat sudah siap. Ternyata tidak biasa wangi, segar dan entah bagaimana musim panas kerana warna hijau yang kaya dengan ramuan. Selera makan!

Kaedah penyampaian dan penyediaan

Kursus pertama disajikan untuk makan tengah hari, biasanya dengan sepotong roti hitam atau rai dan sejumlah kecil krim masam. Satu hidangan (300-350 ml) direka untuk satu orang. Jangan lupa dengan tuala kertas atau tuala.

Plat sup perlu mendalam dan cukup luas. Ia diletakkan pada mangkuk rata kecil apabila disajikan untuk tetamu, supaya tidak secara tidak sengaja menumpahkan cecair semasa makan.

Resipi video

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai proses memasak sup itu, kami mencadangkan agar anda mengkaji semula tinjauan video pendek mengenai semua peringkat sup masakan sayur-sayuran. Dari video ini anda akan mendapat idea untuk rempah yang digunakan, sayur-sayuran yang dihiris dan kaedah penyajian.

Pastikan anda cuba membuat sup ini lazat lazat di rumah anda sendiri. Selain itu, ia disediakan dengan cepat dan ringkas, dan hasilnya melebihi semua jangkaan. Oleh itu, jika anda mengikuti kesihatan anda sendiri dan kesihatan orang yang anda sayangi dan cuba memasak hidangan yang sihat lebih kerap, maka ini salah satunya. Selepas merasa sup, tulis kepada kami di dalam komen pendapat anda mengenai rasa.

Langkah demi langkah kek pisang resipi dengan gambar

Manti di Uzbekistan mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Teh Slimming Cinnamon: Ulasan dan Resipi

Cara mengeluarkan cat dari pakaian Bagaimana cara membersihkan kotoran, Cara menghapuskan cat minyak kering dari seluar, Cara membersihkannya dari jaket, Cara menghapusnya kain, Cara menghapuskan enamel dari barang rumah

Kecantikan

Fesyen

Diet