Smoothie dengan pisang dan susu mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Peralatan dapur dan perkakas dapur: ketuhar, peti sejuk, pengisar, cawan pengukur, pisau, papan pemotong, kuali kecil.

Bahan-bahannya

Susu	350 ml
Pisang	3 buah
Vanilla	1 pod (boleh digantikan dengan 1-2 titisan vanila)

Awak tahu Orang di seluruh dunia telah lama memakan minuman yang dipanggil smoothie. Walau bagaimanapun, bagi kami inovasi ini benar. Apa itu smoothie dan bagaimana ia berbeza daripada koktail yang lebih dikenali dengan kami? Koktel adalah minuman yang disediakan berdasarkan sebarang cecair - susu, jus, minuman keras, alkohol. Es krim, buah-buahan, jem, tincture, rempah ditambah kepadanya. Konsistensinya seringkali agak cair. Smoothies disediakan semata-mata berdasarkan buah-buahan atau sayur-sayuran, yang sedikit dicairkan dengan susu atau jus. Buah-buahan adalah tanah dalam pengisar dan menjadi sejenis gruel. Anda boleh menambah oat atau kacang ke dalamnya dan ringan cairkan dengan cecair. Oleh itu, minuman licin biasanya cukup minum tebal - sejenis cecair "puri". Dia dapat menggantikan sarapan pagi atau snek tengah hari!

Langkah memasak

Kupas dua pisang terlebih dahulu. Pilih pisang yang sangat masak - mereka akan lebih gembira dan manis. Ikuti peraturan ini: kulit yang sedikit berkedut adalah lebih baik daripada yang hijau di beberapa tempat! Potong buah yang dikupas menjadi kepingan tebal. Lipat dalam mangkuk dan letakkan dalam peti sejuk selama beberapa jam.
Sebelum anda merancang untuk membuat smoothie, hidupkan ketuhar pada 170-175 ° C. Tutup lembaran penaik kecil dengan sekeping foil (atau kertas kertas) dan letakkan pisang ketiga yang tinggal. Hantarnya untuk membakar selama 10 minit.
Keluarkan pisang dari ketuhar dan segera mengupasnya agar sejuk.
Keluarkan pisang beku dari pembeku dan letakkannya di dalam bekas pengisar (jika pengisar tenggelam, maka di dalam kaca plastik khas khas). Pukul irisan pisang sehingga parut sepenuhnya.
Tuangkan susu dan pukul lagi. Susu boleh diambil secara biasa (untuk kanak-kanak), dan nonfat (untuk mereka yang diet), dan juga bukan haiwan (untuk mereka yang alah kepada laktosa). Perkara utama ialah ia segar!
Berhati-hati memotong pod vanila dengan pisau dan perlahan-lahan mengikis benih. Kami juga menghantarnya kepada pengisar dan pukul lagi. Jika tidak ada vanila di dalam pod - ambil ekstrak biasa dan tambahkan beberapa tetes.
Tambah pisang bakar ke dalam mangkuk dan pukul lagi. Bawa keseragaman.
Itu sahaja! Seria sangat lazat dan sihat sudah siap! Selera makan!

Resipi video

Mahu membuat smoothie pisang-susu, tetapi anda masih mempunyai beberapa soalan? Atau mungkin anda fikir proses ini sangat rumit? Jangan teragak-agak - hanya menonton video di bawah. Pastikan tidak ada yang lebih mudah dan enak!

Sudah tentu, smoothie pisang boleh disediakan tanpa merumitkan hidup anda - anda mengalahkan pisang, menambah susu dan itu sahaja. Tetapi percayalah, jika anda menghabiskan beberapa minit lagi dan membuat smoothie mengikut resipi ini, maka anda akan mendapat minuman yang menakjubkan dalam rasa dan kegunaan. Kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa akan gembira dengannya! Daya tarikan khas smoothie pisang adalah bahawa anda boleh menambah sejumlah besar ramuan yang berbeza kepadanya:

strawberi (strawberi + pisang - klasik abadi);
beberapa kopi (kustard yang lebih baik);
sudu koko (pastikan untuk mencairkan susu sebelum dicurahkan ke dalam minuman ringan);
kiwi atau mangga;
madu;
oat;
ais krim.

Apa sahaja yang anda cambuk dengan susu dan pisang - semuanya akan sangat lazat! Beritahu saya, adakah anda membuat smoothies di rumah? Resipi yang paling anda sukai? Mari kita berfikir bersama apa lagi yang boleh ditambah kepada smoothie pisang-susu?

Resipi minuman lain

Saderi dan epal smoothie
Coklat panas
Smoothie hijau
Smoothie Sayur
Teh buckthorn laut

Selera makan!