Peralatan dapur dan perkakas dapur:
- papan pemotong;
- pisau dapur;
- pengisar dengan mangkuk (pegun, tenggelam, atau dengan pengisar);
- 500 ml kaca untuk hidangan;
- tiub untuk koktel.
Bahan-bahannya
Goji digunakan untuk penurunan berat badan, pemulihan fungsi hati dan usus, meningkatkan metabolisme dan keseimbangan hormon, melegakan sistem saraf, meningkatkan imuniti, potensi dan ketahanan.
| Pisang (boleh digantikan dengan buah-buahan bermusim) | 1 pc |
| Goji Berries (kering) | 1 sudu besar. l |
| Serbuk kayu manis | 1/2 sudu teh |
| Madu | 2 sudu besar. l |
| Kefir 1-2.5% | 300 ml |
Urutan masakan
- Kupas pisang, potong ke dalam bulatan, masukkan ke dalam mangkuk pengisar.
- Masukkan pisang 1 sudu besar. l goji berry, 1/2 sudu teh serbuk kayu manis, 2 sudu besar. l madu, tuangkan ke atas 300 ml kefir.
- Tuangkan bahan dengan pengisar sehingga licin.
- Tuangkan smoothie siap menjadi gelas untuk disajikan, tenggelamkan tiub untuk koktel di dalamnya.
Selera makan!
Resipi video
Video menunjukkan anda membuat koktail yang hebat dengan ciri-ciri yang sangat berguna. Pilihan memasak dalam resipi video ditunjukkan menggunakan pengisar tenggelam.
Pembaca yang dihormati, hari ini anda bertemu dengan satu kaedah penyediaan badan yang sangat sihat, memulihkan badan dan mempunyai banyak sifat penyembuhan koktel licin menggunakan berry goji oriental yang unik.
Awak tahu Terdapat legenda bahawa seorang lelaki Cina bernama Lee Kin Yen tinggal selama 252 tahun (1678-1930) kerana dia menggunakan goji beri setiap hari untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam.
Goji mempunyai 500 kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk dan lemon, 15 kali lebih banyak besi daripada bayam, lebih banyak protein daripada royal jelly, dan makan hanya satu sudu buah per hari mengisi badan dengan semua vitamin yang diperlukan.
Resipi minuman lain
Minuman buah beku hitam beku
Teh Masala
Kopi dengan coklat
Minuman buah buckthorn laut