Resipi salad dengan ayam dan prun: lapisan, bercampur, slaid

Cepat, lazat dan sihat. Jadi, anda boleh menerangkan salad dengan ayam, prun dan walnut. Ia sesuai untuk makan malam setiap hari, dan untuk perayaan-perayaan perayaan. Ia dianggap hidangan yang "sihat", dan mungkin termasuk dalam diet.

30 min
182
4 hidangan
Mudah untuk memasak
Resipi salad dengan ayam dan prun: lapisan, bercampur, slaid

Sejumlah pilihan untuk menyediakan salad ayam dan prun. Ini adalah hidangan yang mudah dan berbilang komponen. Anda boleh menyediakan salad dengan lapisan ayam dan prun atau hanya dengan mencampurkan bahan-bahan tersebut menjadi jisim homogen. Sayur-sayuran, buah-buahan, cendawan - dalam hidangan anda boleh menggunakan produk yang berbeza yang boleh didapati di rak-rak dapur dan di dalam peti sejuk. Tetapi kedua-dua komponen utama kekal tidak berubah. Dan itulah sebabnya penting.

  • Daging ayam Kaya dengan protein, asid amino, kalium, fosforus. Oleh kerana kandungan kalori yang rendah, ia adalah sebahagian daripada makanan diet. Payudara asap juga sesuai.
  • Prunes Ia kaya dengan pektin, serat, protein dan asid organik, mineral dan vitamin. Penggunaannya disyorkan untuk kekurangan vitamin dan anemia. Plum kering yang paling bermanfaat membawa saluran gastrousus. Mereka juga mempunyai sifat antibakteria, berkesan untuk penyakit kardiovaskular.

Pilihan memasak yang paling mudah

Penerangan Salad tidak rumit dengan ayam, prun, kacang dan telur boleh dimasak walaupun oleh seorang pemula baru. "Kesukaran" utama ialah memasak daging dan telur.
Bergantung pada musim, anda boleh menambah timun segar atau jeruk ke dalam hidangan.

Bahan-bahan

  • dua telur ayam;
  • satu dada ayam;
  • plum kering - 100 g;
  • mayonis;
  • rempah ratus.

Memasak

  1. Telur rebus dan daging, buah-buahan kering dipotong menjadi jalur nipis atau kiub kecil.
  2. Cairkan sos dengan sup untuk membuat hidangan juicier.
  3. Campurkan campuran salad, tambah rempah.
Membuat salad dengan ayam dan prun di rumah sangat mudah. Apa yang boleh ditambah? Pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan sesuai di sini. Daging ayam baik dengan buah anggur, kiwi, epal, nanas. Ia bercampur bukan hanya dengan kentang tradisional dan wortel, tetapi juga dengan lobak. Kacang dan kekacang lain juga tidak akan merosakkan makanan ringan itu.

Salad puff popular dengan ayam, prun dan walnut

Penerangan Resipi langkah demi langkah untuk salad dengan ayam dan prun, kacang dicipta terutama bagi mereka yang malas atau yang mempunyai kekurangan masa untuk memasak. Bagi reka bentuk, kami menunjukkan imaginasi dan menghiasi hidangan, sebagai contoh, dipandu oleh tema cuti.

Bahan-bahan

  • walnut atau kacang pain - 100-150 g;
  • fillet ayam - 400 g;
  • plum kering - 200 g;
  • satu timun segar atau epal;
  • dua telur ayam;
  • mayonis;
  • rempah ratus.

Memasak

  1. Daging rebus, telur, potong ke dalam jalur.
  2. Sekiranya buah-buahan kering dengan biji, kemudian hapuskannya. Potong kepingan kecil.
  3. Potong timun atau epal ke dalam jalur atau potong pada kue kasar.
  4. Campurkan kacang dengan pisau.
  5. Kami mengumpul hidangan dalam lapisan: buah-buahan kering, daging, epal atau timun, cip kacang, telur. Kami melapainya dengan mayonis, taburkan dengan rempah-rempah.
Resipi salad ayam dan prun memerlukan penyediaan produk yang sesuai. Sekiranya buah-buahan terlalu kering, ia mesti dilembutkan. Untuk melakukan ini, rendam prun di dalam air suam selama beberapa jam atau buang air mendidih selama beberapa minit.

Sapu dengan salad dada ayam, cendawan dan sayur-sayuran

Cara yang lebih rumit: dengan cendawan ...

Penerangan Resipi salad dengan prun ayam dan cendawan telah menjadi tradisi dalam sesetengah keluarga. Walau bagaimanapun, dia tidak melucutkan tuan rumah hak untuk mencuba. Keju, telur ditambah kepada ini atau tidak.

Bahan-bahan

  • fillet ayam - 200 g;
  • cendawan - 200 g;
  • satu bawang;
  • tiga telur ayam;
  • keju keras - 150 g;
  • buah-buahan kering - 100 g;
  • kacang
  • mayonis.

Memasak

  1. Selepas memasak, potong daging menjadi kiub atau air mata ke dalam serat kecil.
  2. Mengisar telur dan keju.
  3. Cendawan dipotong ke dalam kepingan kecil dan goreng sehingga dimasak.
  4. Bawang bawang di cincin setengah atau kiub, buah-buahan kering - dalam jalur, kacang, cip.
  5. Lapisan: daging, bawang, telur, buah-buahan kering, cendawan, keju, kacang. Kami rendam segala-galanya kecuali kacang dengan mayonis.
Hidangan ini boleh disesuaikan dengan menu diet. Dalam kes ini, gantikan mayonis dengan yogurt rendah lemak dengan rempah atau krim masam. Dan cendawan segar - jeruk. Adalah lebih baik untuk mengambil champignons.

... dengan lobak Korea

Penerangan Resipi salad Korea untuk ayam, prun dan wortel dikenali ramai suri rumah di bawah nama Marseille. Kami memasak lobak sendiri atau membeli di kedai, tetapi tanpa komponen yang tidak perlu. Teratas dengan badam cincang atau walnut, kacang pain.

Bahan-bahan

  • daging ayam - 300 g;
  • empat telur;
  • Lobak Korea dengan rempah - 200-250 g;
  • buah-buahan kering - 150 g;
  • mana-mana keju keras - 150 g;
  • mayonis.

Memasak

  1. Bawang ayam, buah-buahan kering.
  2. Keju, putih telur rebus dan kuning diparut.
  3. Kami mematuhi perintah: ayam, buah-buahan kering, keju, wortel Korea, protein, kuning. Rendam lapisan dengan sos.

... dengan sayur-sayuran

Penerangan Vitamin, snek yang sihat sangat bagus untuk menu musim sejuk. Beberapa variasi resipi ini mengandungi kubis atau kentang.

Bahan-bahan

  • fillet ayam - 500 g;
  • dua hingga tiga bit;
  • empat lobak;
  • satu bawang;
  • prun - 150 g;
  • kacang secukup rasa;
  • separuh lemon;
  • delima;
  • mayonis;
  • rempah ratus.

Memasak

  1. Rebus daging dan sayuran, kecuali bawang.
  2. Kami memotong produk menjadi kiub atau jalur nipis.
  3. Sebarkan lapisan: wortel, ayam, bawang, buah-buahan kering, kacang, bit. Rendam setiap lapisan dengan mayones, dan taburkan walnut dengan jus lemon.
  4. Hiaskan bahagian atas dengan benih buah delima.

Tartlets yang dibakar dengan keju dan herba

... dalam tartlets

Penerangan Kami membakar tartlets sendiri atau membuat tartlets siap sedia. Salad dalam tartlets boleh dihidangkan sejuk dan panas.

Bahan-bahan

  • acuan siap sedia;
  • fillet ayam - 250 g;
  • buah-buahan kering - 150 g;
  • keju keras - 100 g;
  • krim lemak tinggi - 150 ml;
  • dua ulas bawang putih.

Memasak

  1. Pisau daging yang direbus dengan baik atau gosokkannya dalam pengisar, penggiling daging.
  2. Daging prunes, masak bawang putih, masak tiga keju.
  3. Pukul krim dengan baik dengan sendiri atau dengan mixer.
  4. Kami menggabungkan komponen, meletakkan campuran dalam tartlets.
Kami menghiasi hidangan dengan herba: pasli, Dill. Anda boleh menggunakan jagung, tomato, lada belu kuning atau merah, buah-buahan.

Setelah memutuskan untuk memasak salad dengan ayam dan prun, ia sama sekali tidak perlu untuk menyebarkannya dalam lapisan atau campuran produk menjadi jisim homogen. Terdapat pilihan yang sangat menarik. Buah kering, wortel mentah, ayam goreng, keju dicincang secara berasingan. Kami meletakkan produk pada hidangan di dalam slaid. Tambah keropok kepada mereka. Di tengah-tengah slaid dan di antara mereka tuangkan mayonis bawang putih.

Resipi salad ayam lain

Hari-hari terakhir ayat-ayat musim panas ✍ 50 puisi mengenai hari-hari yang melampau hari-hari panas yang hangat, menyentuh hati

Clodendrum Thompson: penjagaan rumah, pemangkasan dan pembentukan

Omelet dengan ham dan tomato, roti omelet dan resipi salad

Kek pastri puff dengan susu pekat mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Kecantikan

Fesyen

Diet