Whipped broccoli salad - tidak akan meninggalkan sesiapa yang tidak peduli 🥦

Anda akan belajar resipi langkah demi langkah mudah untuk membuat salad brokoli yang ringan dan lazat. Hanya beberapa langkah, seperti membahagi kubis ke dalam perbungaan dan mendidihnya di dalam air masin, bawang merah, menghiris sayuran, memetik dan memasak salad yang sudah siap, dan anda akan mendapat hidangan ringan yang sempurna yang melengkapi daging, ikan atau unggas yang dipanggang atau goreng.

40 min
69 kcal
4 hidangan
Mudah untuk memasak
Whipped broccoli salad - tidak akan meninggalkan sesiapa yang tidak peduli 🥦

Peralatan dapur dan perkakas dapur: kuali, papan potong, pisau, sudu teh dan sudu, dapur, sudu kecil atau colander, mangkuk kecil atau plat dalam, mangkuk salad.

Bahan-bahannya

Bahan-bahannya Kuantiti
Brokoli 0.5 kg
Tomato besar 1 pc
Bawang 1 pc
Jus lemon 1 sudu kecil
Gula ½ tsp
Garam untuk rasa
Lada hitam atau campuran lada hitam untuk rasa
Air 2-2.5 l
Minyak sayuran (pilihan anda) 2-3 sudu besar. l

Langkah memasak

  1. Menggunakan pisau, buang kubis brokoli (0.5 kg) ke dalam perbungaan. Sekiranya inflorescences sangat besar, potong mereka separuh bersama. Potong kaki yang tinggal menjadi kepingan sederhana.
    Kami membahagikan kubis broccoli ke dalam perbungaan.
  2. Letakkan periuk diisi dengan air (2-2.5 liter) di atas dapur dan biarkan air mendidih. Air garam secukup rasa. Sapu brokoli brokoli yang disediakan ke dalam air masin mendidih dan campurkan supaya semua perbungaan ditutup dengan air. Dari saat mendidih, masak kubis selama 3-4 minit.
    Masak bengkak broccoli selama 3-4 minit, mendidih air masin.
  3. Semasa brokoli dimasak, kupas bawang (1 keping) dan potong ke dalam cincin separuh. Cincin separuh tidak sepatutnya sangat nipis, tetapi tidak luas.
    potong bawang ke cincin setengah nipis.
  4. Pickle bawang supaya ia kehilangan kepahitannya. Untuk melakukan ini, tambah jus lemon (1 sudu teh), gula (1/2 sudu teh) dan garam (secukupnya) hingga bawang. Dengan tangan anda, ingat bawang supaya ia memulakan jus, dan biarkan ia berdiri sebentar.
    Pickle bawang supaya tidak pahit.
  5. Potong tomato menjadi kepingan kecil: potong separuh, keluarkan batang dan potong separuh lagi, dan kemudian terbentang dan potong ke dalam kepingan kecil.
    Potong tomato.
  6. Tanggalkan brokoli rebus dengan sudu slotted dalam mangkuk salad atau jatuhkan dalam colander dan biarkan kubis sejuk sepenuhnya.
    Campurkan brokoli dalam mangkuk salad, biarkan sejuk sepenuhnya.
  7. Dalam mangkuk salad yang mendalam, kepada brokoli yang sepenuhnya disejukkan, letakkan bawang jeruk bersama jus, dan tomato dihiris dalam kepingan kecil.
    Masukkan tomato cincang dan bawang ke brokoli.
  8. Berpakaian salad dengan minyak sayur-sayuran (2 - 3 sudu besar) pilihan anda: zaitun, bunga matahari, jagung atau biji rami.
    Sediakan pinggan dengan minyak sayuran.
  9. Garam dan lada salad secukup rasa. Campurkan dengan baik. Salad sudah siap, anda boleh segera menyampaikannya ke meja.
    Selera salad brokoli siap.

Kaedah hiasan dan pilihan penyajian

Salad brokoli sangat elegan dan cerah, jadi ia tidak memerlukan hiasan tambahan. Ia cukup untuk dimasukkan ke dalam mangkuk salad yang indah dan berfungsi sebagai hidangan sampingan untuk daging goreng, ikan yang dimasak dalam ketuhar dalam foil atau ayam bakar.

Resipi video

Semua peringkat memasak brokoli salad: bagaimana untuk membuka kubis untuk perbungaan dan mendidih, bagaimana untuk mengambil bawang dan memotong tomato, bagaimana untuk mengumpul dan musim salas siap, lihat video.

Anda telah belajar resipi salad brokoli. Resipi ini mudah dan cepat. Anda juga boleh menambah timun segar atau lada paprika untuk salad, serta rempah kegemaran anda. Sebagai berpakaian, anda boleh menambah kicap (2-3 sudu teh), tetapi kemudian berhati-hati dengan garam, supaya tidak garam salad. Sediakan salad brokoli yang ringan dan sihat mengikut resipi dan tulis dalam ulasan jika anda menyukai hasilnya.

Cutlet hati daging lembu 🥩: langkah demi langkah resipi dengan gambar

Tomato udang: resipi musim sejuk dengan bawang putih dan herba, disediakan dari buah-buahan hijau dan masak

Kue madu klasik: resipi dengan langkah foto demi langkah

Kalanchoe: penjagaan rumah, jenis, ciri-ciri bunga

Kecantikan

Fesyen

Diet