Cara belajar memasak ikan lazat dengan nasi di dalam ketuhar

Artikel ini akan memperkenalkan anda kepada resepi langkah demi langkah untuk ikan dengan nasi dan sayuran, dibakar di dalam ketuhar. Anda akan belajar cara memasak nasi supaya terasa gembira, dan sayur-sayuran digabungkan dengan ikan. Juga, ketahui ramuan rahsia yang perlu ditambah ke dalam hidangan supaya apabila dibakar tanpa menggunakan minyak atau lemak, ia tidak menjadi kering, tidak melekat dan tidak melekat pada acuan.

1.5 jam
150
8 hidangan
Kesukaran sederhana
Cara belajar memasak ikan lazat dengan nasi di dalam ketuhar

Peralatan dapur dan perkakas dapur: ketuhar, kuali, papan pemotong, pisau, kuali, kuali, pinggan mangkuk dengan sisi, spatula, cawan pengukur.

Bahan-bahannya

Nasi 250 g
Champignons 250 g
Skuasy 2 buah
Bawang 3 buah
Keju 200 g
Wortel 2 buah
Fillet ikan 1 kg
Sayuran hijau (dill, parsley) rasuk
Leek rasuk
Garam 0.5 tsp
Lada hitam tanah secubit
Perasa untuk ikan 5 sudu besar. l
Sos soya 5 sudu besar. l
Minyak bunga matahari 2 sudu besar. l
Broth 10 sudu besar. l

Langkah memasak

  1. Bilas 250 gram beras dalam air sejuk beberapa kali sehingga menjadi jelas. Tuang air yang berlebihan dan tuangkan beras ke dalam kuali. Ukur 230 ml air dan isi dengan bijirin. Rebus beras selama 15 minit tanpa menaikkan tudung. Anda tidak perlu garam, kerana kami akan menambah kicap ke beras, yang dengan sendirinya agak asin. Peel tiga bawang, dua wortel dan dua zucchini dari kulitnya. Potong bawang dalam setengah cincin atau dataran, parut lobak, dan potong zucchini menjadi kepingan kecil kira-kira 3 × 2 cm.
    Untuk memasak ikan dengan beras di dalam ketuhar, sediakan bahan-bahan
  2. Tuangkan minyak bunga matahari ke dalam kuali, letakkan pada api besar dan biarkan panas. Hantar bawang di sana terlebih dahulu, tunggu sehingga ia ditenun sehingga keemasan, dan berasa bebas untuk menambah wortel. Selepas tiga minit, tambah zucchini, buat api lebih tenang, tinggalkan untuk reneh selama 10 minit, kacau sekali-sekala.
    Untuk memasak ikan dengan beras, panggang sayuran di dalam ketuhar
  3. Sementara itu, bilas cendawan dengan teliti dan potong ke dalam kuarters. Grind tidak perlu. Tambahnya ke kuali, kacau dan goreng tanpa penutup.
    Untuk memasak ikan dengan beras di dalam ketuhar, potong cendawan
  4. Basuh sayuran hijau: bawang, dill dan pasli, dan cincang halus. Masukkan sayur-sayuran yang tinggal di dalam kuali. Shuffle lagi. Tambah secubit lada hitam tanah, setengah sudu teh garam dan, jika perlu, sedikit lebih banyak minyak. Tutup dan reneh selama 10 minit sehingga dimasak.
    Untuk memasak ikan dengan nasi di dalam ketuhar, potong sayur-sayuran
  5. Potong fillet ikan ke dalam bahagian kira-kira 10 × 10 cm. Seterusnya, taburkan fillet pada kedua-dua belah perasa ikan dan sama-sama mengedarkannya. Biasanya garam dimasukkan ke dalam perasa yang disediakan. Sekiranya tidak ada, tambahkan ikan itu sendiri.
    Untuk memasak ikan dengan beras di dalam ketuhar, potong ikan
  6. Pukul 200 gram keju. Tuangkan baking dish dengan mentega.
    Untuk menyediakan ikan dengan beras di dalam ketuhar, letakkan bahan-bahan dalam acuan
  7. Tuangkan beras di bahagian bawah acuan. Tambah lima sudu besar kicap, kacau dan keluarkan nasi di bahagian bawah. Letakkan sayur di atas dan juga mereka dengan sudu. Letakkan kepingan ikan di lapisan seterusnya dan taburkannya dengan keju parut. Saya menasihati anda untuk menaikkan hidangan dengan mana-mana sup. Sepuluh sudu akan cukup. Jika tidak, gunakan air kosong.
    Untuk memasak ikan dengan nasi dalam ketuhar, keju
  8. Hantar borang ke oven yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 40 - 50 minit sehingga siap. Hidangkan hidangan panas, top menghias dengan sayur-sayuran jika dikehendaki.
    Cara belajar memasak ikan lazat dengan nasi di dalam ketuhar

Resipi video

Selepas menonton video, anda akan mengenali dengan jelas resipi di atas dan mengetahui bagaimana untuk menyampaikan hidangan ini dengan cara yang asal kepada tetamu.

Gabungan ikan, nasi dan sayuran tidak hanya sangat enak, tetapi juga baik untuk kesihatan dan sosok anda. Ini adalah alternatif yang hebat untuk kentang goreng dengan stew, yang akan menjadi kegemaran di kalangan keluarga dan rakan-rakan anda. Oleh itu, jangan kelewatan memasak hidangan ini, dan teruskan. Kongsi dalam ulasan apa sayur-sayuran yang anda kumpulkan dalam menyediakan hidangan, dan apa kesulitan yang anda hadapi.

Resipi ikan lain

Cara mengeluarkan wain dari pakaian bagaimana untuk menghapuskan noda dari wain merah

Cara memerah tulle di rumah, kanji dan lancar tanpa lipatan

Resipi Madu - Epal Baked

Pai pastri puff dengan epal: 🍞 langkah demi langkah resipi dengan gambar

Kecantikan

Fesyen

Diet