Tasty and delicate fillet ayam cincang

Goreng fillet ayam yang paling ringan dan paling lazat, dipandu oleh panduan yang dicadangkan. Berikut adalah cara yang paling mudah untuk membuat potongan ayam yang dicincang. Untuk menggoreng mereka, anda memerlukan set produk yang mudah - fillet, telur, bawang dan yogurt kecil atau krim masam, serta beberapa masa lapang, dan keluarga anda akan dapat menikmati hidangan rendah kalori halus dengan keseronokan istimewa. Selera makan!

45 min
115 kcal
10 hidangan
Kesukaran sederhana
Tasty and delicate fillet ayam cincang

Peralatan dapur dan perkakas dapur

  • cawan / mangkuk
  • cawan
  • papan pemotong
  • pisau dapur
  • sudu
  • penapis
  • spatula
  • kuali
  • hob.

Bahan-bahannya

  • Payudara ayam (fillet ayam) - 400-500 g
  • Telur Ayam - 1 pc.
  • Bawang - 1 kepala
  • Kefir / yogurt semula jadi / krim masam - 3-4 sudu besar. l
  • Pati (ada) - 1 sudu besar. l
  • Minyak sayuran (zaitun) - 3-4 sudu besar. l
  • Garam - ½ tsp
  • Lada hitam tanah - secukup rasa

Langkah memasak

Memasak daging cincang

  1. Potong bawang kecil ke dalam kiub kecil. Memasak fillet ayam yang dicincang
  2. Tuangkan bawang cincang dengan secawan air mendidih, dan biarkan selama 5-7 minit supaya kepahitan itu keluar, dan bawang menjadi lembut. stim bawang
  3. Laris dalam kiub kecil 400-500 g ayam (dua buah dada ayam kecil tanpa kulit). memotong daging
    Penting! Untuk mempermudah pemotongan fillet ayam yang merangkak di bawah pisau dan tangan, ia boleh diletakkan di dalam peti sejuk selama 20-30 minit. Daging ayam beku dipotong dengan mudah dan sama rata.
  4. Tuangkan ½ tsp ke dalam kiub ayam cincang. garam dan lada secukup rasa. tambah garam
  5. Tambah 3-4 sudu besar ke fillet dadu. l yogurt semulajadi. Ia boleh digantikan dengan kefir tebal yang baik atau krim masam rendah lemak. tambah krim masam
  6. Pandu telur ayam di sana dan campurkan dengan teliti. tambah telur
  7. Untuk kandungan mangkuk / cawan tambahkan 1 sudu besar. l tanpa slaid kanji jagung (atau kentang), dan campurkan dengan teliti lagi. tambah tepung
  8. Buangkan bawang kukus ke penapis dan masukkan ke dalam daging cincang. Kacau daging cincang sehingga halus dan hantar mangkuk di dalam peti sejuk selama 20-30 minit. fillet ayam cincang

Potong goreng

  1. Adalah baik untuk memanaskan periuk di atas api sederhana, dan tuangkan dalam 1 sudu besar. l minyak sayuran. Pisang ayam yang dicincang mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto
  2. Letakkan mincemeat yang disediakan di bahagian bawah kuali dengan sudu pada prinsip baking fritters. tumis daging cincang
  3. Goreng, tanpa penutup, selama api sederhana selama 2-3 minit pada setiap sisi sehingga bentuk kerak emas yang indah. Fillet ayam yang halus dan halus

Berkhidmat dan hiasan

Potong cincang siap disajikan panas dan sejuk dengan mana-mana hidangan sampingan. Sebagai hidangan sampingan, anda boleh menawarkan sayur-sayuran segar atau salad dari timun dan tomato. Hiaskan dengan herba cincang atau tangkai daun pasli, dill, arugula, cilantro. Beberapa daun basil yang diletakkan di atas potong panas boleh memberikan aroma yang menyenangkan. Hidangkan potongan cincang dengan sos - tomato, krim masam atau sos soya, terutama jika hidangan sampingan ditawarkan dengan nasi.

Resipi video

Perhatian anda dijemput untuk bengkel jangka pendek mengenai pembuatan dan penggorengan cutlet fillet ayam. Dalam perjalanan kerja, banyak petua diberikan mengenai cara menyediakan hidangan lebih mudah dan lebih cepat.

Terima kasih kerana minat anda dalam resipi cutlet fillet ayam cincang. Berapa kerapkah anda memasak hidangan seperti ini? Sila terangkan seberapa banyak anda suka versi cutlet cincang yang dicadangkan, dan apa yang anda ingin tambah kepada manual yang dicadangkan. Komen pada artikel ini dengan meninggalkan ulasan di bahagian bawah halaman di bawah artikel di bahagian komen. Penemuan lazat dan berjaya untuk anda di portal masakan.

Kubis kubis gulung dengan nasi kubis dan daging cincang 🍲 mengikut resipi mudah

Sejambak dahlias: foto 100 idea yang indah untuk inspirasi

Barley cutlets: resipi langkah demi langkah dengan foto.

Lentil merah: resipi langkah demi langkah dengan foto.

Kecantikan

Fesyen

Diet