Salad lazat dengan tuna dan sayur-sayuran dalam tin

Dari bahan ini, anda akan mempelajari resipi untuk membuat salad lazat dan sederhana dengan tuna kaleng. Selepas melalui semua peringkat memasak, dengan bantuan langkah-demi-langkah arahan anda akan mendapat cahaya, dan pada masa yang sama, salad berkhasiat. Dan sebagai bonus kecil - salah satu pilihan untuk hiasan perayaan hidangan ini.

30 min
160 kcal
3 hidangan
Mudah untuk memasak
Salad lazat dengan tuna dan sayur-sayuran dalam tin

Peralatan dapur dan perkakas dapur: mangkuk, papan pemotong, pisau, plat rata, garpu, sudu, ayak.

Bahan-bahannya

Produk Kuantiti
Iceberg Salad 200 g (satu kepala)
Tomato Cherry 8-10 pcs.
Bawang merah atau bawang merah 2 buah
Keju Feta (boleh digantikan dengan keju keras) 40 g
Zaitun hitam 40 g
Tuna kalengan dalam jusnya sendiri, tanpa minyak 150 g
Telur puyuh 7-8 pcs.
Minyak zaitun (sebarang sayur-sayuran boleh digunakan) 2-3 sudu besar. l
Jus lemon 2 sudu besar. l
Gula 1 sudu besar
Garam 0.5 tsp
Lada untuk rasa
Oregano 0.5 tsp
Mint 1 rumput

Langkah memasak

Memasak memasak

  1. Basuh satu pudina pudina. Kami merobek daun dan memotong dengan halus dan halus dengan pisau, selepas menghancurkan sedikit dengan jari anda supaya pudina mengeluarkan semua aromanya. Mint memberikan kesegaran kepada salad.
    Tuangkan semai pudina.
  2. Letakkan mint dalam mangkuk. Masukkan 0.5 tsp ke dalam mangkuk. garam, dan terus dengan sudu, gosok pudina dengan garam sedikit supaya ia memberikan banyak aroma yang mungkin untuk salad.
    Tuangkan pudina dengan garam.
  3. Masukkan 2-3 sudu besar ke dalam mangkuk. l minyak zaitun, 1 sudu besar. l gula, 2 sudu besar. l jus lemon.
    Tambah minyak zaitun, jus lemon dan gula ke pudina.
  4. Masukkan lada tanah hitam secukup rasa (lebih baik jika ia adalah lada tanah baru di kilang) dan 0.5 sudu teh. oregano.
    Tambah lada dan oregano juga.
  5. Campurkan dengan baik dengan garpu untuk mendapatkan emulsi. Hasilnya adalah pakaian yang tebal, sangat lazat dan wangi.
    Campurkan salad salad.

Salad berpakaian

Awak tahu"Iceberg" adalah salah satu jenis salad. Ia sangat berair, mengekalkan kesegaran untuk masa yang lama dan berjalan lancar dengan pelbagai jenis produk.
  1. Kepala salad saya, biarkan ia mengalirkan air. Ambil pinggan dengan daun rata dan daun lettuce daun di atasnya.
    Letakkan salad iceberg pada hidangan hidangan yang besar.
  2. Kami membersihkan dan mencuci 2 pcs. bawang merah. Potong cincin nipis. Jika anda mempunyai bawang merah yang besar, maka ia boleh dipotong menjadi setengah cincin. Buka cincin bawang dan tersebar di atas daun salad.
    Di atas selada, letakkan cincin bawang merah.
  3. Basuh tomato ceri dan mula menyebarkannya pada salad. Jika tomato sangat kecil, maka ia akan dibentangkan secara keseluruhan, yang lebih besar akan dipotong separuh. Tomato ceri boleh digantikan dengan 1 tomato besar biasa, dipotong menjadi kepingan kecil.
    Seterusnya, sebarkan tomato ceri.
  4. Telur puyuh (7-8 pcs.) Tidak rebus. Kupas dan potong separuh. Kami menyebarkannya pada salad. Telur puyuh dapat digantikan dengan dua telur ayam.
    Tambah ke dalam salad rebus dan telur puyuh, dipotong separuh.
  5. Kami membuka satu tuna kalengan dan mengalirkan cecair menggunakan penapis. Kami memecahkan tuna dengan tangan kami dan meletakkannya dalam kepingan kecil di atas salad.
    Kami memecahkan kepingan tuna kaleng dan menyebarkannya di atas bahan-bahan yang telah disediakan.
  6. Zaitun (40 g) taburkan sedikit dengan minyak zaitun supaya mereka berkilat, dan tersebar pada salad.
    Seterusnya, letakkan salad zaitun.
  7. Keju Feta (40 g) dipotong menjadi kiub dan disebarkan pada salad.
    Tambah kubus keju feta.
  8. Campurkan lagi pakaian itu, dan tuangkan salad itu dengan satu sudu. Segala-galanya sudah siap. Sebelum berkhidmat, ringan campurkan salad secara langsung dalam pinggan hidangan.
    Air berpakaian salad.

Cara menghias dan berkhidmat

Salad ini boleh dihiasi dengan "lebah" dari zaitun dan buah zaitun. Untuk ini, buah zaitun dipotong. Mereka membentuk "badan", bergantian bergantian lingkaran gelap dan cahaya. Kemudian untuk "kepala" zaitun atau zaitun bersaiz sederhana dipilih seperti yang dikehendaki. "Antena" dibuat daripada tangkai pasli. Untuk membuat "sayap", timun dipotong menjadi lingkaran nipis. Untuk setiap "sayap" diambil 1/3 bulatan.

Resipi video

Video ini menangkap semua peringkat memasak salad dengan tuna kalengan.

Anda telah belajar bagaimana memasak ringan, lembut, dan pada masa yang sama, salad yang hangat dengan tuna. Dalam salad ini, semua bahan-bahan berjalan dengan baik. Dan pudina menambah nota segar yang sangat nyaring.Dan salad apa yang kamu masak? Mungkin anda mempunyai stesen minyak "rahsia" kegemaran? Kongsi tip anda dengan pembaca kami.

Resipi salad lain

Waffles dalam pembuat wafel Soviet mengikut resipi langkah-demi-langkah 🍪 dengan gambar

Salad dengan tongkat ketam dan nanas: 🍍 langkah demi langkah resipi dengan foto

Mullet dalam ketuhar mengikut resipi langkah demi langkah 🐟 dengan foto

Salmon panggang mengikut langkah demi langkah resipi dengan gambar

Kecantikan

Fesyen

Diet