Pai bayam dan keju yang cepat - anda tidak boleh membuat makanan yang sihat

Dari resipi ini, anda akan belajar bagaimana membuat pai cepat dengan bayam dan keju. Anda akan memahami dari bahan-bahan yang menguli doh untuk pai, bagaimana untuk menyediakan bahan-bahan untuk mengisi. Anda akan melihat berapa banyak jisim yang diperolehi sebelum membakar, dan apa pai selesai dengan bayam. Belajarlah untuk membuat hidangan yang lazat dalam masa beberapa minit, yang pasti akan menarik minat keluarga dan tetamu anda.

30 min
320
6 hidangan
Kesukaran sederhana
Pai bayam dan keju yang cepat - anda tidak boleh membuat makanan yang sihat

Peralatan dapur dan perkakas dapur: baking dish, mangkuk dalam, ketuhar, sudu.

Bahan-bahannya

Telur itu 3 buah
Susu 100 g
Tepung gandum 180 g
Serbuk penaik 1 sudu besar. l
Keju keras (Gouda) 100 g
Feta 200 g
Basil segar 5 daun
Bayam 3 genggam
Minyak sayuran 150 ml
Lada hitam tanah 2 pin
Garam 1 sudu kecil

Langkah memasak

Hanya ingin menarik perhatian anda kepada fakta bahawa hampir semua bahan dalam resipi ini boleh digantikan dengan orang lain, atau tidak digunakan sama sekali. Oleh itu, selaras dengan prinsip-prinsip asas persediaan, dan percubaan dengan bahan-bahan. Anda mempunyai peluang untuk membina hidangan unik pengarang anda sendiri.

  1. Bilas, keringkan 3 gosok bayam dan potong halus. Kami menggunakan bayam segar, tetapi beku juga sesuai untuk resipi ini. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menuang bayam segar ke atas dengan air mendidih supaya ia berkurangan dalam jumlah.
    Memasak Bayam dan Pai Keju
  2. Cincang halus 5 daun basil. Jika anda tidak suka hijau ini, maka anda boleh melangkau langkah ini.
    Untuk membuat pai, potong bayam
  3. Pada grater kasar kita sapu 100 g keju gouda dan 200 g keju feta. Daripada gouda, anda boleh memerah apa-apa keju keras yang lain. Daripada feta, anda boleh mengambil keju feta atau suluguni.
    Pukul keju untuk membuat pai
  4. Dalam mangkuk yang dalam, pukul 3 telur sedikit, tambah 100 ml susu segar, 150 ml minyak zaitun, garam dan lada secukup rasa. Sungguh baik jika anda mempunyai susu ladang segar dan telur. Apabila memilih produk di kedai, perhatikan tarikh tamat tempohnya. Pukul jisim telur dengan kocok atau mixer sehingga halus. Anda juga boleh menggunakan bumbu lain jika anda ingin membuat rasa pastri siap pakai lebih banyak.
    Letakkan telur untuk membuat kue
  5. Nyaring 180 g tepung dengan 1 sudu besar baking powder ke dalam jisim yang sama. Sekiranya anda tidak mempunyai serbuk penaik, anda boleh menambah satu sudu soda, dipotong dengan jumlah cuka atau jus lemon yang sama.
    Ayak tepung untuk membuat pai
  6. Kukut doh. Menurut konsistensi, ia akan berubah, seperti pada lempeng, mungkin sedikit lebih tebal. Setelah doh siap, tambahkan 200 g keju feta parut itu. Tuangkan 100 g keju gouda, bayam cincang dan basil segar ke dalam adunan.
    Buat doh untuk membuat pai
  7. Tutup penutup baking dengan kertas pembakar dan tuangkan jisim. Kami menyelaraskan doh di seluruh kawasan bentuk, ram sedikit. Sekiranya masa membenarkan, biarkan kek selama 20 minit.
    Masukkan bahan-bahan di kuali untuk membuat kue itu.
  8. Selepas itu, letakkan hidangan di dalam ketuhar, dipanaskan hingga 180 darjah, dan bakar selama 45-50 minit. Kami tunggu sehingga kek sejuk, dan menyampaikannya ke meja. Di samping itu, sediakan salad ringan sayur-sayuran segar. Kek ini sesuai untuk snek pada waktu siang. Ia sangat sihat, memuaskan dan lazat. Ia boleh dimakan panas dan sejuk. Jika perlu, simpan di dalam peti sejuk selama 3-4 hari. Sekiranya anda memanaskan kek sejuk di dalam oven, ia akan berubah seolah-olah hanya dari dapur.
    bayam dan kue keju siap

Resipi video

Untuk memahami prosedur untuk membakar pai dengan bayam dan keju, lihat resipi video pendek ini. Anda akan melihat bagaimana mengisar bahan-bahan, dalam urutan untuk mencampurkannya. Lihat konsistensi pai itu.

Adakah anda suka kue bayam dan keju? Dalam ulasan, tulis kesan anda tentang hidangan yang diterima. Apakah jenis keju yang anda gunakan? Disediakan daripada bayam segar, atau dibekukan?

Raffaello dari tongkat ketam: 🍥 langkah demi langkah resipi dengan foto

Topeng muka gelatin dari titik hitam: bagaimana membuat di rumah

Kek Meringue: resipi langkah demi langkah 🍦 dengan foto

Menyeronokkan funchoza langkah demi langkah 🍜 dengan foto

Kecantikan

Fesyen

Diet