Pasta bayam - cepat menyediakan, hidangan sederhana dan lazat 🍝

Dari artikel ini, anda akan belajar cara memasak pasta dengan cepat dan enak dengan tomato bayam dan ceri. Mengikuti resepi langkah mudah dengan gambar, rebus pasta kepada keadaan "al dente" dan rebus sayur-sayuran dalam kuali. Akibatnya, selepas 30 minit anda akan mempunyai hidangan lazat dan sihat sedia untuk sarapan atau makan malam untuk seluruh keluarga.

30 min
124 kcal
3 hidangan
Mudah untuk memasak
Pasta bayam - cepat menyediakan, hidangan sederhana dan lazat 🍝

Peralatan dapur dan perkakas dapur: kuali besar, kuali, spatula, sudu, papan pemotong, pisau, parut, dapur, hidangan plat.

Bahan-bahannya

Bahan-bahannya Kuantiti
Pasta gandum Durum (Fusilloni) 250 g
Bayam 150 g
Bawang 1 pc
Tomato ceri 10 buah.
Minyak zaitun 2 sudu besar. l
Sos soya 2 sudu besar. l
Air 2.5-3 l
Keju Parmesan 50-100 g
Garam untuk rasa

Langkah memasak

  1. Letakkan periuk air (2.5-3 liter) di atas dapur dan biarkan ia mendidih.
    Dalam kuali, bawa ke dalam air mendidih untuk memasak pasta.
  2. Kupas dan bawang (1 keping) dan potong kutikula kecil.
    Bawang bawang di papan.
  3. Basuh dan potong tomato ceri (10 keping) ke dalam 2 bahagian.
    Tomato ceri dipotong separuh.
  4. Bilas bayam segar (150 gram). Ia tidak perlu keringkan dalam kes ini. Sekiranya anda mempunyai daun bayam yang besar, kemudian potong petak dan potong bayam sewenang-wenangnya; jika daun bayam tidak besar dan petioles tidak kasar, kemudian potong bersama mereka.
    Potong bayam.
  5. Letakkan kuali di atas api, tuangkan minyak zaitun (2 sudu besar) ke dalamnya dan panaskan.
    Panaskan kuali dengan minyak sayuran.
  6. Masukkan kubis bawang ke dalam minyak yang dipanaskan dan gorengkannya selama 3 minit dengan pengadukan berterusan.
    Pertama, goreng bawang cincang.
  7. Tambahkan bahagian-bahagian tomato ke bawang goreng dan gorengkannya selama kira-kira 0.5-1 minit, kacau berterusan.
    Masukkan tomato kepada bawang.
  8. Masukkan bayam cincang dalam kuali, campurkan dan matikan dapur.
    Seterusnya, tambahkan bayam ke kuali, campurkan dan matikan.
  9. Apabila air dalam kuali mendidih, tambahkan garam (satu sudu teh penuh) ke dalamnya dan tuangkan pasta. Kacau, masak sehingga mendidih dan kurangkan haba supaya air terus mendidih sedikit demi sedikit. Masak pasta sehingga al dente (hampir siap).
    Pasta masak.
  10. Apabila pasta siap, aktifkan api di bawah kuali dan sudu, alihkan pasta dari kuali ke kuali.
    Kami memindahkan pasta hampir siap ke kuali untuk sayur-sayuran.
  11. Apabila semua pasta telah dibentangkan, tambah 2 sudu air di mana ia dimasak ke kuali, dan tuangkan dalam sos (2 sudu besar). Campurkan kandungan telaga dengan spatula kayu atau plastik. Sekiranya anda tidak menambah kicap, masukkan garam secukup rasa.
    Tambah sedikit air daripada memasak pasta dan kicap.
  12. Hiaskan semua bahan selama 1-2 minit, dan hidangan siap.
    Campurkan bahan-bahan dan hidangan sedia.

Kaedah hiasan dan pilihan penyajian

Letakkan pasta panas dengan tomato bayam dan ceri pada pinggan hidangan dan hiaskan dengan keju parut di atas. Ia baik jika ia menjadi keju Parmesan. Anda juga boleh meninggalkan beberapa daun bayam semasa memasak, dan menghias hidangan dengan mereka. Ingat untuk berkhidmat wain putih yang sejuk.

Pasta bayam akan lebih enak jika disajikan dengan parmesan parut.

Resipi video

Memasak pasta dengan bayam sangat cepat dan mudah. Tonton video itu dan masak hidangan lazat dan sihat untuk seluruh keluarga.

Anda belajar resipi yang sangat mudah dan cepat untuk membuat pasta dengan tomato bayam dan ceri. Resipi ini menggunakan kicap, tetapi ia boleh dihapuskan dan hanya sayur-sayuran masin apabila menggoreng. Mereka yang tidak suka tomato juga boleh menggantikannya dengan cendawan, atau bahkan tidak mengecualikannya. Masak pasta dengan bayam mengikut resipi dan tulis dalam komen jika anda menyukai hidangan, dan juga berkongsi resipi anda untuk pasta, jika anda mempunyai satu.

Resipi pasta lain

Tatu seluruh lengan: foto 100 idea yang indah untuk inspirasi

Kuali roti kembang kol 🍲 dalam ketuhar mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Cytomegalovirus: gejala pada wanita, rawatan, akibat semasa mengandung + ulasan

Chuka salad kalori apakah faedah resipi rumpai laut

Kecantikan

Fesyen

Diet