Hidangan ayam rebus dalam beg bagaimana memasak telur dalam beg, gambar

Jika anda ingin memasak makanan dan hidangan yang lazat, maka telur dadar dalam beg adalah apa yang anda perlukan. Memandangkan ia dimasak tanpa minyak, kandungan kalori hidangan kecil. Di samping itu, telur dadar diperolehi tinggi dan megah. Satu lagi kelebihan hidangan adalah bahawa ia tidak boleh membakar, walaupun anda melupakannya.

Rahsia memasak

Bagaimana dan bagaimana untuk memasak omelet dalamselofanpakej? Memandangkan proses memasak tidak begitu biasa, anda perlu tahu beberapa nuansa untuk tidak merosakkannya.

• Pakej itu harus ketat, tanpa lubang. Dan lebih baik untuk mengambil dua sekaligus untuk selamat.
• Celupkan beg ke dalam air mendidih. Oleh itu, letakkan hidangan dengan air di atas api.
• Ikat rapat.
• Buka pakej dengan telitiJika tidak, anda boleh membakar diri dengan wap.
• Mari berdiri. Selepas memotong beg, biarkan selama beberapa minit untuk melepaskan stim.

Resipi omelet mudah dalam pakej seperti dalam video

Pertama menguasai resipi paling tidak rumit. Jika anda suka pilihan memasak ini, pergi ke yang lebih rumit. Omelette rebus akan merayu kepada mereka yang suka rasa halus dan peduli terhadap angka tersebut. Jika anda lebih suka telur dadar dengan kerak emas, masak dalam kuali.

Klasik

Anda perlu:

• telur - 3 keping;
• susu - 150 ml;
• garam - secubit, secukup rasa.

Memasak

1. Pukul telur dengan baik dengan susu, garam.
2. Bawa periuk dengan satu liter air ke mendidih.
3. Tuangkan massa telur ke dalam beg, mengikat. Masukkan ke dalam beg lain, ikat dengan ketat juga.
4. Gosok perlahan-lahan ke dalam air mendidih. Biarkan selama 25 minit dengan api sederhana.

Anda akan mendapat omelet rebus diet tanpa tambahan dan minyak. Kandungan kalori - 86 kcal per 100 g.

Dengan sayur-sayuran

Sekiranya anda ingin mempelbagaikan sedikit hidangan itu, tambah sayuran kegemaran anda dan sihat kepada omelet.

• Dill. Ia berguna untuk penghadaman, membantu dengan insomnia, penglihatan yang cacat, menggalakkan tulang dan gigi yang sihat, dan merupakan profilaksis untuk penyakit onkologi.
• Parsley Meningkatkan imuniti, menyokong sistem saraf, meningkatkan metabolisme lemak.
• Basil. Ia melawan pelbagai jangkitan, menguatkan badan, mengurangkan kebimbangan dan ketegangan, melegakan sakit gigi, mengembalikan kekuatan fizikal.
• Oregano. Menormalkan pencernaan, memberi kesan positif kepada sistem saraf, menghilangkan rasa sakit pada penyakit batu empedu.
• Rosemary. Membantu asma, kembung perut, mempunyai kesan tonik.
• Cilantro. Ia meningkatkan komposisi darah, mengurangkan kerengsaan saraf, mengurangkan rasa sakit pada gastritis, mempunyai kesan diuretik dan choleretic.
• Saderi Membantu mengatasi kemurungan, menghilangkan sembelit, menghilangkan toksin, melegakan spasme di dalam usus dan perut. Di samping itu, ia adalah perangsang seksual yang kuat.

Anda perlu:

• telur - 2 keping;
• susu - 120 ml;
• dill, pasli;
• garam adalah secubit.

Memasak

1. Tuangkan sayuran dengan sempurna. Kami menggunakan pasli dan Dill, tetapi anda boleh mengambil yang lain.
2. Pukul telur dengan garam dan susu.
3. Kacau hijau ke dalam telur dan tuangkan ke dalam beg.
4. Masak omelet dalam air mendidih selama 30 minit.

Resipi omelet kompleks seperti yang digambarkan

Anda boleh mengubah telur dadar yang dimasak dengan menambah pelbagai ramuan. Ia boleh menjadi sayur-sayuran, produk daging, makanan laut, cendawan dan buah-buahan atau beri.

Dengan kembang kol

Kembang kol mengandungi sejumlah besar vitamin A dan C, vitamin U jarang, magnesium, fosforus, kalium, asid amino, protein, pektin. Cauliflower melawan keletihan dan kemurungan kronik, menghalang penyakit kulit, dan membantu dengan gastritis dan diabetes.

Anda perlu:

• perbungaan kubis - 3 keping;
• telur - 3 keping;
• tomato - 1 keping;
• susu - 140 ml;
• sayuran, garam.

Memasak

• Potong labu kubis besar ke dalam pinggan kecil, dan tomato menjadi kubus.
• Tuangkan sayur-sayuran.
• Garam telur dan pukul dengan susu.
• Campurkan dengan sayuran dan herba.
• Letakkan campuran dalam beg dan masak selama 30 minit.

Dengan udang. Resipi langkah demi langkah

Jenis telur ini lazat dan sihat. Lagipun, ia adalah makanan dan mengandungi banyak vitamin dan mineral yang terkandung dalam udang - zink, magnesium, besi.

Anda perlu:

• udang - 100 g;
• telur - 3 keping;
• susu - 150 ml;
• sayuran, garam.

Memasak

1. Kupas udang.
2. Tuangkan sayuran dengan sempurna.
3. Pukul telur dengan susu, garam.
4. Campurkan campuran telur dengan udang dan tuangkan ke dalam beg.
5. Masak selama 25 minit.

Dengan sayur-sayuran

Pilihan ini bagus untuk memasak pada musim panas dan musim luruh. Anda boleh memilih sayur-sayuran.

Anda perlu:

• wortel - 1 keping;
• zucchini - 1 keping;
• lada loceng - 1 keping;
• brokoli - 2 perbungaan;
• tomato - 1 keping;
• sayuran, garam;
• telur - 5 keping;
• susu - 250 ml.

Memasak

1. Potong wortel ke dalam kepingan nipis, tomato, lada dan zucchini menjadi kiub.
2. Tuangkan sayur-sayuran.
3. Pukul telur dengan susu, garam.
4. Campurkan semua bahan dan tuangkan jisim ke dalam beg.
5. Masak omelet selama 30 minit.

Lebih banyak sayur-sayuran yang anda gunakan, lebih banyak vitamin dan mineral tubuh anda akan menerima.

Dengan beri

Jika anda seorang kekasih omelet manis atau menyediakan hidangan ini untuk kanak-kanak, cuba resipi berikut. Anda boleh mengambil apa-apa beri: raspberi, beri hitam, blueberries, strawberi (lebih baik dipotong menjadi piring), strawberi.

Anda perlu:

• telur - 2 keping;
• beri - 160 g;
• jus lemon - 1 sudu teh;
• gula - 1 cawan;
• garam.

Memasak

1. Pukul putih telur sehingga buih.
2. Masukkan jus lemon dengan teliti, kemudian gula dan garam.
3. Kacau dalam kuning.
4. Basuh dan keringkan buah beri.
5. Letakkan beri dalam beg, perlahan-lahan tuangkan campuran telur di atas.
6. Masak selama 20 minit.

Jika anda tidak mahu telur hancur menjadi terlalu manis, tambah hanya beri tanpa gula.

Dengan daging

Versi hidangan ini lebih memuaskan. Ia boleh dimakan untuk makan malam atau makan tengahari. Anda boleh memilih mana-mana daging atau menggunakan sosej, ham.

Anda perlu:

• telur - 3 keping;
• babi - 100 g;
• tomato - 1 keping;
• sayuran, garam;
• bawang putih - 2 ulas;
• susu - 120 g.

Memasak

1. Cincang babi dengan sempurna.
2. Dadu tomato itu.
3. Tuangkan sayur-sayuran dan bawang putih.
4. Pukul telur dengan garam dan susu.
5. Masukkan semua ramuan lain dan kacau dengan baik.
6. Tuangkan ke dalam beg dan masak selama 30 minit.

Anda belajar bagaimana memasak omelet dalam beg. Pilih apa-apa pilihan memasak, fantasize dan inventkan resipi anda sendiri. Pastikan anda menggunakan omelet seperti ini jika anda ingin menjadi lebih langsing atau hanya memutuskan untuk makan dengan betul.

Resipi telur lain