Pasta lazat dengan cendawan, tomato dan miso 🍝

Cuba untuk memasak hidangan yang paling mudah dan lebih rendah, kalori rendah - pasta dengan cendawan, tomato dan miso-paste. Dua hidangan komponen boleh disediakan pada masa yang sama. Masak pasta pada satu pembakar dan sayur-sayuran rebus pada yang lain. Proses ini sangat cepat, dan dipandu oleh resipi langkah demi langkah, anda akan menetapkan jadual dalam masa yang singkat, menyajikan hidangan aromatik, hangat, nyata Itali untuk makan tengahari atau makan malam.

15 min
90 kcal
2 hidangan
Mudah untuk memasak
Pasta lazat dengan cendawan, tomato dan miso 🍝

Alat memasak papan pemotong, pisau, sudu dan sudu, mengukur bekas, periuk, kuali, hidangan plat, hob.

Bahan-bahannya

Nama Kuantiti
Pasta 350 g
Cendawan (champignons) 400 g
Tampalan Miso 2 sudu kecil
Tampalan tomato 4-5 sudu teh
Tomato ceri 400 g
Bawang putih 2-3 ulas
Serbuk bawang 1.5 sudu kecil
Minuman paprika, tanah ¼ tsp
Lemon ½ sitrus
Pasli segar ½ rasuk
Garam, lada secubit
Air yang disaring (minyak sayuran) 100 ml

Langkah memasak

Memotong sayur-sayuran

  1. Potong 400 g tomato ceri ke dalam bahagian.
    Potong tomato ceri.
  2. Secara rawak, larutkan 400 g champignons dalam kepingan besar.
    Kami memotong champignons dengan plat.
  3. Cincang halus 2-3 ulas bawang putih.
    Tuangkan bawang putih.

Potong rebus

Awak tahu Untuk membuat hidangan kurang kalori, anda boleh memanggang sayuran di atas air. Nah, dan siapa yang tidak mengira kalori, mereka tidak boleh mencurahkan air, tetapi minyak sayuran dalam jumlah yang sama ke dalam kuali.
  1. Tuang 2-3 sudu besar ke dalam kuali yang sejuk. l air yang ditapis, letakkan cendawan cincang dan letakkan reneh pada api sederhana.
    Tuangkan sedikit sudu air ke dalam kuali dan sebarkan cendawan cincang.
  2. Dalam satu minit, tambahkan bawang putih cincang.
    Masukkan bawang putih ke cendawan.
  3. Selepas 5-7 minit dari saat mendidih, tambahkan 2 sudu teh ke cendawan yang sudah lembut. miso pasta, serta 4-5 sudu teh. pes tomato.
    Selepas beberapa minit, tambahkan pasta dan tomato paste.
  4. Tuangkan kandungan pan 1.5 tsp. serbuk bawang, ¼ tsp. salai paprika dan tambah secubit garam dan lada hitam.
    Kemudian tambah perisa.
  5. Campurkan semua produk dalam kuali, hangat selama beberapa minit dan letakkan bahagian-bahagian tomato ceri pada mereka.
    Sebarkan tomato di kuali.
  6. Tuang 60 ml air ke dalam kuali, campurkan dan renehkan sayur-sayuran selama 5 minit, sehingga tomato lembut.
    Tambah air.

Rebus pasta dan masak pasta

  1. Rebus dalam kuali 1.0-1.5 liter air dengan sedikit garam.
    Bawa air ke dalam mendidih dalam periuk.
  2. Tuangkan pasta ke dalam air mendidih, dan masak sehingga dimasak mengikut cadangan pada pakej.
    Masak pasta sehingga dimasak.
  3. Tuang semua pasta dari pasta yang disiapkan dan tuangkan mereka ke cendawan rebus dengan tomato.
    Kami meletakkan pasta siap dalam kuali dengan cendawan.
  4. Campurkan dengan teliti dan jus separuh lemon di atas.
    Selepas mencampurkan pasta, kami menyiapkan hidangan dengan jus lemon.
  5. Taburkan dengan peterseli cincang halus (cukup ½ sekumpulan).
    Masukkan sayur-sayuran cincang.
  6. Simmer pasta di atas api sederhana selama kira-kira 5 minit, sehingga kelembapan berlebihan menyejat dan kandungan menjadi likat.
    Rebus hidangan selama beberapa minit lagi.
  7. Susun hidangan siap pada plat hidangan, dan sajian panas ke meja.
    Memasak pasta dengan cendawan sedia.

Resipi video

Video pendek yang ditawarkan untuk tontonan menunjukkan cara yang paling mudah dan paling cepat untuk memasak pasta dengan cendawan rebus dan tomato ceri. Video itu juga memberikan tip bagaimana untuk memasak hidangan dengan lebih cepat, dan memudahkan proses itu sendiri.

Terima kasih kerana membaca resipi pasta dengan tomato, pasta miso dan cendawan. Berapa banyak yang anda suka cara memasak pasta? Apa hidangan lain yang anda gunakan dengan miso pasta? Mungkin membuat pasta sesuai dengan metodologi anda? Mungkin anda mahu berkongsi kaedah dan resepi anda dengan pembaca? Terangkan kaedah memasak anda, dan jangan lupa mengulas mengenai resipi di atas. Biarkan maklum balas mengenai pembuatan hidangan ini di bahagian bawah halaman di bawah artikel. Pendapat anda sangat penting kepada kami.

Resipi pasta lain

Gulai hati lembu dengan kuah 🥣: langkah demi langkah resipi dengan gambar

Perkahwinan toast dalam kata-kata anda sendiri 50 menyentuh hasrat kepada pengantin baru, gadis itu. kawan dalam ayat dan prosa

Kek nenek dengan sayur-sayuran mengikut resipi langkah demi langkah dengan gambar

Jepun Aucuba: penjagaan rumah, pembentukan, pembiakan dan rawatan

Kecantikan

Fesyen

Diet