Ayam panggang oven dengan brokoli dan kentang 🥦

Hari ini anda akan belajar cara memasak ayam dengan brokoli dalam oven. Fahami berapa banyak ayam yang boleh digunakan, cara memotong sayuran. Anda akan belajar satu versi yang menarik dalam sos krim masam untuk memakan daging. Anda akan melihat bagaimana untuk meletakkan semua bahan-bahan pada lembaran penaik, berapa lama dan pada suhu mana bakar supaya ayam dengan brokoli ternyata rosy dan lazat.

45 min
90 kcal
4 hidangan
Kesukaran sederhana
Ayam panggang oven dengan brokoli dan kentang 🥦

Peralatan dapur dan perkakas dapur: pisau, papan pemotong, lembaran penaik, foil, ketuhar.

Bahan-bahannya

Produk Kuantiti
Kentang 3 buah
Sayap ayam 1 kg
Bawang 1 pc
Brokoli 500 g
Krim masam 2 sudu besar. l
Garam 2 sudu kecil
Lada 2 pin
Minyak zaitun 3 sudu besar. l
Basil kering 1 secubit
Pasli kering 1 sudu kecil
Minyak sayuran 3 sudu besar. l

Langkah memasak

  1. Kami akan memasak dari 1 kg atau 9 buah. sayap ayam. Anda boleh menggunakan mana-mana bahagian ayam lain, contohnya, kaki ayam atau secara berasingan shin dan paha. Secara umum, mana-mana daging lain sesuai. Sebagai contoh, anda boleh mengambil daging babi, daging lembu atau kambing.
    Basuh sayap ayam.
  2. Jika daging dibekukan, ia terlebih dahulu dicairkan, dibasuh. Masukkan mangkuk yang dalam, tambah dua sudu krim masam, kacau. Tambah 2-3 sudu minyak sayuran, satu sudu teh garam dan satu sudu teh ramuan ramuan. Dalam pengalaman kami, ia adalah herba Provencal yang menggabungkan sempurna dengan krim masam.
    Masukkan krim masam, herba Provence kepada sayap.
  3. Tambah secubit basil kering, satu sudu teh pasli. Basil dan pasli boleh digunakan segar. Satu lagi penambahan hebat adalah beberapa pasang lada hitam. Campurkan segala-galanya dan biarkanlah jeruk mengikut permintaan. Dengan cara ini, jika anda mempunyai masa, rendam daging dalam sos krim masam selama beberapa jam, kemudian selepas membakar ia akan menjadi lebih enak lagi.
    Kacau sayap dengan krim masam dan rempah.
  4. Sekarang mari kita turun ke kentang. Kami mengupas tiga ubi kentang, bilas, potong cincin nipis, taburkan dengan satu sudu teh garam, kacau. Kami tidak menambah rempah-rempah lagi kepada kentang. Anda boleh menambah sesuatu yang lain mengikut budi bicara anda, sebagai contoh, perasa untuk daging.
    Kupas kentang, potong ke dalam iris dan garam.
  5. Sediakan brokoli. Kami membeli pakej brokoli, yang sudah dipotong bahagian. Jika anda mempunyai kepala keseluruhan kubis, bahagikannya ke dalam perbungaan dan potonglah setiap 2-3 bahagian.
    Kami memotong brokoli ke dalam perbungaan.
  6. Gosokkan lembaran pembakar dengan minyak sayuran. Letakkan cincin kentang dalam satu lapisan. Sayap ayam tersebar di atas kentang.
    letakkan bulatan kentang pada lembaran penaik dengan minyak sayuran, dan letakkan sayap ayam di atasnya.
  7. Kami membersihkan satu bawang, potong cincin setengah nipis. Tuangkan cincin ke dalam semangkuk daging supaya mereka tepu dengan perair krim masam, kemudian tersebar di atas lembaran penaik.
    Tambah beberapa bawang juga.
  8. Antara daging yang kita letakkan brokoli.
    Antara potongan ayam menyebar brokoli.
  9. Kami menutup lembaran pembakar dengan kerajang, menembusi seluruh permukaannya dengan garpu, supaya udara keluar dan hantar ke dalam ketuhar, dipanaskan hingga 160 darjah selama 30 minit.
    Tutup lembaran pembakar dengan foil dan masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan.
  10. Selepas masa ini kami mengeluarkan lembaran penaik, keluarkan kerajang. Kami menjerang ayam dengan minyak zaitun, tetapkan suhu ketuhar hingga 180 darjah dan hantar helai baking ke dalamnya. Kami berdiri 10 minit lagi dan mendapatkannya.
    Beberapa minit sebelum kesediaan kita membuang kerajang, dan minyaklah sayap dengan minyak zaitun.
  11. Hidangan itu ternyata benar-benar disediakan, ayamnya rosy, kita boleh menghidangkannya ke meja. Kami menutup piring porsi dengan salad, menyebarkan kentang, daging, brokoli dan berkhidmat masing-masing secara berasingan. Selera makan.
    Ayam wangi dengan brokoli dalam oven disediakan, seperti yang anda lihat, semata-mata.

Resipi video

Sekiranya anda berminat dalam resipi ini, maka ia pasti menarik untuk melihat proses penyiapannya. Kami menawarkan anda resipi video. Dari sini anda akan belajar bagaimana untuk menyediakan bahan-bahan, anda akan melihat hidangan siap.

Jika anda menggunakan resipi ini, berikan maklum balas anda tentangnya dalam ulasan. Tulis pilihan anda untuk mencipta hidangan utama dengan brokoli.

Kentang zrazy dengan daging cincang: resepi dengan daging, cendawan, keju, ikan dan kentang mentah

Cara Membuat Teh Pelangsing Halia

Pelbagai yang paling lazat untuk musim sejuk dengan 🥫 resipi langkah demi langkah dengan foto

Bit mentah dan salad lobak merah 🥕 mengikut resipi langkah demi langkah dengan gambar

Kecantikan

Fesyen

Diet