Udang bakar yang dibakar dalam sos bawang putih 🦐

Cara yang sangat cepat dan mudah untuk membakar makanan laut dalam sos bawang putih. Udang di dalam ketuhar agak wangi dan lembut, dan kandungan kalori rendah hidangan membolehkan mereka dimakan bahkan oleh mereka yang mengikuti figur mereka. Dalam artikel ini anda akan melihat pelbagai pilihan untuk hidangan sampingan dan makanan lain, dengan produk yang kami gunakan digabungkan dengan sempurna.

15 min
90
4 hidangan
Kesukaran sederhana
Udang bakar yang dibakar dalam sos bawang putih 🦐

Peralatan dapur dan perkakas dapur: parut, papan pemotong, pisau, mangkuk kecil, baking dish atau lembaran penaik dengan sisi tinggi, ketuhar.

Bahan-bahannya

Udang besar 600-700 g
Jus lemon ¼ timbunan. (50 ml)
Minyak zaitun 5 sudu besar. l
Bawang putih 3 ulas
Lemon zest 1 sudu kecil
Lada tanah merah (cili) ¼ tsp
Parsley 1 tandan
Garam, lada hitam tanah untuk rasa
Awak tahuDi dalam udang laut, sejumlah besar protein (sekitar 19 g setiap 100 g), dan digabungkan dengan kandungan kalori yang rendah, mereka hebat untuk atlet dan kehilangan berat badan.

Langkah memasak

  1. Jelas 600-700 gram udang besar dari cengkerang. Gulung hidangan baking dengan 1 sudu minyak zaitun. Kemudian letakkan sekeping udang sebelum dibersihkan, mengisi semua bahagian bawah borang.
    Udang masak di dalam ketuhar
  2. Bergred 3-4 ulas bawang putih, parut semangat dengan lemon. Dalam 50 ml jus lemon tambahkan bawang putih cincang, satu sudu sudu teh cili atau lada merah biasa, 4 sudu besar. l minyak zaitun dan 1 sudu teh. lemon zest. Garam dan lada secukup rasa, campurkan semua bahan dengan teliti.
    Untuk menyediakan udang dalam ketuhar, sediakan bahan-bahan
  3. Tuangkan kandungan baking baking secara merata dengan sos yang dihasilkan menggunakan satu sudu.
    Masak udang di dalam ketuhar
  4. Semasa mereka merendam, hidupkan ketuhar hingga 230 darjah untuk pemanasan. Bakar dalam ketuhar selama kira-kira 8-10 minit.
    Untuk memasak udang dalam ketuhar, panaskan ketuhar

Hidangan makanan laut yang sangat sederhana tetapi lazat sudah siap. Ternyata lembut, pemakanan dan cahaya. Bawang putih dengan pelbagai jenis lada memberikan kepintaran dan ketegangan. Selera makan!

Kaedah penyampaian dan penyediaan

Sebagai peraturan, makanan laut berjalan lancar dengan nasi. Walau bagaimanapun, anda boleh berkhidmat dengan soba, dan kentang hancur, dan dengan bulgur. Jika anda menambahnya kepada pes, anda juga akan mendapat hidangan yang sangat lazat. Kami mengesyorkan menggunakan makanan laut bakar mengikut resipi yang dicadangkan untuk makan malam, kerana sos mengandungi bawang putih, tetapi ini bukanlah peraturan.

Anda boleh menghiasi dengan pasli cincang atau mana-mana herba lain, seperti bawang dill atau spring. Lettuce segar, tomato ceri atau irisan alpukat adalah pilihan yang baik. Adalah dinasihatkan untuk meletakkan di atas meja sebotol wain putih atau merah kering.

Resipi video

Lihat betapa mudah dan mudahnya untuk mencipta hidangan yang lazat. Video ini menembak dengan baik semua peringkat memasak, termasuk mencampur sos dan membakar makanan laut.

Jika anda ingin menggembirakan diri dengan sesuatu yang rendah kalori, wangi, pedas, maka udang untuk resipi ini adalah sempurna. Mereka digabungkan dengan hampir mana-mana pinggan, jadi mereka boleh dipanggil universal. Rawat kawan-kawan atau kenalan rapat semasa makan malam bersama dan saling berkongsi rasa rasa anda.

Resipi udang yang lain

Petikan mengenai kematian frasa terkenal tentang kehidupan dan kematian, status, aphorisms

Pina Colada langkah demi langkah resipi dengan gambar

Minyak almond untuk pertumbuhan bulu mata: ciri-ciri permohonan

Salmon dalam ketuhar mengikut resipi langkah-demi-langkah 🐟 dengan foto

Kecantikan

Fesyen

Diet