Paras telur ayam microwave

Burger ayam yang lazat, sihat dan rendah kalori boleh dimasak walaupun dalam microwave. Kami mencadangkan anda menggunakan resipi yang sangat mudah untuk hidangan ini, dan lihat sendiri betapa berair, beraroma dan menyiramnya pada akhirnya.

1. Kami memindahkan 3 keping roti putih ke dalam bekas yang dalam dan isi dengan 100 ml susu. Basuh, kering dan potong ke dalam kepingan besar 600 g ayam.
2. Lulus daging, roti dan 2 ulas bawang putih yang disiapkan melalui pengisar daging.
3. Tuangkan sekumpulan Dill dan masukkannya ke daging cincang dengan 2 sudu besar. l menipu.
4. Di sana kita menambah garam dan lada tanah secukup rasa. Campurkan bahan-bahan dengan baik dan bentuk potongan dari jisim yang dihasilkan.
5. Kami meletakkan patties pada borang dan menutupnya dengan filem berpaut.
6. Kami meletakkan borang di pinggan dengan air dan hantar tepung ke microwave. Kami memasak hidangan selama 7 minit dengan kapasiti penuh.
7. Hidupkan patties di sisi lain, tutup lagi dengan kerajang dan masak selama 5 minit lagi.

Penting! Jangan buat bebola daging terlalu besar, sebaliknya di beberapa tempat daging cincang mungkin tetap mentah. Bakso ayam yang dimasak dalam microwave untuk pasangan adalah pilihan yang sangat baik untuk makan siang protein atau makan malam yang ringan dan sihat. Hidangan ini sesuai untuk orang yang diet, atau hanya untuk mereka yang suka makan dengan betul dan seimbang.