Tender Diet Tender Turki Dikukus

Selepas membaca artikel itu, anda akan menemui resipi mudah untuk potong kalkun kukus. Anda akan belajar betapa mudahnya menyediakan hidangan halus, berair dan sihat yang sesuai untuk menu diet. Terima kasih kepada arahan langkah demi langkah yang terperinci dengan foto, anda akan segera menangani setiap langkah masakan. Beberapa petua berguna akan membantu anda membuat cutlet lebih berkhasiat dan menyelerakan.

50 min
168 kcal
6 hidangan
Kesukaran sederhana
Tender Diet Tender  Turki Dikukus

Peralatan dapur dan perkakas dapur

  • skala dapur;
  • mengukur peranti;
  • keupayaan mendalam;
  • papan pemotong;
  • pisau;
  • satu sudu;
  • parut;
  • pengisar daging;
  • periuk perlahan.

Bahan-bahannya

  • payudara payudara - 500 g
  • roti putih - 3 keping
  • susu 3.2% - 150 ml
  • bawang merah - 1 pc.
  • keju keras - 70 g
  • telur - 1 pc.
  • lada hitam tanah secukup rasa
  • garam secukup rasa

Langkah memasak

Turkey Cutlets kukus adalah hidangan daging yang paling pemakanan dan sihat yang anda boleh bayangkan. Mereka sesuai untuk memberi makan kepada kanak-kanak, untuk orang yang ingin menurunkan berat badan, dan bagi mereka yang suka makan lazat, tetapi betul.
  1. Bilas, potong ke dalam irisan dan pasarkan penggiling daging 500 g payudara kalkun. menyediakan daging
  2. Rendam dalam 150 ml susu 3 iris roti putih. rendam roti
  3. Cincang 1 kepala bawang. potong bawang
  4. Masukkan roti dan bawang yang disediakan kepada daging cincang. campurkan bahan-bahan
  5. Di sana kami menghantar 70 g keju parut, 1 telur ayam, serta garam dan lada hitam secukup rasa. parut keju
  6. Campurkan dengan baik. Kami membentuk cutlet dari daging cincang dan menghantarnya ke periuk perlahan. bentuk cutlet
  7. Kami memasak hidangan selama kira-kira 30 minit. Cutlet diet kalkun kukus yang lembut
Awak tahu Sekiranya dikehendaki, beberapa buah labu broccoli boleh ditambah kepada potong sebagai hidangan sampingan. Potong siap dibuat sangat lembut, berair dan, yang paling penting, sangat berguna. Mereka akan menjadi cara yang baik untuk mempelbagaikan menu biasa anda dan merawat diri anda dengan makanan ringan atau makan tengah hari atau makan malam.

Resipi video

Kami mencadangkan anda menonton video dengan penerangan terperinci setiap langkah dalam penyediaan cutlet kalkun kukus.

Sekarang anda tahu bagaimana dengan cepat dan mudah menyiapkan cutlet kalkun pemakanan dan lazat untuk pasangan. Beritahu kami berapa kerap anda menggunakan burung ini dalam resipi anda? Apa hidangan sampingan yang anda suka? Kongsi pengalaman masakan anda dalam ulasan.

Roti dalam periuk perlahan Redmond langkah demi langkah 🍞 resipi dengan gambar

Hawthorn: sifat berguna dan kontraindikasi, penggunaan buah dan bunga, bagaimana untuk mengambil dengan hipertensi, aritmia, bradikardia, resipi untuk tinctures dan tinctures + ulasan

Bebola dengan nasi dalam sos tomato: langkah demi langkah 🍚 resipi dengan gambar

Poem50 sambutan lucu menyentuh puisi dengan hasrat, pendek

Kecantikan

Fesyen

Diet