Roti soba yang lazat - mudah, lazat dan sihat

Dalam artikel ini, anda akan belajar cara memasak gandum soba. Terima kasih kepada arahan langkah demi langkah, anda akan belajar bagaimana membuat hidangan lebih berair, dan bagaimana untuk mengurangkan kandungan kalori. Dan dalam masa 1 jam, anda boleh memasak tuang yang tidak perlu hidangan sampingan.

1 jam
109
10 hidangan
Kesukaran sederhana
Roti soba yang lazat - mudah, lazat dan sihat

Peralatan dapur dan perkakas dapur: periuk penggoreng, dulang pembakar, pengisar atau penggiling daging, periuk atau stewpan, mangkuk dalam, pisau tajam, papan memotong, filem tebal, perkamen roti.

Bahan-bahannya

Soba rebus 500 g
Daging cincang 200 g
Bawang 1-2 pcs.
Tepung gandum 1-2 sudu besar. l
Breadcrumbs 2 sudu besar. l
Garam, lada secubit
Daun Bay 1-2 pcs.
Minyak sayuran untuk menggoreng

Langkah memasak

  1. Untuk penyediaan soba, anda perlu 500 g soba yang telah direbus. Untuk melakukan ini, ambil 200 g soba mentah dan bawa kesediaan dalam air masin dalam nisbah 2: 1. Lebih-lebih lagi, lebih baik untuk mencerna bijirin sedikit - dalam keadaan ini, potong-potong akan keluar juicier.
    Untuk menyediakan gandum soba, sediakan bahan-bahan
  2. Kemudian mula memasak daging cincang. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 200 g daging babi (anda boleh menggunakan mana-mana bahagiannya), 2 bawang, 4 ayam telur, 2 sudu besar. sudu tepung dan 2 sudu besar. sudu serbuk roti, juga menambah garam, lada dan daun telur. Mengenai ini, senarai ramuan untuk pemadatan sudah berakhir. Anda boleh menambah rempah kegemaran anda kepada citarasa anda.
    Untuk menyediakan potong gandum, potong bawang dan daging
  3. Potong daging dan kupas bawang ke dalam kepingan kecil dan gulungkan mereka ke keadaan mincemeat. Untuk melakukan ini, gunakan pengisar atau penggiling daging. Kemudian tambah telur, tepung, serbuk roti, dan rempah-rempah - secubit lada dan garam, daun telur, dan campurkan dengan teliti ke campuran yang dihasilkan. Jika anda menggunakan lembaran tanah, maka secubit akan cukup, jika daun keseluruhan - terperinci lembaran pada zarah kecil.
    Untuk membuat potong soba, campurkan semua bahan dalam pengisar
  4. Pindahkan campuran yang dihasilkan ke dalam bekas kecil dan campurkan dengan soba rebus - mince siap untuk penyediaan bebola daging.
    Untuk membuat potong soba, menggabungkan semua bahan
  5. Kemudian teruskan pembentukan bahasa Yunani. Keringkan tangan anda dengan air dan membentuk potongan berbentuk bujur dari daging cincang.
    Untuk penyediaan sotong soba, bentuk produk separuh siap
  6. Untuk memasak di dalam ketuhar, letakkan patties yang terbentuk pada lembaran penaik yang ditutup dengan kertas. Panaskan ketuhar hingga 180º. Tetapkan untuk membakar selama 30 minit.
    Untuk menyediakan potongan gandum soba, letakkan campuran kek pada lembaran penaik

    Penting! Selepas masa yang telah berlalu, alihkan tepi siap ke dalam bekas dan ketatkan bahagian atas dengan memegang filem selama 10-15 minit. Ini akan memberikan kelembutan patties, kerana ketika membakar oven, bola daging cincang teratas membentuk kerak kering.
  7. Untuk memasak dalam kuali, tuangkan minyak sayuran ke dalam bekas yang dipanaskan, supaya seluruh bahagian bawah kuali penuh, dan letakkan tepties yang terbentuk. Goreng di kedua-dua belah sehingga coklat keemasan.
    Potong gandum sotong yang lazat sudah siap

Resipi video

Untuk penerangan yang lebih terperinci tentang penyediaan dan kaedah membentuk potong, gunakan video ini.

Setelah potong kecil disejuk sedikit, anda boleh selamatkannya di atas meja. Cutlet boleh menjadi hidangan utama, serta makanan ringan. Mereka berjalan lancar dengan sos mayones, keju dan tomato buatan sendiri. Anda juga boleh menggunakan salad, cendawan, atau bahan kegemaran lain. Pilihan dalam kes ini akan menjadi tidak terbatas, bergantung pada pilihan kegemaran anda.

Bagaimana anda memasak gandum soba? Kongsi rahsia makanan lazat dalam komen!

Resipi cutlet lain

Hati goreng: resipi langkah demi langkah dengan gambar

Muffin labu langkah demi langkah 🎃 resipi dengan gambar

Pilaf dalam periuk perlahan Redmond langkah demi langkah dengan gambar

Akar perak jeruk mengikut resipi langkah-demi-langkah with dengan gambar

Kecantikan

Fesyen

Diet