Teh berbau dari akar halia ajaib 🍯

Peralatan dapur dan perkakas dapur: 2 liter periuk dengan tudung, dapur, pisau, papan pemotong, sudu teh, sudu slotted, cawan teh.

Bahan-bahannya

Langkah memasak

1. Tuangkan air minuman bersih (1.5 liter) ke dalam kuali dan letakkan di atas dapur untuk membuat air mendidih. Potong kepingan dari akar halia (4-5 cm). Kupaskan potongan akar dari kulitnya dengan tipis mengeluarkannya dengan pisau, dan potong ke dalam irisan 2-3 mm lebar.
   
2. Sapu halia yang dicincang dalam air rebus dan renehkan dengan api yang rendah untuk mendidih minimum selama 3-5 minit.
   
3. Setelah waktunya telah berlalu, matikan api, tutup rapat dengan kuali dengan tutup dan biarkan selama 20-30 minit.
   
4. Selepas bersikeras, keluarkan halia dari kuali menggunakan sudu slotted.
   
5. Selepas penyejukan, teh halia boleh diminum dengan madu dan lemon: potong cincang lemon dan celupkannya dalam cawan dengan teh halia tidak panas, tambah madu secukup rasa. Ingatlah bahawa penambahan madu dan lemon ke teh panas akan mengakibatkan kehilangan sifat-sifat bermanfaat komponen ini. Teh jahe siap tidak boleh disimpan selama lebih daripada sehari.
   

Cara minum teh halia

• Sekiranya anda minum teh halia buat kali pertama, disyorkan untuk tidak minum lebih daripada 200 ml. Sekiranya tiada tindak balas negatif pada hari-hari berikutnya, anda boleh meningkatkan dos dan bilangan kali. Melebihi norma 500 ml tidak digalakkan jika anda tidak mengejar matlamat kehilangan berat badan.
• Teh jahe paling diminum pada waktu pagi (pada waktu pagi), kerana ia mempunyai sifat tonik. Minum teh halia sebelum tidur akan memberi tenaga yang kuat, dan anda tidak boleh tidur.
• Dengan selesema, teh halia mabuk panas, tetapi pada suhu penggunaannya dilarang.
• Untuk mengurangkan berat badan, disyorkan untuk minum teh halia sehingga 2 liter sehari, tetapi tertakluk kepada ketiadaan kontraindikasi.

Contraindications

Sebelum menggunakan teh halia, baca kontraindikasi yang tersedia:

• pendarahan sebarang etiologi;
• reaksi alahan terhadap bahan dan minyak yang membentuk akar halia;
• penyakit akut saluran gastrousus;
• penyakit batu empedu;
• pelanggaran hati;
• tekanan darah tinggi dan ubat untuk tekanan darah tinggi;
• bulan kehamilan yang terakhir.

Resipi video

Bagaimana untuk memasak teh halia, lihat video.