Kaviar labu lazat adalah seperti squash 🎃

Anda akan belajar cara memasak kaviar labu dalam satu jam dan bagaimana untuk menanam sayuran untuk kaviar ini. Di bawah ini anda akan dapati arahan langkah demi langkah dan senarai ramuan yang anda perlukan dalam proses. Anda juga akan melihat kandungan kalori dari kaviar ini - ia adalah kalori rendah dan bahkan mereka yang sedang diet akan dapat memakannya. Cuba untuk membuat kaviar seperti di musim sejuk - lazat dan sihat!

1 jam
33 kcal
2 hidangan
Kesukaran sederhana
Kaviar labu lazat adalah seperti squash 🎃

Peralatan dapur dan perkakas dapur:

  • bekas bahan untuk bahan;
  • stewpan atau pan;
  • scapula;
  • pisau;
  • papan;
  • parut;
  • periuk.

Bahan-bahannya

Produk Kuantiti
Labu 500 g
Wortel 1 pc
Bow 1 pc
Bawang putih 3-5 ulas
Tampalan tomato 1 sudu besar. l
Minyak sayuran 3-5 sudu besar. l
Gula 1 sudu besar. l
Rempah untuk rasa

Langkah memasak

  1. Labu labu dan wortel pada parut kasar. Masukkan gula ke pes tomato dan cairkannya dengan air.
    Labu labu dan wortel.
  2. Cincang bawang dan bawang putih dengan sempurna. Dalam periuk yang mendalam dengan mentega, goreng bawang sehingga coklat keemasan.
    Bawang bawang dan goreng dalam kuali dengan minyak sayuran.
  3. Masukkan wortel dan simmer bersama-sama, kacau.
    Masukkan wortel pada bawang.
  4. Kemudian tambah labu dan campurkan.
    Tambah labu ke kuali.
  5. Tuangkan pes tomato, tambah rempah, kacau dan renehkan jisim ini di bawah tudung dengan api yang rendah, kacau sekali-sekala.
    Masukkan pes tomato, rempah.
  6. Masukkan lada dan garam, bawang putih cincang, campurkan.
    Garam, lada kandungan kuali, tambahkan bawang putih.
  7. Pukul dengan ringan dengan pengisar tangan.
    Tuangkan jisim sayur dengan pengisar.
  8. Kami sejuk kaviar, dan anda boleh makan.
    Kaviar labu lazat sudah siap.

Variasi memasak

Pada musim sejuk, vitamin adalah terhad. Badan memerlukan sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi pada musim sejuk, sayangnya, mencari sayuran yang baik cukup sulit. Walau bagaimanapun, dari produk yang boleh didapati di musim sejuk, anda boleh memasak kaviar yang sangat lazat. Kaviar labu seperti itu adalah keselamatan sebenar bagi mereka yang kekurangan vitamin. Dan yang paling penting, ia sangat mudah dilakukan.

Jika anda tidak menyukai apa-apa bahan dalam kaviar ini, anda boleh menggantikannya dengan yang anda suka. Sebagai contoh, jika anda suka pedas, anda boleh menambah lada merah panas dan cincang hitam semasa masak. Sekiranya anda mahukan kaviar yang lebih manis, tambah lebih banyak gula dan madu boleh ditambah jika dikehendaki. Sekiranya anda mahukan kaviar yang lebih berkhasiat, anda boleh menambah terung atau zucchini, atau sayur-sayuran lain untuk citarasa anda. Jangan takut untuk bereksperimen, dan dapur anda akan sentiasa mempunyai makanan yang lazat!

Resipi video

Tonton video ini untuk mengetahui cara memasak kaviar labu. Penulis video memberitahu secara terperinci bagaimana untuk memanggang sayuran dan membuat kaviar di rumah. Mempunyai pandangan yang baik!

Sekarang anda tahu bahawa kaviar labu dibuat dengan sangat mudah dan mudah. Hanya beberapa pergerakan mudah, dan kaviar anda sudah siap! Dan yang paling penting - ia sangat lazat dan sihat. Adakah anda tahu bahawa anda boleh membuat kaviar dari labu? Tulis di bawah dalam ulasan jika anda suka resipi!

Babi manis dan masam langkah demi langkah resipi dengan gambar

Sup bubur Broccoli mengikut langkah demi langkah 🍵 resipi dengan gambar

Pokok Bonsai: penjagaan rumah selepas pembelian, bagaimana untuk berkembang dari biji dan keratan, membentuk pemangkasan

Dumplings dengan kentang langkah demi langkah resipi dengan foto

Kecantikan

Fesyen

Diet