Mie buckwheat dengan sayuran dan cendawan - hidangan vegetarian yang ringan, enak dan berwarna-warni

Resipi mi soba dengan sayur-sayuran sangat mudah. Anda akan belajar bagaimana memasak mie dengan betul supaya ia tidak mendidih, serta sayur-sayuran yang anda boleh gunakan. Setelah mempelajari arahan terperinci, anda boleh memasak hidangan lazat dalam 50 minit.

50 min
150
4 hidangan
Kesukaran sederhana
Mie buckwheat dengan sayuran dan cendawan - hidangan vegetarian yang ringan, enak dan berwarna-warni

Peralatan dapur dan perkakas dapur:kuali, papan memotong, sudu, pisau, colander, mangkuk, cawan, kuali, dapur.

Bahan-bahannya

Air 2.5 l
Garam 0.5 sudu besar. l
Mie buckwheat 100 - 150 g
Minyak zaitun (wijen) 3 sudu besar. l
Cendawan Champignon 250 g
Wortel 0.5 bahagian
Sayuran segar (beku) 150 - 200 g
Bawang putih 2 ulas
Akar halia 1 sudu kecil
Chives 2 batang
Sos soya 2 - 3 sudu besar. l
Gula 1 sudu kecil
Cuka beras 1 sudu besar. l
Kanji 0.5 tsp
Sos cili 1 -2 tsp

Langkah memasak

Penyediaan sayur-sayuran

  • Kami memotong ke dalam pinggan 250 g cendawan champignon.
  • 0.5 wortel dipotong menjadi jalur panjang.
  • Pisau cincang 150 - 200 g sayur-sayuran (segar atau beku), boleh menjadi brokoli, lada, kembang kol, bawang, dan sebagainya.
  • Cincang halus 2 ulas bawang putih, ia akan berubah menjadi 1 sudu teh.
  • Tuang akar halia (saiz 2 - 3 cm) dengan cara yang sama seperti bawang putih. Ia harus berubah menjadi 1 sudu teh. Halia

Mie memasak

  1. Tuang 1.5 liter air ke dalam kuali. Tuang 0.5 sudu besar. l garam, kacau, larut dalam air. Bawa air ke mendidih.
    Bagaimana memasak mi soba dengan sayur-sayuran
  2. Kami meletakkan 150 g mi buckwheat. Masak sehingga separuh siap.
    Untuk menyediakan mi soba dengan sayur-sayuran, sediakan bahan-bahan
  3. Masukkan mi yang dimasak dalam bekas dengan air sejuk, bilas.
    Untuk membuat mi soba dengan sayur-sayuran, letakkan mi dalam kuali
  4. Kami menapis melalui colander. Sebarkan dalam mangkuk yang mendalam dan tuangkan 2 sudu teh. minyak sayuran (zaitun atau wijen). Campurkan segala-galanya supaya mi sepenuhnya dimasak, jika tidak, ia akan tetap bersama.
    Untuk membuat mi buckwheat dengan sayuran, tambah minyak zaitun
Penting! Satu kaveat: apabila memasak, mi soba meningkat tiga kali. Jika anda mengambil 150 g mi kering dari pek, maka keluarannya adalah 450 gram produk siap.

Memasak kuah

  1. Tuangkan 1 - 2 sudu besar ke dalam kuali. l minyak sayuran. Dibakar, panas, bawa minyak mendidih. Serahkan champignons cincang. Goreng selama 4 - 5 minit.
    Untuk membuat mi soba dengan sayur-sayuran, goreng cendawan
  2. Sekarang tambah lobak merah dan sayuran. Campuran ini digoreng selama 6 hingga 7 minit.
    Untuk membuat mi soba dengan sayur-sayuran, sayur-sayuran goreng
  3. Sekarang tambah bawang putih halus dan halia. Kami masak 1 - 2 minit.
    Untuk membuat mi soba dengan sayur-sayuran, campurkan bahan-bahan

Membuat sos

  1. Tuang 2 - 3 sudu besar ke dalam cawan yang berasingan. l kicap.
    Untuk membuat mi buckwheat dengan sayur-sayuran, tambah sos soya
  2. Tambah 1 sudu besar. l air. Masukkan 1 sudu kecil. gula. Tuang 1 sudu besar. l cuka beras.
    Untuk membuat mi buckwheat dengan sayur-sayuran, tambahkan air
  3. Tambah 1 - 2 sudu teh. sos cili manis pedas. Tuangkan 0.5 tsp. kanji. Campurkan semuanya dengan teliti.
    campurkan bahan-bahan

Memasak

  1. Kami meletakkan mi ke kuah.
    Untuk membuat mi buckwheat dengan sayur-sayuran, menggabungkan bahan-bahan
  2. Tuangkan sos, campurkan, supaya semuanya tepu dengannya. Goreng selama 2 minit.
    Untuk memasak mi buckwheat dengan sayur-sayuran, tuangkan sos
  3. Cincang halus 2 tangkai bawang hijau. Taburkan mereka dengan hidangan siap. Kami berkhidmat di meja.
    mi soba dengan sayuran siap

Anda juga boleh menyajikan mi soba dengan makanan laut, sayur-sayuran, buah-buahan dan pelbagai perasa.

Resipi video

Di sini anda boleh melihat bagaimana memasak mi buckwheat dengan sayuran dan cendawan. Anda akan melihat betapa mudahnya untuk mendapatkan hidangan indah yang asli.

Terdapat banyak resipi untuk mi mi soba; setiap suri rumah pasti akan memilih yang paling sesuai untuk dirinya sendiri dari semua varietas ini. Memasak tidak mengambil banyak masa - hanya 10-15 minit, dan anda boleh menghidangkannya ke meja.

Hidangan ini pasti akan dinikmati dari segi ciri-ciri rasa keluarga dan kawan rapat yang akan datang untuk mendapatkan bau yang lazat.

Adakah anda membuat mi seperti itu? Jika tidak, pastikan anda cuba. Nah, jika anda seorang juru masak rumah profesional, kongsi perubahan dalam resipi.

Resipi pasta lain

Cara memasak langkah asparagus hijau dengan langkah 🍋 resipi dengan foto

Fritters daging lembu mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Resipi pancake 🥞 bagaimana memasak penkek lazat, cara yang paling mudah dan paling biasa dengan langkah foto demi langkah

Gejala gonorrhea pada wanita, cara diagnosis dan rejimen rawatan, akibat jangkitan + ulasan

Kecantikan

Fesyen

Diet