Resipi pea puree yang paling lazat

Hari ini anda akan menemui resipi mudah untuk puree kacang yang lazat dan sihat. Ketahui cara membuat hidangan wangi yang sangat wangi untuk seluruh keluarga dari sekumpulan bahan-bahan mudah. Terima kasih kepada arahan langkah demi langkah yang mudah, anda boleh dengan mudah mengatasi proses masakan dan menjimatkan masa anda. Anda juga akan mempunyai peluang untuk berkongsi pendapat anda mengenai resipi yang dicadangkan dalam komen.

2 jam
177 kcal
5 hidangan
Kesukaran sederhana
Resipi pea  puree yang paling lazat

Peralatan dapur dan perkakas dapur

  • skala dapur;
  • segelas 250 ml;
  • pan refraktori dalam;
  • satu sudu teh;
  • satu sudu;
  • penolak;
  • pengadun;
  • hob.

Bahan-bahannya

  • kacang cincang - 2 timbunan.
  • air - 2.5 susunan.
  • krim - 100 g
  • mentega - 70 g
  • gula - 1 sudu teh.
  • baking soda - secubit
  • garam - 0.5 tsp.

Langkah memasak

Peas selalu terkenal dengan unsur-unsur surih yang tinggi, nutrien dan vitamin. Dalam memasak, terdapat banyak resipi yang berbeza menggunakan produk ini: ini adalah makanan ringan, salad, dan semua jenis sup dengan makanan dalam tin. Kami menjemput anda untuk berkenalan dengan pilihan untuk menyediakan kacang soya yang harum, wangi dan sangat lembut, yang pasti akan merayu kepada semua ahli keluarga anda.
  1. Tuangkan 2 cawan kacang cincang ke dalam kuali yang dalam, isi dengan air dan biarkan selama 2 jam. tuangkan kacang polong dengan air
  2. Tiriskan dan bilas kacang. basuh kacang tersebut
  3. Tambah 0.5 tsp ke dalam kuali. garam, secubit baking soda dan tuangkan semua 2.5 gelas air. tuang garam ke dalam kacang
  4. Rebus kacang dalam api sederhana selama kira-kira 30 minit selepas rebus bermula. rebus kacang polong
  5. Tambah pada kacang 70 g mentega siap, 1 sudu teh. gula dan 100 g krim. tambah minyak pada kacang polong
  6. Tuangkan bahan dengan penolak dan biarkan di bawah penutup tertutup selama 10 minit. menguli kentang mashed
  7. Pukul campuran yang dihasilkan dengan pengadun dan sajikan hidangan di atas meja. resipi kacang polong
Penting! Sebelum menambah krim ke kacang, perlahan-lahan memanaskannya dengan api yang rendah.

Pea puree adalah hidangan yang sangat sihat dan lazat, yang, jika dimasak dengan betul, pasti akan menarik minat orang dewasa dan kanak-kanak. Ia berjalan lancar dengan sayuran, daging atau ikan. Sangat baik untuk memasukkannya ke dalam diet anda pada musim sejuk, ketika tubuh mengalami kekurangan vitamin D.

Resipi video

Tonton resipi cepat untuk pembuka kacang yang lazat. Anda akan mempelajari beberapa cadangan yang berguna, dan anda akan memahami apa konsistensi yang seharusnya menjadi hidangan siap.

Kini anda tahu cara mempelbagaikan menu anda dengan kacang tulen yang sederhana tetapi lazat dan sihat. Adakah anda suka resipi? Mungkin anda memutuskan untuk mempelbagaikannya dengan rempah atau herba tambahan? Kongsi tip anda dan biarkan maklum balas dalam komen.

Punca plak hitam pada gigi pada kanak-kanak dan orang dewasa

Berjalan di bandar besar: mengenai manfaat berlari

Kek wortel dengan krim masam mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Yogurt di rumah langkah demi langkah resipi dengan foto

Kecantikan

Fesyen

Diet