Menyediakan hidangan sampingan untuk kubis gulung dari bulgur 🥣

Dengan bantuan artikel ini, anda akan belajar cara memasak hidangan sampingan yang lazat dan sihat untuk gulung kubis. Ketahui bagaimana anda boleh mempelbagaikan menu harian anda dengan bijirin seperti bulgur. Anda akan tahu cara memilih bijirin ini, berdasarkan matlamat masakan anda. Proses memasak langkah demi langkah yang terperinci dapat menjimatkan masa anda lebih banyak.

30 min
88 kcal
2 hidangan
Mudah untuk memasak
Menyediakan hidangan sampingan untuk kubis gulung dari bulgur 🥣

Peralatan dapur dan perkakas dapur: skala dapur, cawan pengukur, kuali yang dalam, cerek, sudu, hob.

Bahan-bahannya

Produk Kuantiti
bulgur 200 g
minyak sayuran 50 ml
garam 1/2 sudu teh
air panas 400 ml

Langkah memasak

  1. Tuang 50 ml minyak sayuran ke dalam pan yang dipanaskan dan tambahkan 200 g bulgur kepadanya.
    Kami memanaskan minyak sayuran dalam kuali dan menyebarkan bulgur.
  2. Dalam teko, rebus 400 ml air. Gorengkan bijirin selama 2 minit, tambahkan 1/2 sudu teh. garam dan tuangkan air mendidih ke atas segala-galanya.
    Goreng bubur. tambah garam dan air mendidih.
  3. Kami menutup kuali dengan tudung dan reneh bulgur ke atas api sederhana selama 15-20 minit.
    Bubur memasak di bawah tudung.
  4. Bubur sudah siap!
    Hidangan sampingan yang indah sedia untuk kubis yang disumbat.

Kentang yang disediakan mengikut resipi ini sangat lazat dan rapuh. Bubur sebegini amat sesuai sebagai hidangan sampingan untuk roti kubis, bakso, daging atau ikan. Sekiranya anda bosan dengan soba atau beras biasa, anda boleh memilih bulgur sebagai produk utama untuk hidangan anda dan pastikan anda berpuas hati.

Awak tahu Tidak seperti bijirin lain, bulgur tidak perlu disusun dan dibasuh sebelum proses memasak. Pra-berendam dalam air akan menyebabkan hidangan terakhir kehilangan rasa yang luar biasa.

Bagaimana untuk membuat pilihan yang tepat

Bulgur adalah gandum yang diproses dengan cara yang istimewa. Untuk hidangan anda sentiasa berubah menjadi yang paling lazat, anda perlu tahu jenis bulgur yang wujud dalam masakan moden:

  • Sayuran halus. Ia digunakan terutamanya untuk membuat barangan yang dibakar: roti, muffin, pai dan cookies. Bulgur tersebut memberikan produk yang halus dan rasa luar biasa.
  • Sayur-sayuran kasar. Selalunya, nasi digantikan dengan bulgur seperti memasak pilaf. Ini membantu mengurangkan kandungan kalori keseluruhan hidangan.
  • Keruntuhan pengisaran sederhana. Bijir jenis ini dipilih untuk memasak bijirin, salad atau sup.

Resipi video

Terdapat sejumlah besar pilihan yang berbeza untuk memasak bulgur. Kami mencadangkan anda menonton video dengan salah satu resipi mudah ini.

Bulgur dianggap bijirin yang sangat biasa di negara-negara timur. Dan berapa kerap anda menggunakannya dalam resipi anda? Jangan lupa berkongsi pendapat peribadi anda dalam komen dan tinggalkan petua memasak yang berguna.

Anda boleh minum vitamin B12 dalam ampul kenapa tubuh memerlukan cyanocobalamin, apa makanan yang mengandungi, apa pil dan ubat untuk kanak-kanak

Fritters dari zucchini tanpa tepung 🥣 mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Soup Fo Bo langkah demi langkah resepi dengan foto

Salmon steak dalam ketuhar mengikut resipi langkah-demi-langkah with dengan gambar

Kecantikan

Fesyen

Diet