Oven bakar zander yang dibakar - sangat lazat dan sihat

Peralatan dapur dan perkakas dapur: foil, pisau, lembaran penaik, ketuhar, papan pemotong.

Bahan-bahannya

Langkah memasak

1. Basuh dengan teliti dan biji 220 gram poket yang bertenggek.
   
2. Kami mengeringkannya dari air yang berlebihan, tambahnya, lada untuk rasa dan musim dengan 1-2 gram basil kering.
   
3. Gosok pada grater halus 3-4 gram kulit limau dan taburkan dengan poket tepung fillet.
   
4. Tuangkan ikan dengan 20 gram minyak sayuran dan biarkan berenang selama sepuluh minit. Tutup lembaran pembakar dengan foil dan sebarkan fillet pikeperch di atasnya. Panaskan oven ke 230 darjah Celsius dan letakkan ikan kami selama 5 minit.
   
5. Sementara itu, basuh, kupas dan potong cawan sederhana 150 gram lada loceng segar.
   
6. Tuang dua cabang basil segar dan campurkan dengan lada loceng yang dicincang.
   
7. Kami menyebarkan lada dengan selasih pada pinggan yang indah, mereka akan memainkan peranan bantal. Kami menyebarkan ikan siap pada bantal sayur dan berkhidmat.
   

Kaedah hiasan dan pilihan penyajian

• Pake gandum yang dibakar menjadi panas, segera selepas masak.
• Nasi putih yang direbus adalah sesuai sebagai hidangan sampingan.
• Pencinta sayuran dengan selamat boleh membuat bantal sayur-sayuran untuk ikan, seperti yang diterangkan dalam resipi. Dalam kes ini, hanya lada yang digunakan, tetapi anda boleh berfikir dan menambah sayur-sayuran. Sebagai contoh, terung rebus, tomato dan lada dan sajikan ikan pada mereka.
• Ia tidak digalakkan untuk memberi perkhidmatan kepada poket dengan mengisi pasta, gandum dan gandum.
• Apabila berkhidmat, sayur-sayuran segar, limau dan kapur tidak akan berada dalam perjalanan. Hidangkan ikan dengan kepingan kapur atau limau supaya orang itu sendiri boleh membuat keputusan sama ada dia mahu menambahkan masam atau tidak.
• Segelas wain semisweet atau kering adalah sempurna sebagai minuman.
  

Resipi video

Tonton video itu dan pastikan bahawa pike memasak di ketuhar sangat mudah dan cepat. Dan pada akhir memasak, hidangan selesai akan mengisi rumah anda dengan aroma yang luar biasa. Jika anda mengikuti resipi, hidangan akan menjadi sangat lembut, berair dan mulut. Di samping itu, ikan seperti itu bukan sahaja kelihatan hebat, seperti di mana-mana jadual percutian, tetapi juga mengejutkan keluarga dan rakan anda pada hari kerja.

Terdapat banyak variasi memasak pike fillet fillet dalam ketuhar. Lagipun, penaik dalam ketuhar adalah cara paling mudah dan terbaik untuk memasak ikan sungai ini dengan nikmat.

Oleh itu, mana-mana suri rumah akan dapat mencari resipi yang sempurna untuk dirinya sendiri. Dalam artikel ini, anda membaca tentang salah satu pilihan memasak yang paling cepat dan paling mudah. Dengan menggunakannya, anda boleh membuat kejutan yang menyenangkan dan mulut untuk orang-orang terdekat dan sayang anda, tanpa menghabiskan banyak masa untuk memasak.

Resipi ikan lain