Resipi oatme 🍲 bagaimana untuk memasak oat, langkah cepat dan mudah dengan resepi langkah dengan gambar

Lihat dan pilih resipi oatmeal untuk setiap rasa dan warna. Bahagian ini membentangkan resipi yang paling lazat, mudah dan cepat untuk bubur oat dengan gambar untuk memasak di rumah. Lebih banyak pada oat

Lebih lanjut mengenai Oatmeal

Ketahui sedikit lebih lanjut tentang cara memasak oat di dalam air atau bagaimana memasak oat dalam susu. Oatmeal adalah salah satu yang paling popular di dunia. Banyak cerita yang berkaitan dengannya tentang kesan ajaibnya pada tubuh dan anekdot (ingat frasa "Oatmeal, tuan!" Dan senyum), yang sering dikaitkan dengan penyediaan hidangan yang indah ini, yang membawa kepada rasa yang dahsyat dan konsistensi bubur. Sebenarnya, manfaat oatmeal tidak dapat dipandang terlalu besar: hidangan oat mengandungi gluten, vitamin B1, B2, E, H dan PP, serta mineral yang diperlukan untuk tubuh manusia, seperti kalium, kalsium, magnesium, zink, besi, fosforus dan natrium. Oatmeal boleh dibuat untuk sarapan pagi atau makan malam, dan jika dimasak dalam versi jelly seperti cair, bubur akan berfungsi sebagai agen menyelubungi untuk keradangan dan penyakit usus.

Oatmeal dimasak dengan cepat dan boleh direndam di waktu petang supaya pada waktu pagi anda mempunyai satu pinggan sarapan yang lazat berkhasiat, yang anda perlu menambah mentega, madu, buah-buahan dan beri. Oatmeal dimasak sedikit lebih lama, tetapi ia juga mempunyai lebih banyak faedah, kerana tanaman biji-bijian mempunyai pelbagai jenis vitamin dan mineral, tidak seperti yang menjalani beberapa pemprosesan tambahan. Ia akan menjadi lazat untuk memasak oatmeal jika anda mendapati resipi yang sangat baik dengan foto. Oatmeal yang lazat, dimasak dengan betul mempunyai tekstur yang menyenangkan, tidak melekat bersama dan sangat disokong oleh minyak, buah-buahan, buah berry, jem dan gula-gula lain.

Jadi, bagaimana untuk memasak oat dalam susu. Di sini anda akan memerlukan 10-15 minit masa lapang dan bahan-bahan dalam bahagian ini: untuk 1 cawan oat - 3 cawan susu. Keanehan persiapannya adalah bahawa bijirin perlu ditambah kepada susu mendidih, di mana anda sudah menambah garam dan gula secukupnya. Dan kemudian kami memasak sebanyak mungkin: serpihan oat - kira-kira 10 minit, dan ubat oat akan dimasak selama 20-25 minit. Jadi anda belajar bagaimana memasak oat dalam susu.

Bubur Oatmeal pada air dimasak mengikut prinsip yang sama, hanya oatmeal yang boleh dicurahkan dengan segera air dan letakkan pada dapur. Juga, oat di atas air adalah pilihan orang yang mengikut angka dan diet berlatih. Serat pemakanan, yang terdapat dalam kuantiti yang besar dalam oat, menstabilkan saluran pencernaan, berfungsi sebagai sejenis "berus" yang menghilangkan pengumpulan yang tidak perlu dari dinding perut. Perkadarannya adalah seperti berikut: ¾ cawan oatmeat dituangkan dengan 2 cawan air sejuk. Selepas mendidih, oat dimasak selama 10 minit. Cuba buat oatme yang lazat dan nikmati hasilnya.