Resipi Sayur

Sayuran

Lihat dan pilih resipi untuk hidangan dengan sayur-sayuran untuk setiap rasa dan warna. Bahagian ini menyajikan resipi yang paling lazat, mudah dan cepat untuk hidangan dengan sayur-sayuran dengan foto untuk memasak di rumah. Lebih banyak mengenai sayur-sayuran ...

 

Pemilihan mengikut kriteria

Tunjukkan lagi

Lada pelbagai warna dengan daging dan keju 242
45 min 264 kcal

Resipi lada yang disumbat: berapa banyak untuk memasak bijirin dan bagaimana menyediakan bahan utama. Pilihan dengan beras dan daging, dengan cendawan, dengan udang, wortel, kubis. Cara memasak hidangan di dalam ketuhar, periuk perlahan, ketuhar gelombang mikro.

Kami menyediakan penkek wangi dari zucchini mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto. 78
40 min 145 kcal kcal

Cara membuat penkek lazat dari zucchini. Resipi yang luar biasa dengan foto langkah demi langkah. Memproses sayur-sayuran yang betul, menyediakan adunan zucchini, menggoreng, berkhidmat penkek

zucchini boats ready 66
40 min 100 kcal kcal

Resipi perahu zucchini dengan daging cincang dalam ketuhar dan ciri-cirinya: produk dan perkakas yang diperlukan, masa, kandungan kalori dan hasil

Lebih banyak mengenai sayur-sayuran

Kehadiran buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet harian adalah suatu keharusan untuk diet yang sihat, kerana mereka hadir untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam. Resipi sayur-sayuran selalu ada di atas meja, kerana dikurniakan dengan kegunaan yang luar biasa dan mudah diakses, hidangan dari sayur-sayuran dan buah-buahan memainkan peranan penting dalam pembentukan diet harian. Hidangan daging dan ikan lebih baik diserap jika dimakan dengan sayur-sayuran. Tetapi tidak semua sayuran boleh dimakan mentah. Sebelum ini, kebanyakan mereka memerlukan memasak, jadi anda boleh membuat hidangan lazat daripada sayur-sayuran.

Terdapat banyak resipi lazat untuk memasak sayur-sayuran. Sebagai contoh, hidangan sayur-sayuran rebus adalah utiliti yang hebat, kerana ia adalah dalam sayur-sayuran rebus bahawa sejumlah besar serat, mineral dan vitamin disimpan, serta bahan-bahan kompleks lain yang berguna untuk kesihatan dibentuk. Di antara banyak hidangan dari sayur-sayuran rebus, ia patut memberi perhatian kepada zrazy, vinaigrette atau herring kegemaran semua orang di bawah kot bulu. Bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, sayur-sayuran yang dikukus adalah pilihan yang hebat.
Jika anda tertanya-tanya apa yang boleh disediakan dari sayur-sayuran, maka salad ringan, yang tidak hanya memelihara kebanyakan sifat-sifat sayur-sayuran yang berguna, akan menjadi pilihan yang sangat baik, tetapi dapat dimasak dengan sangat cepat dan sederhana. Apabila mencari resipi untuk sayur-sayuran, anda harus memberi perhatian kepada banyak hidangan panas, seperti stews, gulungan kubis atau penkek.Hidangan sederhana dari sayuran, sebagai contoh, salad Caprese, sangat popular, kerana mereka tidak mengambil banyak masa dan sumber. Contoh yang baik dari apa yang boleh dibuat dari sayur-sayuran ialah resipi sauerkraut, yang berfungsi sebagai sumber vitamin C.

Hidangan sayur-sayuran yang tidak menjalani rawatan haba, seperti lobak Korea atau kubis Brussels dengan kacang, adalah yang paling berguna untuk semua resipi untuk masakan sayuran.

Jika anda mencari sayur-sayuran yang lazat, memasak mereka adalah pilihan yang hebat. Kejayaan dan populariti adalah hidangan dengan sayur-sayuran yang dibakar di dalam ketuhar.

Tidak semestinya sedikit dalam penyediaan resipi sayur-sayuran, pelbagai sayur-sayuran digunakan: bawang hijau, salad, bayam, rumpun, dll. Jangan lupa tentang hidangan pertama di antara banyak resipi dengan sayur-sayuran, misalnya borscht, kacang kacang, sup labu atau sup bit.

Semua sayur-sayuran sihat dengan cara mereka sendiri. Antara resipi yang dipilih untuk memberi makan keluarga anda adalah terpulang kepada anda. Untuk mengetahui apa yang hendak dimasak dengan sayur-sayuran, kami mengesyorkan agar anda melihat resipi kami untuk hidangan sayuran dengan gambar.

Gula alpukat untuk sandwic mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Resipi Kuki Pantas 🍲 Cara membuat Kuki Pantas, langkah cepat dan mudah dengan resepi langkah dengan foto

Jam zucchini dengan lemon atau oren 🍋 langkah demi langkah resipi dengan foto

Krim masam klasik 🍰 langkah demi langkah resipi dengan foto

Kecantikan

Fesyen

Diet