Lihat dan pilih resepi makan malam untuk setiap rasa dan warna. Bahagian ini membentangkan resipi yang paling lazat, mudah dan cepat untuk makan tengahari dengan gambar untuk memasak di rumah. Ketahui lebih lanjut mengenai makan tengahari.
Makan tengah hari
Pemilihan mengikut kriteria
1515
30 min
60 kcal
4 resipi untuk terung masak dengan tomato dan bawang putih. Pilihan klasik terpantas. Cara-cara dalam ketuhar dan periuk perlahan. Idea hidangan lazat dalam adunan dan gulung.
1465
1 jam
kcal
Resipi Salad "Glade Hutan": langkah demi langkah memasak dengan dan tanpa daging. Berpakaian dengan mayonis yang dibeli di kedai atau saus Perancis buatan sendiri. Kami memilih pilihan untuk memasak susu yang ditapai. Kenapa tidak pergi terlalu jauh dengan cendawan.
1397
1 jam
270 kcal
Satu artikel mengenai memasak dengan baik, potongan pai yang sangat lazat mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto. Cara memasak daging cincang dan daging goreng, tip berguna.
1361
30 min
219 kcal
Resipi klasik untuk salad Mimosa. Senarai dan peraturan untuk memilih ramuan. Variasi dengan keju, beras, timun dan sprats. Makanan ringan tanpa mayones dan kentang. Hidangan dengan ikan asin, ikan kod, tongkat ketam.
1348
45 min
180 kcal
Resipi untuk memasak kembang kol: bagaimana membuat adonan yang rangup. Potong diet di dalam periuk perlahan atau dalam kuali. Salad, sup puree dari produk segar dan beku. Pada suhu apa bakar dalam ketuhar.
1345
1.5 jam
205 kcal kcal
Cara memasak soba dengan bakso di dalam ketuhar. Resipi yang cepat dan mudah dengan foto langkah demi langkah untuk makan malam yang berkhasiat dan aromatik. Petua berguna, video.
1331
40 min
100 kcal
Kentang zrazy dengan daging cincang: sembilan peraturan hidangan yang lazat. Versi klasik. Air dalam ketuhar. Berguna dengan hati. Asal dengan ikan. Fragrant dengan cendawan. Tiga sos sebagai tambahan yang baik.
1303
30 min
182 kcal
Salad dengan ayam, prun dan walnut: resipi langkah demi langkah dalam lapisan, campuran, slaid. Apakah makanan ringan yang berguna.Pilihan dengan cendawan, sayuran, keju. Cara memasak dalam tartlets.
1179
5 minit
kcal
Lada boneka untuk musim sejuk: bagaimana untuk menggulung botol tanpa pensterilan, dengan pengasam, dalam tomato, dengan aspirin, menyediakan dalam peti sejuk. Resipi dengan nasi, kubis, sayur-sayuran, wortel dan daging cincang, dalam bahasa Bulgaria dan dengan madu.
1171
5 minit
kcal
Resipi memasak dengan salad ais krim daging, ikan, cendawan dan makanan ringan. Pilihan makanan ringan dan berkhasiat. Bagaimana untuk membongkar kepala kubis. Nilai dan kemudaratan produk.
1052
1.5 jam
27 kcal
Resipi lazat untuk zucchini dalam periuk perlahan. Cara memasak rebus, goreng, disumbat, dibakar, diet, hidangan daging dengan sayur-sayuran yang sihat. Cara membakar kaserol dan kek, membuat kentang tumbuk untuk memberi makan bayi.
987
3 jam
180 kcal kcal
Cara memasak pasta di Tatar di rumah, dan apa yang luar biasa tentang hidangan ini. Resipi terperinci dengan foto langkah demi langkah, tip berguna.
Resipi popular
8238198
1.5 jam
233 kcal
Dalam artikel ini anda akan belajar cara membuat doh pancake. Kami menawarkan resipi yang mudah dan cepat untuk doh dengan susu, kefir dan air!
5766615
1 jam
167 kcal
Cottage cheese casserole seperti di tadika - resipi klasik. Cara memasak kaserol yang sempurna - tip dan prinsip asas. Resipi Mannica tanpa keju kotej, resipi cepat untuk kaserol 3 komponen. Resipi kalori rendah dalam ketuhar.
2294509
20 min
279 kcal
Ketahui cara membuat doh untuk pastie dalam susu, kefir, vodka atau air mendidih supaya pasties anda terasa lezat!
2265894
2 jam
195 kcal
Ketahui cara membakar ayam di dalam oven dan dapatkan kerak emas yang cantik! Kami menawarkan 3 resipi yang ringkas dan asli untuk hidangan roti dengan sayur-sayuran Turki dan sos lemon-bawang putih.
1873593
10 min
186 kcal
Bagaimana memasak omelet dengan susu dalam kuali. Resipi omelet yang dimasak. Ketulenan masakan dan petua memasak. Cara membalikkan hidangan. Kandungan kalori, manfaat, kecederaan dan nilai pemakanan.
Butiran Makan Tengahari
Hari ini, semua orang tahu apa makan tengah hari dan betapa pentingnya makanan ini adalah untuk kesihatan manusia. Orang menghabiskan sebahagian besar masa mereka di luar rumah, tetapi untuk berfungsi dengan baik badan adalah sangat penting untuk mematuhi diet. Makan tengah hari perlu seimbang, dan makanan harus termasuk protein dan beberapa karbohidrat yang sihat, lebih baik dalam bentuk sayuran atau bijirin. Untuk makan tengah hari, anda boleh menambah beberapa lemak sihat dari minyak zaitun, kacang atau alpukat. Mereka akan mendapat manfaat dan memberi badan yang diperlukan vitamin dan asid lemak. Secara umum, menu haruslah mudah, tetapi memuaskan.
Sekiranya anda tidak tahu apa yang hendak makan di tempat kerja atau di sekolah, gunakan cadangan berikut. Makan malam anda haruslah hangat, mereka harus selesa makan, mungkin juga dengan tangan anda. Untuk apa-apa kes, sandwic sederhana dari roti gandum dengan ayam, lemak rendah ayam atau daging kalkun, herba dan sayur-sayuran segar sesuai. Keuntungan makan malam sedemikian adalah bahawa anda boleh makan pada bila-bila masa. Juga, makan malam seperti itu boleh disiapkan dengan cepat di waktu petang, dan ia akan mengambil banyak ruang di dalam beg anda.
Jika anda berfikir tentang apa yang hendak dimasak untuk makan malam untuk keluarga, maka dalam hal ini menu makan tengah hari harus terdiri dari pilihan rumah tangga anda.Anda boleh memasak beberapa hidangan pertama, sebagai contoh, sup, borsch atau hodgepodge. Resipi hidangan ini menarik perhatian mereka.
Tetapi selalunya orang tidak tahu apa yang hendak dimasak untuk makan malam. Dan kemudian pilihan makan tengah hari yang cepat datang untuk menyelamatkan, yang baru saja disiapkan dan tidak memerlukan banyak usaha. Dalam kes ini, anda boleh makan bubur bijirin yang lazat dengan daging dan sayur-sayuran atau rebus sayur-sayuran.
Jika anda ingin memasak cambuk yang cepat, buat salad sayuran dengan dada ayam atau tuna dan tambah sedikit alpukat. Hidangan seperti terburu-buru akan memberi anda rasa kenyang untuk jangka masa yang panjang.
Makan tengah hari yang lazat untuk seluruh keluarga boleh disediakan untuk masa depan, dengan segera selama beberapa hari, maka untuk beberapa waktu anda tidak perlu memikirkan apa yang hendak dimasak untuk keluarga.
Pada hujung minggu, anda boleh meninggalkan hidangan lebih rumit dan menyediakan pai dan pai yang lazat dengan pelbagai tampalan. Satu hari adalah masa terbaik untuk menyediakan sesuatu yang lazat. Makan malam seperti itu untuk seluruh keluarga pasti akan menyatukan semua orang di satu meja.
Resipi makan tengah hari untuk kanak-kanak berbeza hanya kerana ia adalah bernilai mengeluarkan produk goreng dan lada dari mereka. Cadangan dan resipi untuk makan tengahari masih tidak berubah.
Krim untuk tiramisu dengan langkah mascarpone demi langkah 🍰 resipi dengan foto
Langkah demi langkah resipi 🍞 dengan gambar
Tort resipi kek kopi dengan gambar