Masakan bulgur yang lazat dengan sayur-sayuran

Anda akan belajar apa bulgur dan apa hidangan bulgur boleh disediakan. Salah satu hidangan yang diterangkan di bawah ini adalah hidangan yang mudah dengan sayur-sayuran yang setiap juru masak boleh masak. Untuk mengetahui resipi, tatal di bawah. Ia menyediakan arahan langkah demi langkah dan senarai bahan untuk hidangan, serta pilihan lain untuk memasak bulgur dengan bawang, bawang putih dan rempah.

40 min
330 kcal
6 hidangan
Mudah untuk memasak
Masakan  bulgur yang lazat dengan sayur-sayuran

Peralatan dapur dan perkakas dapur

 
  • periuk;
  • kuali;
  • pisau;
  • papan;
  • gelas;
  • penutup.
 

Bahan-bahannya

  • Bulgur - 300 g
  • Champignons - 6-8 pcs.
  • Terung - 1 pc.
  • Lada loceng - 2 pcs.
  • Tomato - 2-3 pcs.
  • Hijau secukup rasa
  • Garam secukup rasa
  • Lada - secukup rasa
  • Minyak sayuran secukup rasa

Langkah memasak

  1. Kami meletakkan kuali mendalam di atas tungku, tuangkan minyak dan goreng lada loceng selama 1-3 minit. tuangkan lada ke dalam kuali
  2. Masukkan cendawan cincang, campurkan dan goreng selama beberapa minit. hantar cendawan cincang
  3. Seterusnya, hantarkan terung dadu. Fry. hantar zucchini cincang
  4. Seterusnya, tuangkan bulgur. Goreng semuanya bersama selama beberapa minit. tuang bulgur
  5. Pada akhirnya, tambah tomato cincang halus. tambah tomato
  6. Kemudian masukkan sayur-sayuran cincang. tuangkan sayur-sayuran
  7. Campurkan, garam dan lada secukup rasa. tambah rempah
  8. Tuangkan air (dalam perkadaran 2: 1). Masak selama 15 minit di bawah tudung. tuangkan air menjadi bulgur
  9. Spread dan berkhidmat. Selera makan! hidangan bulgur

Variasi memasak

Bulgur sendiri dikeringkan gandum hancur. Bulgur tidak seperti bijirin lain, dan itulah sebabnya dia baik. Anda boleh memasak bulgur dengan cara yang berbeza. Sesetengah hanya mendidih, sesetengah rebus dalam kuali, seperti dalam resipi. Terdapat satu lagi pilihan memasak, dan ia akan merayu kepada mereka yang suka bumbu dan rempah. Untuk membuat bulgur, anda perlu mendidih air, tumis bawang goreng dan bawang putih dengan campuran mentega dan minyak sayuran dalam kuali dengan bahagian bawah. Dalam masa beberapa minit, anda perlu menambah bulgur itu sendiri.

Bulgur dengan bawang dan bawang putih harus digoreng dengan baik. Anda boleh menambah lada cabai panas bersama bawang dan bawang putih. Kemudian, selepas 2-3 minit menggoreng, tuang semuanya dengan air mendidih pada bahagian yang betul, campurkan dan masak sehingga dimasak. Garam dan lada semasa memasak, tambah herba Itali atau rempah aromatik lain.

Resipi video

Tonton video ini untuk mengetahui cara membuat hidangan bulgur yang lazat dengan tangan anda sendiri. Penulis video akan menulis resipi secara terperinci, dan anda secara bebas boleh menyediakan makan malam atau makan tengah hari yang mudah untuk seluruh keluarga. Mempunyai pandangan yang baik!

Sekarang anda tahu cara memasak bulgur dengan sayur-sayuran dengan cepat dan mudah. Hidangan ini akan merayu kepada mereka yang menyukai pelbagai bijirin dan bijirin, dan lebih suka pelbagai sayur-sayuran dalam hidangan. Adakah anda suka bulgur? Adakah anda tahu mengenai kewujudan keadaan seperti ini? Tulis jawapan anda di bawah dan kongsi tanggapan resipi anda!

Resipi bayam 🍲 bagaimana memasak bayam, langkah cepat dan mudah dengan resepi langkah dengan foto

Puisi yang menyedihkan 50 menyentuh sajak dari penyair yang paling terkenal, ikhlas, panjang dan pendek

Kaviar kumbang 🍠 mengikut resipi langkah demi langkah dengan foto

Zebra Cupcake dengan resepi langkah demi langkah dengan foto.

Kecantikan

Fesyen

Diet