Cuka cider epal untuk penurunan berat badan, resipi diet, bagaimana untuk mengambil

Cuka cider epal adalah sumber mineral dan asid organik yang berharga. Ia tidak sesuai dengan asid asetik sintetik. Oleh kerana ia diperoleh hasil daripada proses penapaian dari komponen semulajadi, ia dapat mempercepatkan metabolisme dan menembus badan dengan unsur-unsur surih yang diperlukan.

Faedah cuka sari apel

• Penambahan baki mineral badan. Cuka kaya dengan magnesium, besi, kalium, natrium, kalsium.
• Meningkatkan penghadaman. Lemak dan karbohidrat daripada makanan memecah 3 kali lebih cepat, dan metabolisme dipercepatkan.
• Kurang selera makan tanpa menjejaskan kesihatan. Keinginan untuk makan gula-gula dan makanan berkaroma hilang.
• Normalisasi perut dan usus. Minuman itu mengurangkan bilangan patogen dalam saluran penghadaman, bertindak sebagai agen anti-radang, antikulat.
• Meningkatkan keadaan kulit. Dengan penggunaan dalaman, komposisi membersihkan usus daripada toksin, dan dengan penggunaan luaran ia membantu menghilangkan selulit dan regangan.

Cara memasak cuka epal cider untuk penurunan berat badan

Anda perlu:

• epal jenis masam atau manis - 3 kg;
• gula - 300 gram untuk epal masam atau 150 gram untuk epal manis;
• air.

Proses memasak

1. Rendam epal, bilas dengan baik di bawah air yang mengalir.
2. Pisau cincang, keluarkan benih. Lipat dalam bekas enamel.
3. Air panas hingga 70 darjah dan tuangkan epal. Air harus melindungi mereka 3-4 cm.
4. Masukkan gula dan kacau dengan baik.
5. Tutup bekas dan letakkan di tempat yang gelap selama 12-14 hari. Campurkan komposisi dengan baik setiap hari.
6. Strain infusi dan botol, jangan tambah 5 cm ke atas.
7. Letakkan botol di tempat yang hangat selama 14 hari.
8. Komposisi sudah siap. Ia mesti disimpan dalam balang tertutup rapat, di tempat yang gelap dan sejuk.

Cara mengambil cuka apel epal untuk penurunan berat badan

Bolehkah saya menggunakan cuka sari apel untuk diet? Diet cuka epal cider tidak memerlukan sekatan pemakanan. Tetapi dalam had yang munasabah, ia patut meninggalkan masakan manis dan tepung. Anda tidak perlu mengeluarkan sepenuhnya dari diet, sebagai contoh, coklat kegemaran anda, jika anda tidak boleh hidup tanpa ia. Hanya sebaliknya setengah jubin pada satu masa, gunakan beberapa kepingan.

Untuk mengurangkan selera makan dan keinginan untuk gula-gula:

• dalam segelas air suam, campurkan 1 sudu teh madu dan 1 sudu cuka;
• minum 30 minit sebelum makan 3 kali sehari.

Untuk menurunkan berat badan:

• dalam segelas air suam, larut ½ sudu teh madu dan 1 sudu cuka. Minum pada perut kosong pada waktu pagi, sebaik sahaja bangun;
• dalam segelas air suam, larut 2 sudu cuka dan minum semasa sarapan pagi, pada akhir makan. Minum minuman yang sama pada siang hari dan pada waktu tidur, tetapi pastikan perut anda tidak kosong pada waktu malam.

Pilih salah satu cara untuk mengurangkan berat badan dengan cuka sari apel dan gunakannya dengan kerap. Di samping penggunaan di dalam, terdapat cara luaran untuk memerangi berat badan yang berlebihan.

• Wraps. Campurkan 0.5 cawan cuka dengan 0.5 cawan air suam. Rendam kain katun dalam larutan, peras dan pasang ke area masalah. Teratas dengan selofan atau kain minyak, letakkan pakaian hangat. Pegang pakaian untuk 30-40 minit. Pembalut membantu menghilangkan tanda regangan dan selulit, berkesan pada pinggul dan perut.
• Pengisaran. Sapukan sekeping kain di cuka sari apel dan gosokkan kawasan masalah.Penyerapan menembusi kulit, mengaktifkan peredaran darah dan membantu menghilangkan jumlah yang tidak perlu.

Cuka cider epal untuk penurunan berat badan - ulasan

Menurut pakar pemakanan, minum minuman membantu memerangi berat badan dengan berkesan. Kelebihan kaedah juga adalah bahawa pound tambahan akan hilang selama-lamanya. Hanya jangan tunggu keajaiban selepas beberapa hari diet. Berat badan dengan cuka sari apel lambat tetapi benar. Setiap bulan anda akan mencatatkan penurunan berat badan.

Tetapi untuk menikmati faedah minuman dan tidak mendapat masalah, ikut peraturan berhati-hati.

• Jangan ambil infusi jika anda mengalami penyakit gastrousus. Untuk penyakit ulser, gastritis, peningkatan keasidan jus gastrik, gunakan kaedah lain untuk memerangi berat badan berlebihan, contohnya diet Pierre Ducane.
• Minum minuman cair melalui jerami koktel - ini akan menghalang kerosakan enamel gigi.
• Selepas mengambil komposisi, bilas genus dengan air.

Jadi anda tidak akan membahayakan kesihatan anda, dan dalam beberapa bulan anda akan melihat hasil yang menyenangkan!