Kandungan artikel
Dagu kedua adalah gulung lemak di bahagian bawah muka. Ia terbentuk sebagai hasil daripada tisu-tisu yang membengkak, membentuk sesuatu seperti "bantal" di atas leher. Berisiko adalah wanita yang berlebihan berat badan serta wanita pada masa dewasa. Tetapi kanak-kanak perempuan yang sangat muda dengan tubuh yang nipis mungkin mempunyai lipatan yang tidak menarik di bawah dagu. Nasib baik, untuk membetulkan kecacatan ini, tidak perlu untuk pergi ke bawah pisau pakar bedah plastik.
Penyebab utama masalah
Sebelum meneruskan tindakan aktif, adalah perlu untuk menentukan sebab-sebab penampilan kecacatan estetik ini pada wanita. Terdapat tujuh perkara utama.
- Keturunan. Jika saudara-mara anda mempunyai dagu yang kedua, kemungkinan besar, dan anda juga akan menghadapi gangguan ini.
- Ciri anatomi. Mungkin masalah ini adalah akibat daripada struktur tertentu sistem muskuloskeletal (lokasi rendah tulang hyoid, dagu licin).
- Umur. Di bawah pengaruh graviti, kulit mula meleleh. Itulah sebabnya wanita dewasa menghadapi masalah yang sama.
- Penyakit tiroid. Memandangkan lokasi dan struktur anatomi organ, pelanggaran dalam kerjanya mungkin membawa kepada kecacatan kosmetik sedemikian.
- Spesifikasi pekerjaan. Sekiranya anda perlu menghabiskan banyak masa dalam posisi di mana kepala disengetkan, pembentukan roller di bawah dagu hampir tidak dapat dielakkan.
- Obesiti. Jika, disebabkan oleh pemakanan yang tidak betul atau masalah kesihatan, anda telah mendapat berat badan, lemak akan didepositkan bukan sahaja di pinggang, tetapi juga di bawah dagu.
- Gangguan metabolik. Melambatkan metabolisme membawa kepada penghambatan pengeluaran kolagen. Oleh kerana itu, dagu kedua dapat muncul bahkan pada usia muda.
Bagaimana untuk menghilangkan dagu kedua di rumah: teknik mudah
Menghadapi masalah dagu kedua, ramai gadis tersesat dan panik. Kalkulator segera mula bekerja di kepala, mengira jumlah yang hebat yang perlu dibentangkan di pejabat seorang pakar bedah kosmetik atau plastik. Tetapi ini hanyalah jalan terakhir. Lebih baik menghabiskan wang anda pada sesuatu yang baik, kerana terdapat banyak cara berasaskan rumah percuma untuk menghilangkan dagu kedua anda.
Urut rumah
Urut dari dagu kedua adalah begitu mudah bahawa anda boleh melakukannya sendiri atau meminta seseorang dari keluarga anda.Jalankan algoritma berikut dua kali sehari dengan tempoh masa 15 minit.
- Sapukan krim urut atau minyak sayuran di telapak tangan anda dan hamparkannya ke dagu anda.
- Menekan kulit dengan ringan, mula mengusapnya ke arah dari pusat ke telinga. Secara beransur-ansur meningkatkan keamatan untuk memanaskan tisu.
- Mengikuti "laluan" dari pusat ke tepi, ketik dengan hujung jari anda pada kulit.
- Cubit dagu kedua tanpa menarik kulit.
- Pat belakang tangan anda secara intensif pada dagu sehingga anda merasa sedikit mati rasa.
- Untuk menyelesaikan sesi urut dengan betul, anda perlu kembali ke titik kedua. Strok kulit dengan intensiti pudar.
- Menggunakan tuala yang dicelup dalam air hangat, air masin, bawa kain "ke deria anda". Gulungkan tuala ke dalam tourniquet dan patapkannya dengan perlahan pada kulit selama dua minit.
Topeng: meja resipi rakyat
Bagaimana cara mengurangkan dagu dengan cara yang kompleks? Perjuangan menentang dagu kedua mesti didekati secara komprehensif. Epidermis harus menerima sejumlah nutrien yang mencukupi untuk kelihatan cantik dan layak untuk merangka bujur muka yang halus. Topeng dari dagu kedua di rumah akan membantu memberi kulit nada, serta memulihkan tisu selepas urut.
Jadual - Resipi untuk topeng rumah dari dagu kedua
| Topeng | Komponen ini | Masa |
|---|---|---|
| Ragi | - Satu sudu teh yis; - satu sudu susu hangat (komposisi perlu diselitkan selama kira-kira 20 minit) | |
| Kentang | - Dua kentang rebus (ditumbuk dalam kentang tumbuk); - satu sudu garam; - banyak madu | |
| Madu | - Satu madu madu; - jumlah jus lemon yang sama | 1 jam |
| Tanah liat | - Satu sudu tanah liat biru; - Susu untuk membawa topeng kepada konsistensi krim masam | |
| Acidic | - Separuh segelas air; - satu sudu teh jus lemon; - jumlah cuka sari ape yang sama; - jumlah garam yang sama | |
| Daripada ujian | - Satu helai doh ragi (boleh dibeli di kedai) |
Selesaikan masalah dalam seminggu: satu set latihan
Kami mengeluarkan dagu kedua dengan pin rolling, menggunakan urut. Dagu kedua tidak muncul dalam satu hari. Sememangnya, wanita benar-benar meragui bahawa masalah itu dapat ditangani dengan cepat. Tetapi ada satu cara untuk menghilangkan dagu dan pipi kedua dalam seminggu. Sekurang-kurangnya pada masa ini, hasil pertama akan kelihatan. Melakukan latihan mudah kompleks setiap hari, yang diterangkan dalam jadual di bawah, anda boleh dengan cepat berubah tanpa bantuan ahli kosmetik dan pakar bedah.
Jadual - Latihan berkesan dari dagu kedua
| Latihan | Teknik | Bilangan pengulangan |
|---|---|---|
| Tip kepala | - Duduk di atas kerusi, luruskan belakang anda, cari di hadapan anda; - dengan usaha, angkat dagu, merasa ketegangan otot leher | 7 |
| Menurunkan bibir | - Kurangkan bibir bawah anda, cuba bawa gigi dan gusi sebanyak mungkin; - Ketegangan yang kuat mesti ada di kawasan dagu dan tulang pipi | 7 |
| Rintangan | - Duduk di atas meja atau dekat ambang jendela dengan siku di atasnya; - mengepalkan tangan anda ke dalam tinju dan berehat dagu anda di dalamnya; - Mengatasi rintangan tangan, cuba buka mulut anda | 11 |
| Lereng | - Pastikan belakang anda lurus, lihat lurus; - condongkan kepala anda ke kanan, cuba memindahkan dagu dengan maksimal ke kiri dan ke atas; - perlahan-lahan kembali ke posisi awal dan condong ke sisi lain | 14 |
| Tolak belakang | - Luruskan punggung anda dan lihat lurus ke hadapan; - mulailah perlahan-lahan membuang kepalanya, menolaknya dengan dagu anda; - apabila anda merasa ketegangan yang kuat di leher, berlama-lama dalam kedudukan ini selama beberapa saat | 7 |
| Lihatlah kaki | - Berbaring di lantai, diregangkan dalam pertumbuhan penuh; - Menaikkan kepala anda dan melihat kaki selama lima saat, tanpa menekan dagu anda ke dada anda | 20 |
| Caj Lidah | - Buka mulut dengan luas dan lekatkan lidah anda sejauh mungkin; - Selalu cuba untuk mendapatkan lidah anda ke hidung dan dagu, dan juga menggambarkan mereka berkelahi di udara | 10 setiap satu |
Ciri-ciri diet
Gimnastik dari dagu kedua bukanlah semua yang diperlukan untuk cepat menyingkirkan masalah ini. Anda mesti pergi ke pemakanan yang betul untuk mencegah penyembuhan lemak tubuh, yang akan dihapuskan semasa latihan. Menu anggaran kelihatan seperti ini.
- Sarapan pagi. Ia perlu memasukkan bubur, telur, daging rendah lemak, keju keras, buah-buahan, sayur-sayuran dan produk lain yang membentuk satu perempat daripada pengambilan kalori harian dan memberi semangat kepada anda untuk separuh pertama hari ini. Juga pada waktu pagi ia disyorkan untuk minum kopi yang kuat atau teh hitam untuk mempercepatkan proses metabolik.
- Sarapan pagi kedua. Sandwich roti seluruh roti dilengkapi dengan keju keras dan salad. Anda boleh mengakhiri makanan ringan dengan teh hijau atau minuman susu masam.
- Makan tengah hari. Ia bermula dengan makanan ringan (sayur-sayuran, sayur-sayuran, daging atau ikan). Akhir makan adalah sup dengan sayur atau sup ayam.
- Makan malam. Mesti termasuk hidangan protein semata-mata. Ini adalah keju kotej, daging kurus rebus, ikan kukus, hidangan sampingan sayur-sayuran. Anda boleh menambah sesuatu "berat" ke menu petang anda dalam bentuk kentang atau bijirin hanya jika kerja anda melibatkan kos tenaga yang tinggi. Sejam selepas makan, minum segelas kefir.
Langkah pencegahan: 8 petua
Bagaimana untuk menghapuskan dagu berganda? Ini bukan tugas yang mudah, dan oleh itu, jika alam telah memberi ganjaran kepada anda dengan kontur yang jelas wajah dan leher yang langsing, anda harus berusaha keras untuk mengekalkan martabat ini. Lapan tip sederhana akan membantu anda dengan ini.
- Makan betul. Walaupun anda tidak mempunyai masalah dengan kelebihan berat badan, lebih mudah untuk mengelakkan masalah daripada berurusan dengannya kemudian. Cuba makan sedikit tepung dan manis.
- Tonton postur awak. Kedua-dua ketika berjalan dan semasa bekerja, pastikan kepala anda lurus atau sedikit dibangkitkan. Ini akan menghalang pembentukan lipatan di bawah dagu.
- Tidur betul. Bantal hendaklah rendah supaya leher tidak bersudut semasa berehat. Ini akan menghalang perkembangan osteochondrosis dan penyakit lain, dan juga melindungi anda dari dagu kedua.
- Memimpin gaya hidup aktif. Anda perlu melakukan senaman secara teratur dari dagu dan pipi kedua, serta melakukan kecergasan, supaya beban itu tersebar secara merata ke seluruh badan.
- Mengunyah makanan. Untuk setiap sekeping makanan harus sekurang-kurangnya 20 gerakan mengunyah. Ia memberi manfaat kepada sistem pencernaan dan membentuk bujur muka yang cantik, memperkuat dagu dan tulang pipi.
- Senyum. Pertama, hormon kebahagiaan membuat seseorang cantik. Dan kedua, ketika tersenyum, otot-otot wajah ditarik dan diperkuat.
- Bawa buku atau dulang di kepala anda. Latihan menghalang pembentukan dagu kedua dan membentuk postur yang indah.
- Adakah hydromassage. Urut kawasan dagu anda setiap hari dengan semburan mandi. Ini akan menyingkirkan masalah ini walaupun di peringkat awal.
Menyamarkan dagu kedua: helah solek
Sekiranya anda dengan segera perlu meletakkan diri anda dengan teratur dan muncul dalam semua kemuliaannya pada beberapa peristiwa penting, anda boleh menyembunyikan dagu kedua dengan solek. Untuk melakukan ini, anda perlu memahami asas-asas teknik kontur, yang mana anda boleh membetulkan kekurangan penampilan. Untuk menutup kecacatan, ikuti langkah-langkah di bawah.
- Persediaan. Kulit perlu mempunyai tekstur yang sama sekali. Oleh itu, sebelum meneruskan solek, membersihkan wajah anda, merawatnya dengan gosok dan berus dengan pelembap. Selepas sepuluh minit, keluarkan kelebihan krim dengan tisu.
- Asas. Memohon nada asas di muka. Lebih baik menggunakan krim BB.
- Menyamar. Serbuk, iaitu dua hingga tiga nada lebih gelap daripada warna kulit semula jadi anda, meliputi kawasan dagu kedua. Pastikan tiada peralihan warna yang tajam. Benarkan campuran solek pada leher dan kontur wajah.
- Aksen. Menggunakan serbuk penyerlah atau putih, sorot dagu dari pangkal ke bibir bawah. Rasa nada itu, ringan berjalan di sepanjang rahang.
- Peringkat akhir. Untuk memberikan solek anda kelihatan semulajadi, sapukan lapisan serbuk lut nipis ke wajah anda yang sepadan dengan nada kulit semulajadi anda.
Kesalahan gadis-gadis muda terletak pada fakta bahawa, mengagumi penampilan cantik di cermin, mereka tidak menganggap bahawa masalah pertama mungkin muncul tidak lama lagi. Sekalipun tanda-tanda dagu kedua telah membuat diri mereka dirasai, jangan putus asa, kerana masalah ini sepenuhnya diselesaikan tanpa penyertaan pakar bedah dan kosmetologi. Berapa cepat anda boleh mengeluarkan dagu kedua akan bergantung pada semangat anda. Dan antara sesi urut, gimnastik dan topeng, anda boleh menyembunyikan kesilapan kecil dengan mahir.
"Tekan bola dengan dagumu ... dan kamu tidak memerlukan sebarang operasi," - ulasan wanita pada perjuangan menentang dagu ganda
Dagu kedua boleh dikeluarkan dan cukup mudah. Berbaring di tempat tidur supaya kepala anda turun. Perlahan-lahan menaikkan dan menurunkan kepala anda sebanyak 20 kali. Sekali sehari dan selepas seminggu anda akan melihat hasil yang sangat baik. Disahkan oleh diri sendiri.
Cahaya, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
Bagi saya, senaman yang paling sederhana adalah yang paling berkesan - bola kecil (sesuai dengan dua tapak kaki) saya menekan dagu saya ke dada saya dan mula memerah bola dengan dagu saya, kemudian melemahkan tekanan. Dan tiada operasi diperlukan! Jika tidak ada bola, anda boleh meletakkan tangan anda di tangan, meletakkannya di bawah dagu dan tekan dengan penumbuk dari bawah ke bawah, dan tekan dagu dari atas ke bawah, tekan selama beberapa saat, kemudian melemahkan otot. Dan sebagainya, 10-15 kali sehari.
Tetamu, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
Jadi, kami duduk di kerusi meja. Sekarang kita meletakkan dagu pada ibu jari tangan kanan, jari yang tinggal diletakkan di dagu di bawah bibir bawah. Adakah anda faham? Sekarang tugas kami adalah untuk memindahkan berat kepala ke siku dan jari di dagu. Dan dengan ibu jari anda perlahan-lahan tetapi urut urut dagu berganda. Anda boleh memohon minyak urut supaya tidak menghapus kulit yang halus. Lakukan ini setiap hari, beberapa kali, apabila ada masa dan pembentukan lemak ini akan mula dibubarkan. Pastikan tangan anda bersih.
LehaKorosteleff, https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/
Dagu kedua boleh muncul jika anda duduk di atas katil dengan komputer riba) Oleh itu, saya menggunakan pad khas supaya kulit tidak meregang. Tarian ballroom sukan banyak membantu) Saya kehilangan berat badan, belajar bagaimana untuk memegang postur, leher memanjang, dan dengan itu dagu dibangkitkan dengan bangga))
Mishel ', https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/