Kandungan artikel
Bagi sesetengah wanita, striae di bahagian tubuh yang mantap, yang tersembunyi di bawah pakaian, tidak menimbulkan kebimbangan. Walau bagaimanapun, untuk wanita yang lebih suka baju mandi terbuka dan lehernya yang mendalam, peregangan pada dada menjadi penyebab emosi. Tetapi jangan putus asa, ada beberapa cara untuk menyelesaikan masalah ini.
Mengapa jalur jelek kelihatan
Bagaimana untuk mengelakkan tanda regangan dari jalur makan dan hodoh di dada? Striae, atau tanda regangan, adalah parut atropik yang terbentuk selepas pecah gentian kulit. Pembentukan seperti kelihatan seperti jalur lebar dan lebar yang berbeza dengan tepi yang tidak rata. Pada mulanya mereka boleh menjadi merah, merah-sianotik, ungu atau biru, dan kemudian berubah menjadi putih - tanda regangan sedemikian dianggap sudah tua.
Serat kulit rosak disebabkan oleh:
- regangan epidermis;
- perubahan hormon.
Striae di bahagian tubuh yang mantap boleh muncul selepas pembesaran payudara, iaitu:
- semasa mengandung dan penyusuan - disebabkan oleh kemasukan susu;
- dengan berat badan - disebabkan oleh simpanan lemak di kawasan kelenjar susu;
- apabila kehilangan berat badan - kulit "pecah" disebabkan penurunan dalam jumlah payudara;
- dengan sukan sengit - disebabkan peningkatan jumlah otot;
- semasa baligh di kalangan remaja perempuan - disebabkan peningkatan saiz payudara yang berkaitan dengan usia.
Peranan pencegahan
Adalah lebih mudah untuk mengelakkan penampilan stretch mark di dada daripada kemudian bertarung dengan striae. Penjagaan kulit yang betul akan membantu mencegah pengewapan serat kulit.
Rawatan kecantikan
Langkah pertama ke arah kulit payudara yang indah adalah untuk memasukkan prosedur kosmetik yang menyenangkan dalam rutin harian, tugasnya adalah:
- mengekalkan ketegasan dan keanjalan kulit;
- menyuburkan dan melembapkan epidermis;
- mengaktifkan proses regenerasi;
- merangsang peredaran darah.
Penjagaan payudara hendaklah termasuk prosedur minimum yang berikut.
- Produk kosmetik. Adalah disyorkan untuk merawat kulit payudara sekali atau dua kali sehari dengan lotion berkhasiat atau pelembab, krim istimewa. Anda boleh menggunakan minyak sayur-sayuran sejuk: zaitun, badam sesuai.
- Sebaliknya mandi. Prosedur ini menenangkan kulit seluruh badan. Adalah disyorkan untuk memulakan sesi dengan air panas, dan mengakhirinya dengan air sejuk.
- Urut. Moisten minyak zaitun seekor katun kapas dan letakkan di tangan anda. Urut payudara anda dengan cahaya, pergerakan lancar. Ulangi sekali atau dua kali seminggu.
Pemakanan
Untuk mengekalkan keanjalan epidermis (memastikan sintesis serat kulit), tubuh memerlukan nutrien dan vitamin. Itulah sebabnya penting untuk berpegang pada asas pemakanan yang baik:
- termasuk dalam diet - lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, makanan protein (daging, ikan, produk tenusu, telur, kekacang);
- meminimumkan penggunaan - makanan berlemak, goreng, masin, asap, dalam tin, makanan manis, produk tepung;
- tidak termasuk - makanan segera dan kemudahan makanan.
Sukan
Keadaan kulit sebahagian besarnya ditentukan oleh nada otot dada. Oleh itu, ia patut memberi perhatian yang tetap kepada aktiviti fizikal yang teratur. Berikut adalah beberapa latihan untuk membantu menjaga korset otot anda dalam keadaan yang baik.
- "Planck". Berdiri di bar, dan tahan kedudukan ini selagi mungkin.
- Sayap. Berdiri lurus, lebar bahu kaki, lengan di sepanjang badan. Bawa bilah bahu bersama-sama, tahan selama sepuluh saat dan kembali ke posisi permulaan. Ulangi lapan kali.
- "Doa". Untuk menyambung telapak tangan di depan dada, memegang tangan dengan kekerasan selama lima saat. Jalankan lapan kali.
Bra yang betul
Apabila memilih bra, terdapat dua mata untuk dipertimbangkan.
- Saiz. Ia sepadan dengan saiz payudara: jangan menekan atau menggosok, tetapi sesuai dengan kelenjar susu;
- Kain. Adalah penting bahawa pakaian intim dibuat dari bahan semula jadi.
Dalam sesetengah kes, stretch mark pada dada muncul walaupun langkah pencegahan. Ini disebabkan oleh ciri-ciri individu kulit, kecenderungan genetik. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?
Bagaimana cara mengeluarkan tanda regangan pada dada: teknik asas
Perjuangan menentang stretch mark harus berdasarkan empat prinsip.
- Mula cepat. Sekiranya tidak mungkin untuk mengelakkan penampilan striae, perlu mengatasi stretch mark pada dada sebaik sahaja ia terbentuk. Jalur baru berwarna merah atau merah-sianotik ditembusi oleh kapilari dan agak mudah dirawat. Menurut ahli dermatologi, tanda regangan putih, yang "umur" lebih daripada enam bulan, tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya: hanya mungkin untuk menjadikannya sebagai tidak mencolok mungkin.
- Kerumitan. Kecekapan terbesar apabila bekerja dengan stretch mark disediakan oleh penggunaan secara serentak beberapa kaedah. Dalam kes ini, anda perlu menggabungkan mereka dengan nutrisi dan sukan yang betul.
- Pendekatan individu. Apabila memilih kaedah yang sesuai untuk rawatan striae, adalah penting untuk mengambil kira ciri-ciri kulit halus payudara dan badan anda secara keseluruhan.
- Keteraturan dan kesabaran. Langkah-langkah yang bertujuan untuk mengeluarkan tanda regangan perlu dilakukan secara berterusan, dan bukan dari semasa ke semasa. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai hasil yang boleh dilihat. Adalah penting untuk memahami bahawa membuang striae adalah proses yang panjang yang mengambil masa beberapa bulan.
Alat khas
Untuk menangani masalah pembentukan striae, ubat-ubatan yang dibeli dan rumah untuk stretch mark harus mengandungi komponen-komponen utama berikut:
- minyak sayuran dan ekstrak minyak;
- minyak pati;
- ekstrak tumbuhan ubatan;
- asid hyaluronik;
- vitamin (termasuk retinol, C, E);
- asid amino.
Dibeli ...
Ia tidak mudah untuk memilih krim untuk striae di dada: industri kecantikan moden menawarkan pelbagai produk yang direka untuk mengatasi stretch mark. Jadual di bawah akan membantu anda mengemudi dalam kepelbagaian mereka.
Jadual - Dana yang dibeli untuk tanda regangan
| Kategori | Contohnya | Permohonan |
|---|---|---|
| Krim | - Tubuh Krim Tubuh (Avent); - MamaComfort; - Krim Pregnacare (Vitabiotics); - Sjlaris (Dr. Nona); - Mama (Sanosan); - "Bepanthol"; - 9 mois (Mustella); - Destock (Vichy); - Mama (Sanosan) | - Ambil mandi; - lap kering; - memohon produk ke kawasan dada yang ditutup dengan tanda regangan; - tunggu penyerapan produk; - berpakaian; - ulangi pagi dan petang |
| Lotions | - Palmer; - Reviva |
|
| Minyak | - Weleda; - Frei; - Mustela | - Panaskan minyak di telapak tangan; - mengurut, memohon kepada dada; - ulangi 2-3 kali sehari |
| Scrub | - Badan Blendz; - Anti-regangan; - sebarang scrub badan yang sesuai untuk kulit payudara yang halus | - Semasa mandi, gunakan produk dalam gerakan bulat pada kulit payudara basah; - Buat urut selama 2-3 minit; - basuh gosok dengan air suam; - ulangi tidak lebih daripada 1 kali seminggu |
... dan buat sendiri
Dari tanda regangan di dada, ubat-ubatan rakyat juga boleh membantu. Jadual di bawah mengandungi maklumat mengenai cara membuat ubat anti-stria dengan mudah dari produk yang ada.
Jadual - Pemulihan Rumah untuk Tanda Regangkan pada Dada
| Nama kemudahan | Resipi | Permohonan |
|---|---|---|
| Krim | - Larutkan 2 g mumi dalam 1-2 sudu air rebus; - Gabungkan campuran dengan 100 g setiap krim berminyak (losyen) untuk badan; - Tunggu 20 minit, campurkan | - Selepas mandi, guna lapisan nipis untuk meregangkan tanda; - Selepas dua hingga tiga jam mandi mandi hangat; - ulangi sekali sehari |
| - Menggunakan pengisar blender atau daging, gulung beberapa daun aloe; - Gabungkan 2 sudu slurry yang dihasilkan dengan 4 sudu madu; - memperkenalkan 0.5 sendok teh minyak kuman gandum | - Pergerakan urut ke dalam kulit dada; - Selepas 20 minit, ambil mandi hangat; - ulangi 1-2 kali sehari |
|
| Minyak | - Meleleh di dalam mandian wap 2 sudu minyak kelapa; - tambah 2 sudu minyak zaitun; - memperkenalkan satu sendok teh minyak kuman gandum | - Memanaskan jumlah campuran yang diperlukan di telapak tangan; - lakukan urutan payudara; - ulangi sekali atau dua kali sehari |
| Scrub | - Mengisar biji kopi dalam gilingan kopi; - 2 sudu tepung menggabungkan dengan 2 sudu minyak badam | - Ambil pancuran hangat; - memohon scrub ke kulit basah; - membuat urutan; - bilas dengan air suam; - ulangi sekali seminggu (untuk kulit sensitif - sekali setiap 8-10 hari) |
| - Campurkan 2 sudu biji tanah dengan 1 putih telur; - tambah 4 sudu krim masam |
Perhatikan mengandung dan menyusui
Menggunakan kosmetik untuk mengeluarkan tanda regangan pada payudara semasa kehamilan dan penyusuan, anda perlu:
- berunding dengan doktor anda terlebih dahulu;
- Jangan gunakan produk yang mengandungi ester;
- berhenti menggunakan produk apabila tindak balas yang sedikit berlaku;
- baca arahan: ubat harus hypoallergenic, tanpa pewarna dan perasa;
- Mencegah produk daripada masuk ke dalam mulut bayi.
"Artileri berat": kaedah perubatan estetik
Untuk membuat tanda regangan kronik yang tidak ketara akan membantu kaedah yang lebih radikal - prosedur kosmetik profesional. Menggunakan jadual, anda boleh membandingkan kaedah pendedahan kepada kulit dan kontraindikasi kepada pelbagai manipulasi.
Jadual - Kaedah radikal untuk mengeluarkan tanda regangan payudara
| Tajuk | Intipati prosedur | Contraindications |
|---|---|---|
| Kimia mengelupas | - Kulit dirawat dengan komposisi berasid; - kulit akan dibakar, yang merangsang pembaharuan tisu | - Intoleransi individu terhadap komponen komposisi; - Penyakit berjangkit (termasuk herpes); - onkologi; - patologi sistem kardiovaskular; - kehamilan dan laktasi; - penyakit dermatologi; - kerosakan kulit; - suhu tinggi; - penggunaan ubat-ubatan tertentu |
| Mesotherapy | - Suntikan komponen aktif biologi dan asid amino, di bawah pengaruh proses metabolik dan regeneratif yang diaktifkan | - Kehamilan dan penyusuan; - onkologi; - penyakit berjangkit; - cholelithiasis; - Patologi darah |
| Terapi ozon | - Komposisi ozon-oksigen dimasukkan ke dalam kawasan yang terkena kulit, yang mana memusnahkan tisu berserabut | - Tempoh haid; - Terapi dengan ubat tertentu; - sejarah strok; - epilepsi; - kecenderungan untuk kekejangan; - patologi jantung; - keracunan alkohol; - pendarahan; - gangguan pendarahan; - penyakit tiroid; - kencing manis; - hipoglikemia; - pancreatitis; - intolerans individu |
| Pemasangan semula laser | - Laser memusnahkan tisu penghubung di tempat pecah gentian kulit; - pembakaran muncul di tapak pendedahan, selepas penyembuhan yang epidermis dikemas kini | - Tan segar yang sengit; - kehamilan dan laktasi; - keradangan pada kulit; - onkologi; - Patologi endokrin, sistem hematopoietik dan kardiovaskular |
| Microdermabrasion | - Melakukan pengelupasan mekanikal, di mana zarah pepejal dihidupkan oleh aliran udara yang diarahkan dan mengelupas tisu yang merosakkan |
Apabila berfikir tentang cara menghilangkan tanda peregangan pada dada, anda perlu ingat bahawa kesihatan adalah di atas semua. Striae hanya kecacatan kosmetik, oleh itu, untuk menghapuskannya, anda tidak perlu mengikuti jejak radikal. Sekiranya anda masih bertekad untuk menggunakan alat perubatan estetika, pastikan anda berunding dengan doktor, menilai risiko kesan sampingan, dan bertanggungjawab ke arah pilihan klinik.
Siapa yang membantu: ulasan
Selamat pagi wanita! secara tidak sengaja tersandung pada topik ini, secara terpilih membaca minat. Saya mencetak tanda regangan dengan laser 2 kali. tanda regangan di dada saya, muncul pada umur 12 tahun, besar, dahsyat! Buat pertama kalinya, Fraxel melakukan - omong kosong itu selesai, sembuh cepat, tetapi tidak banyak membantu. Saya kecewa dan berhenti. beberapa tahun berlalu, dan pada 30 ia memukul saya untuk mengurangkan mereka sekali lagi (ternyata bahawa stretch mark saya sangat tua) Saya melakukan laser biasa semula .... perempuan, itu mengerikan !!! Saya mengalami pembakaran parah yang dahsyat, itu hanya mimpi ngeri! segala-galanya pecah, anemone mengalir, saya meleleh dengan krim "bepanten" dan "panthenol" - hanya satu tiub sehari !!! Saya mengutuk hari dan jam itu - mengapa saya melakukan ini ... dan entah bagaimana saya pergi sekali lagi ke farmasi untuk membakar krim seterusnya, dan ahli farmasi menasihatkan saya krim selepas prosedur laser "zinalfat" - dibuat di Poland, ia kos di mana 400 rubles - ia memberitahu saya ia membantu! ia hanya satu keajaiban! pada amnya, sembuh untuk masa yang lama, kira-kira 4 bulan, tetapi krim itu benar-benar membantu saya! Benar, tanda regangan tidak sepenuhnya hilang dari saya - tetapi mereka menjadi lebih tidak mencolok, jadi saya nasihat - yang paling penting - kemudian penjagaan yang betul untuk permukaan yang dirawat.
Olga, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4132354/2/
Saya melakukan microdermabrasion beberapa kali (kulit timbul semula) dan kerap mempunyai mandi kontras. Dan yang terbaik krim gel yang diuji ialah Cream dari Collistar. Alat yang menyenangkan dan mudah dalam setiap cara. Keadaan payudara telah bertambah baik, tetapi malangnya ia tidak menjadi apa yang berlaku sebelum GV ... Semoga beruntung dan lakukan semua prosedur secepat mungkin, kerana percaya bahawa garis pemulihan kulit payudara adalah 3 tahun selepas penghantaran.
Stroinayaya, https://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/9297.html
Dia mengoleskan payudara dan perut dengan krim Ibu kami ... Bau itu menyenangkan, ia diserap dengan mudah .. tetapi saya tidak melihat banyak hasil. Perut saya baik-baik saja (saya tidak terlalu besar pada dasarnya), payudara kanan saya semua dalam regangan: ((Jadi, kemungkinan besar anda tidak akan mendapat apa-apa secara semula jadi.) Tetapi minyak bayi Johnsons benar-benar menyukai saya: sedikit.
Poli, https://sibmama.ru/berem_rastyazhki.htm