Bagaimana membuat teh halia untuk penurunan berat badan? 3 resipi mudah

Pembakaran halia datang kepada kami dari Timur. Di sana, buat pertama kalinya, teh disediakan atas dasarnya, yang mempunyai kesan yang bermanfaat kepada seluruh tubuh kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi yang diperlukan untuk manusia. Akar halia mengandungi zat besi, magnesium, kalsium, zink, fosforus dan kalium, vitamin A, B1, B2, C dan asid amino (threonine, phenylalanine, leisin, valine, methionine, dan sebagainya) keupayaan halia untuk mempercepat proses metabolik dalam badan ia bermakna mengurangkan berat badan, yang dicapai disebabkan oleh bahan seperti phenol - gingerol. Ia memberikan rempah oriental rasa yang membakar.

Teh dengan halia untuk mengurangkan berat badan perlu bersedia untuk diminum sebelum setiap hidangan, sebaiknya dalam masa 20-30 minit. Minuman sedemikian akan membantu bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga memperbaiki seluruh tubuh. Teh halia berkesan untuk selesema, kerana ia mempunyai pemanasan, ekspektoran dan kesan tonik. Ia mempunyai sifat antispasmodik, jadi ia boleh melegakan kesakitan di dalam perut.

Cara membuat teh halia untuk penurunan berat badan: resipi

Bagaimana membuat teh halia untuk penurunan berat badan? Terdapat banyak resipi, kami akan bercakap tentang yang paling popular.

1. Parut 30 g halia, dimasukkan ke dalam termos dan tuang 250 ml air panas. Berikan halia untuk merendam selama setengah jam dan minum sebelum makan. Minuman yang disediakan merangsang pengeluaran jus gastrik dalam badan dan menyumbang kepada pencernaan makanan yang cepat.
2. 30 g akar halia dipotong ke dalam kepingan nipis, tuang 300 ml air dan letakkan di atas api. Selepas mendidih, masak halia pada api yang rendah selama 15 minit. Kemudian parit cecair, biarkan sejuk hingga 35-40 darjah, tambah jus lemon dan setengah sudu teh madu. Anda perlu minum teh 20-30 minit sebelum makan.
3. 10 g akar halia dan 10 g bawang putih parut atau dicincang halus, letakkan dalam termos dan tuang 250 ml air panas. Minum harus dibenarkan untuk merendam selama 15 minit dan diminum sebelum dimakan. Resipi ini mempunyai kesan pembakaran lemak yang kuat, oleh itu ia amat berkesan untuk mereka yang ingin kehilangan banyak berat badan.

Teh halia untuk penurunan berat badan disyorkan untuk mula minum dalam bahagian kecil: pada hari pertama, 50 ml, pada kedua - 100, pada hari ketiga - 150, dan lain-lain. Anda perlu mendengar badan anda: jika tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan, cara menurunkan berat badan tidak berbahaya untuk anda.

Green Coffee dengan Slimming Halia

Ini bukan jenaka. Memang ada produk seperti kopi hijau dengan halia, yang dihantar ke negara kita dari Amerika Syarikat. Ia mempunyai kesan antioksidan, yang menghalang pembentukan radikal bebas dalam tubuh, yang menjejaskan proses metabolik dalam sel-sel badan.

• Kopi hijau dan halia adalah dua pembakar lemak yang paling berkuasa. Gabungan gingerol dan asid klorogenik menjadikan mereka mungkin pembakar lemak semulajadi yang paling berkuasa.
• Apabila menggunakan kopi hijau dengan halia, penurunan berat badan berlaku, yang berterusan selama-lamanya, berbeza dengan diet atau senaman.
• Baru-baru ini, kaedah mewujudkan angka yang sempurna telah menjadi sangat popular, dan di Internet anda boleh mendapatkan banyak ulasan dan terima kasih dari orang-orang sebenar.

Teh Pelangsing Halia: Kontraindikasi

Teh dengan halia tidak boleh dimakan oleh orang-orang dengan penyakit saluran gastrousus: dengan ulser peptik, gastritis, dan keradangan dalam usus. Juga, teh halia tidak sesuai untuk orang yang mempunyai penyakit sistem kardiovaskular. Minuman itu contraindicated semasa hamil dan penyusuan susu, kerana halia boleh memberi susu rasa pahit dan anak itu akan menolak untuk meminumnya.

Sekiranya terdapat sebarang sensasi yang tidak menyenangkan dalam saluran pencernaan apabila menggunakan teh halia, maka anda perlu beralih ke teh yang lebih "ringan", contohnya, menggabungkannya dengan hijau dan hitam. Atau beralih kepada cara lain untuk menurunkan berat badan, sebagai contoh, untuk diet soba.

Teh Hijau Pelangsingan Halia

Versi teh halia ini boleh membantu mengurangkan beberapa pound tambahan dan tidak membahayakan membran mukus perut. Untuk menyediakan teh pada parutan halus, gosok 5-10 g akar halia, tambah 1 sudu teh hijau, tuangkan air panas (kira-kira 80 darjah) dan tegaskan 15 minit. Selepas menyejukkan teh hingga 40 darjah, anda boleh menambah sedikit madu (tidak lebih daripada 1 sudu teh). Jika dalam kes ini terdapat sebarang ketidakselesaan, maka anda harus meninggalkan teh halia sepenuhnya. Tetapi jangan putus asa, kerana terdapat cara alternatif untuk menurunkan berat badan ...

Secara umum, teh halia untuk ulasan penurunan berat badan adalah positif. Dia membantu ramai wanita untuk menghilangkan pound tambahan. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh melupakan prinsip-prinsip pemakanan sihat dan menjalani gaya hidup yang aktif. Selain minum teh halia, anda boleh menambah rempah oriental untuk salad dan hidangan daging.

Sebelum membuat teh halia untuk penurunan berat badan, pastikan ia tidak dikontraindikasikan kepada anda. Hanya dalam kes ini, minuman itu akan membantu bukan sahaja untuk menghilangkan pound tambahan, tetapi juga memperbaiki seluruh tubuh!