Bagaimana untuk menghilangkan toksikosis semasa kehamilan: 10 tip berguna

Dalam dunia saintifik, konsep "toksikosis" ditafsirkan sebagai auto-keracunan badan. Istilah yang kompleks difahami sebagai proses keracunan diri: badan belum sepenuhnya memahami perubahan yang terjadi dengannya. Dan menganggap perkembangan janin sebagai bahaya dan ancaman kepada kesihatan.

Tetapi proses penyesuaian adalah pantas. Dan biasanya apabila ditanya berapa lama toksikosis berlangsung selama kehamilan, pakar menjawab: dari 6 hingga 12-16 minggu. Selepas bulan keempat, 99.9% wanita tidak diganggu.

Manifestasi utama toksikosis

Bagaimana untuk melepaskan diri dari toksikosis? Penyakit toksik yang paling menarik adalah mual. Dia mengalahkan wanita hamil bukan sahaja di pagi hari (walaupun pada masa ini ia biasanya memanifestasikan dirinya dalam semua "kemuliaan" dengan keinginan untuk muntah dan pening), tetapi juga pada siang hari.

Penyebab mual masih belum ditubuhkan. Menurut kepercayaan popular, mereka berbohong dalam meningkatkan kadar hormon dalam tubuh seorang wanita, yang berkembang menjadi ribut hormon yang utuh. Pada risiko adalah wanita yang mempunyai penyakit radang sistem reproduksi, penyakit endokrin dan neurologi.

Tetapi walaupun wanita hamil itu benar-benar sihat, dia mungkin akan berasa sakit akibat stres yang berpengalaman, selesema, kurang tidur, terlalu banyak pekerjaan. Oleh itu, dalam "kedudukan yang menarik" adalah sangat penting bukan sahaja untuk makan dengan betul, tetapi juga untuk mematuhi rejim yang betul pada hari itu, untuk mengetahui bagaimana merawat selesema semasa mengandung.

Bau biasanya menyebabkan loya, walaupun mereka suka wanita sebelum mengandung. Bau sabun di bilik mandi, cologne suami, aroma dari dapur - semua ini mudah membawa kepada serangan ringan.

Tahap toksikosis

Sebelum memutuskan bagaimana untuk menghentikan loya dan menyingkirkan toksikosis semasa mengandung, adalah perlu untuk menentukan tahap perkembangannya. Walaupun keadaan ini bukanlah penyakit dari sudut pandangan perubatan, kadang-kadang manifesasinya boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada tubuh wanita. Dalam kes ini, kedua-dua ibu dan bayi yang belum lahir memerlukan rawatan perubatan wajib di hospital.

• Ijazah mudah. Muntah berlaku tidak lebih daripada 4-5 kali sehari, sedikit penurunan berat badan mungkin berlaku. Keadaan ini tidak membahayakan kesihatan ibu dan anak dan tidak memerlukan rawatan pesakit.
• Ijazah sederhana. Muntah diperhatikan sehingga 10 kali sehari, keadaan umum yang bertambah buruk, dia berasa letih, lesu, dan kehilangan berat badan. Peningkatan suhu badan mungkin berlaku, peningkatan kadar jantung dengan penurunan tekanan darah. Dalam kes ini, wanita memerlukan rawatan perubatan dan kemasukan ke hospital.
• Ijazah tinggi. Keadaan ini diperhatikan dalam 1% wanita hamil dan sangat berbahaya. Makanan tidak tinggal di dalam tubuh ibu. Dengan muntah yang kerap (sehingga 20 kali sehari), seorang wanita kehilangan banyak cecair, dan kehilangan berat badan mencapai 2-3 kg seminggu. Toksikosis sangat dirawat hanya di hospital.

Pastikan untuk berunding dengan doktor jika rasa mual berlaku dari setiap gerakan tiba-tiba, melompat tekanan, kekeringan kulit yang berlebihan diperhatikan. Atau jika anda merasa pening di waktu malam, kehilangan orientasi.Semua ini mungkin menunjukkan perkembangan toksikosis tahap sederhana dan tinggi.

Petua untuk mengelakkan toksikosis semasa kehamilan

Malangnya, cara universal untuk memerangi toksikosis tidak wujud. Tubuh setiap wanita adalah sangat individu yang antara ubat-ubatan yang mungkin, setiap ibu hamil memilih sendiri. Tetapi terdapat beberapa garis panduan umum yang berfungsi hampir selalu.

• Luangkan sekurang-kurangnya dua jam sehari di udara segar.
• Makan sering dan sedikit demi sedikit. Enggan makan 2-3 kali sehari, kerana muntah biasanya bermula pada perut kosong. Mempunyai makanan ringan setiap beberapa jam.
• Tidur dengan tingkap terbuka supaya udara di dalam bilik segar.
• Jangan tergesa-gesa untuk keluar dari katil pada waktu pagi. Pertama, mempunyai snek dengan epal atau yogurt, berbaring, dan hanya apabila mual telah berlalu, bangun.
• Untuk sarapan, makan telur, keju, produk tenusu, buah-buahan.
• Elakkan makanan pedas dan berlemak: ia menimbulkan rasa mual.
• Jangan makan panas, hanya gembira hangat.
• Berikan sup untuk seketika. Jangan minum makanan. Tetapi di antara snek, minum lebih banyak.
• Elakkan bau yang tidak menyenangkan.
• Jangan membuat perubahan dan pergerakan tajam.

Dan banyak lagi - berehat lagi! Memang, walaupun hakikat bahawa menurut undang-undang buruh, cuti bersalin diberikan kepada wanita hanya selepas 28 minggu, masalah kesihatan utama menunggu kita sekarang. Letakkan kerja di latar belakang, jangan berfikir tentang masalah, dan persoalan bagaimana untuk menghilangkan toksikosis semasa mengandung tidak lagi menjadi menarik untuk anda!