Veronica berusia 43 tahun. Sepanjang hidupnya dia berlebihan berat badan. Diet, diet, diet yang tidak berakhir tidak membawa hasil. Sebaliknya, tetapi jangka pendek dan tidak lebih daripada beberapa kilogram untuk minggu kelaparan yang meletihkan.
Veronica cuba bermain sukan, tetapi aktiviti fizikal ternyata sia-sia. Kemungkinan ujian DNA dipercayai, oleh kerana inersia. Dan, mungkin, buat kali pertama dalam beberapa tahun saya menyedari bahawa saya telah membuat pilihan yang tepat.
Hari ini, Veronika Nagornaya bercakap mengenai bagaimana dan mengapa dia memutuskan untuk melakukan ujian DNA, apa yang dia pelajari tentang tubuhnya, bagaimana bukan sahaja dietnya berubah, tetapi hidupnya secara keseluruhan.
- Veronica, di mana dan bagaimana anda mengetahui tentang kemungkinan menjalani analisis DNA?
- Saya diberitahu oleh teman wanitanya. Dia melakukan analisis DNA di MyGenetics dan menerima laporan terperinci yang menyatakan cadangan individu untuk pemakanan dan senaman. Sebagai contoh, saya sangat terkejut apabila saya mendapati bahawa produk yang seolah-olah sihat yang sama memberi manfaat kepada seseorang. Dan seseorang lebih baik untuk tidak menggunakannya, kerana mereka kurang diserap. Ia menjadi menarik.
- Kenapa anda membuat keputusan untuk melakukan analisis DNA?
- Untuk pelbagai sebab. Saya telah melawan berat badan sepanjang hayat saya. Saya cuba diet yang berlainan, pergi ke kecergasan, tetapi hanya mendapat keputusan sementara. Sukar untuk saya menjalani sejenis pemakanan sepanjang masa, dan tanpa itu, kilo yang hilang akan segera kembali. Selain itu, saya tidak boleh makan segalanya. Selepas makan beberapa makanan yang saya termasuk dalam diet berdasarkan nasihat pakar pemakanan, saya berasa berat, rasa sakit. Saya tidak faham perkara itu. Secara intuitif, saya menganggap apa makanan yang saya tidak mahu, tetapi saya ingin memahami mengapa.
Alasan kedua ialah sukan. Saya terlibat dalam bidang aerobik, dan membentuk badan, dan flex. Entah bagaimana, semuanya berjalan lancar, tidak mendapat kepuasan dari kelas, tidak melihat hasilnya. Pada akhirnya, saya memutuskan analisis ini. Secara jujur, saya tidak percaya dengan kejayaan usaha ini dan dianggap sebagai hiburan. Walaupun dia masih berharap (ketawa) di dalam hatinya bahawa walaupun selepas analisis DNA, sesuatu akan berubah.
- Apa yang paling kamu sukai?
- Pertama, saya suka prosedur itu sangat mudah. Setelah membiayai pembelian, saya menerima kit untuk sampel pensampelan diri dan arahan terperinci tentang bagaimana dan bagaimana untuk dilakukan. Kemudian saya menghantar sampel ke makmal di alamat yang ditunjukkan dan selepas 2 minggu saya menerima laporan terperinci kepada saya sendiri (kira-kira 100 muka surat!) Saya diminta untuk memilih borang laporan saya sendiri: sama ada ia akan dicetak pada kertas yang berkualiti atau boleh diperoleh melalui e-mel. Saya memilih dalam bentuk buku kecil dan terkejut. Saya dapati banyak maklumat berguna dan menarik di dalamnya.
- Apakah maklumat yang terkandung di dalam laporan itu?
- Laporan ini berstruktur dan dibahagikan kepada bab. Saya sedar bahawa untuk setiap orang, indeks jisim badan adalah penting. Ini adalah penunjuk surat-menyurat berat dan ketinggian, yang menunjukkan tahap obesiti atau kurang berat badan. Laporan ini menunjukkan indeks jisim badan saya, apakah yang harus saya berat normal, berapa kalori sehari saya perlu gunakan untuk mengurangkan berat badan dan mengekalkan berat badan.
Ia juga mengandungi maklumat mengenai pilihan saya untuk gen yang bertanggungjawab terhadap ciri-ciri asimilasi produk. Ternyata saya tidak hanya seperti gula-gula, ia dijelaskan oleh gen. Dan saya tidak suka rasa alkohol dengan alasan.Gen yang bertanggungjawab untuk kepekaan untuk pahit adalah bertanggungjawab untuk ini. Hanya 6% orang seperti ini di dunia, dan saya di antara mereka.
Berdasarkan analisis, cadangan terperinci telah dibuat untuk saya: makanan mana yang harus dimakan dan yang mana harus dibatasi atau ditinggalkan sepenuhnya. Malah menu anggaran untuk hari itu ditunjukkan.
Terdapat maklumat berguna mengenai sukan. Sebagai contoh, saya mengiktiraf ketahanan genetik saya. Ia boleh digunakan untuk menentukan sama ada seseorang memerlukan aktiviti fizikal atau amat penting. Jika seseorang itu adalah jenis pertama, dia bernasib baik, dan anda tidak perlu terlibat dalam sukan sehingga keletihan. Tetapi saya tergolong dalam jenis kedua, kerana saya sentiasa terdedah kepada kepenuhan. Dan sukan sangat penting bagi saya untuk mengekalkan tubuh saya dengan baik.
- Apa pendapat anda, apakah nilai utama analisis DNA?
- Adalah penting untuk seseorang mengetahui apa jenis makanan dan aktiviti fizikal yang akan membantu dia mengekalkan berat badan normal, berasa lebih baik. Dengan jaminan 100 peratus! Setelah melakukan analisis DNA sekali seumur hidup, anda boleh mematuhi cadangan yang diterima selama bertahun-tahun dan berasa hebat. Ia menarik perhatian bahawa ini bukan teknik pengarang yang baru, tetapi penggunaan pencapaian sains. Anda mempercayai kaedah sedemikian.
- Adakah anda sudah merasakan hasilnya?
- Ya! Berapa sedikit yang diperlukan untuk kebahagiaan (ketawa)! Pada mulanya saya mula mengikuti saran-saran dari rasa ingin tahu. Kemudian dia mendapat rasa. Saya sangat suka bahawa saya tidak perlu menghadkan diri saya dengan makanan. Di samping itu, saya selalu mengenali sukan mana yang lebih sesuai untuk saya, tetapi saya tidak berani untuk berurusan dengannya. Analisis DNA mengesahkan tekaan saya. Ternyata aktiviti fizikal yang paling berkesan untuk saya berjalan. Dan ini adalah dorongan, supaya saya akhirnya memulakan kelas.
- Bagaimanakah anda boleh mencirikan analisis DNA seperti itu dengan satu frasa?
- Ini adalah produk yang benar-benar inovatif yang membantu orang ramai meningkatkan kualiti kehidupan mereka.
- Adakah anda mengesyorkan analisis DNA kepada rakan dan kenalan anda?
- Ya, beberapa rakan telah membuat analisis sedemikian atas cadangan saya. Sesetengah masih menunggu laporan, tetapi sepupu saya sudah menerimanya. Dia mengambil kesihatannya dengan sangat serius, dan dia juga mempunyai kekuatan yang baik. Keesokan harinya dia menukar menu, mendaftar untuk aerobik langkah, dengan ketat mematuhi semua keperluan. Selepas 2 minggu, dia kehilangan 2 kg. Dia mengatakan bahawa dia mula berasa lebih baik. Sekarang motivasinya meningkat, dia bercadang untuk kehilangan 8 kg lagi.
Ia seolah-olah saya bahawa analisis sedemikian juga baik untuk kanak-kanak. Ibu bapa akan lebih mudah. Mereka akan mempelajari apa yang mempunyai ciri-ciri anak-anak mereka, apa produk yang mereka boleh berikan dan yang tidak. Seorang kanak-kanak dari zaman kanak-kanak akan terbiasa makan dengan betul. Dan ibu bapa tidak akan berdebat dan menderita persoalan bahagian mana untuk menghantar kanak-kanak itu supaya dia mencapai keputusan yang baik dalam sukan. Dan mereka akan membawa dia ke mana dia perlu. Dan lebih cepat kanak-kanak itu mula terlibat, semakin tinggi peluangnya untuk berjaya.