Douche Charcot: apa itu, tanda-tanda dan kontra, kesan penurunan berat badan, kekerapan prosedur, tempoh kursus + ulasan

Kandungan artikel

1 Manfaat dan bahaya
- 1.1 Kebaikan
- 1.2 Cons
2 Petunjuk
3 Contraindications
4 Soalan utama tentang prosedur
5 Ulasan

Pada mulanya, psikiatri Perancis, Jean-Martin Charcot mencipta mandi terkenal untuk rawatan neurosis, histeria, dan kemurungan. Sehingga kini, penemuan ini telah digunakan untuk melegakan tekanan dan merawat keletihan kronik. Dari masa ke masa, prosedur ini berhijrah ke salon SPA, motel, klinik kosmetologi, tanpa kehilangan status rawatan mereka.

Manfaat dan bahaya

Di forum dan komuniti gaya hidup yang sihat, wanita menasihati satu sama lain untuk menggunakan mandi Charcot untuk penurunan berat badan. Setelah menamatkan kursus, banyak pesakit mencatatkan penurunan jumlah pinggul, peningkatan dalam keadaan kulit, kehilangan kulit jeruk.

Sharko mandi - alat khas dengan dua hos yang mengarahkan aliran air ke hadapan. Pemasangan membolehkan anda menetapkan suhu dan kekuatan air terlebih dahulu. Air panas dibekalkan kepada satu hos, dan sejuk kepada yang lain. Pesakit dalam baju renang atau batang renang naik di tempat yang istimewa pada jarak 3 m atau lebih dari peralatan. Handrails dilampirkan ke dinding, yang mana anda boleh memegang sambil mandi sebelum jet tidak jatuh. Prosedur urut air dibahagikan kepada dua peringkat.

Persediaan. Pesakit dibasuh dengan mandi "kipas" di bawah tekanan kecil, tanpa mengarahkan arus air pada satu titik. Suhu air 36-42 ° C Tangan, pinggul, punggung dibasuh di belakang dan depan. Tempoh pentas adalah dua hingga tiga minit.
Berkesan. Secara beransur-ansur, dalam satu aliran, tekanan meningkat, dan suhu air dikurangkan kepada 20 ° C. Perbezaan suhu besar dibenarkan pada akhir kursus, dalam sesi pertama ia tidak penting. Aliran air yang kuat diarahkan kepada kawasan masalah badan. Aliran kedua membasuh tangan dan belakang. Tempoh pentas adalah satu hingga dua minit.

Kepada ramai, prosedur ini kelihatan agak kasar. Air jet yang berbeza di bawah tekanan dilihat oleh pesakit yang sangat menyakitkan. Untuk menilai kekuatan dan daya tahan anda, disarankan untuk pergi ke prosedur percubaan. Dengan ambang kesakitan yang rendah, lebih baik untuk meminta tekanan kurang - dalam satu atau dua atmosfera (dalam jiwa Charcot biasanya terdapat enam atmosfera). Sekiranya kesannya melampaui semua kelemahan, maka anda boleh mendaftar untuk kursus penuh.

Kebaikan

Cucuran Charcot adalah prosedur penyembuhan yang memberi manfaat kepada kesihatan. Ia mempunyai banyak kelebihan:

menguatkan saluran darah dan menormalkan peredaran darah;
menghilangkan selulit di peringkat pertama dan kedua;
membersihkan tubuh toksin dan toksin;
menepuk sel kulit dengan oksigen;
melegakan tekanan dan keletihan;
tisu otot nada;
menormalkan metabolisme;
mengurangkan tanda regangan pada kaki dan pinggul;
tempers;
meningkatkan imuniti.

Menggunakan pancuran mandian selepas latihan sukan yang sengit akan membantu melegakan ketegangan otot dan memulihkan kekuatan. Ia juga disyorkan untuk mengambil kursus untuk gangguan tidur. Urut air melegakan tubuh dan memperbaiki nada, menormalkan otak, melegakan insomnia dan tekanan.

Cons

Tolak utama adalah kesakitan prosedur. Air di bawah tekanan secara literal mencecah kulit. Lengkung mungkin kekal selepas mandi. Tahap pendedahan bergantung kepada ciri-ciri individu kulit, tetapi kemerahan sedikit dicatatkan dalam kebanyakan kes. Selepas beberapa prosedur, jet tidak begitu menyakitkan.

Kesakitan pada otot dan sendi juga diperhatikan, terutamanya dengan penyakit sistem muskuloskeletal.Sensasi menyakitkan hilang selepas beberapa hari, dan selepas tiga hingga lima sesi pesakit tidak merasa tidak selesa.

Keputusan urut air akan ketara setelah menyelesaikan kursus penuh (10-15 prosedur). Kulit akan menjadi tegas dan kencang, tidur akan dipulihkan, dan mood akan bertambah baik. Aliran air yang kuat meningkatkan peredaran darah kulit, memperkuat otot, menormalkan metabolisme, yang menyumbang kepada penyerapan lemak. Bagaimanapun, pancuran Charcot tidak dapat menampung pound tambahan sendiri. Semasa kursus rawatan, adalah penting untuk mematuhi diet dan senaman.

Petunjuk

Satu kursus ditetapkan bukan sahaja untuk kecantikan dan penambahan tenaga. Terdapat penyakit sistem muskuloskeletal dan sistem kardiovaskular, di mana prosedur itu melegakan simptom dan memperbaiki keadaan pesakit. Petunjuk:

osteochondrosis;
arthritis dan arthrosis;
rematik;
hernia tulang belakang;
keletihan kronik;
neurosis;
tekanan
tahap pertama kemurungan;
kecederaan muskuloskeletal (semasa pemulihan);
menurunkan imuniti.

Adalah disyorkan bahawa pesakit dengan gaya hidup tidak aktif mengalami sakit belakang. Jet air di bawah tekanan mengurut otot, meningkatkan peredaran darah dan aliran limfa. Toksin dikeluarkan dari tisu dan ketegangan dikeluarkan dari sistem muskuloskeletal.

Contraindications

Pada masa yang sama, pancuran mandian Charcot mempunyai kontraindikasi untuk digunakan dan tidak sesuai untuk semua orang. Khususnya, penggunaannya tidak boleh diterima apabila:

urat varikos;
tumor jinak rongga abdomen;
penyakit onkologi;
fibroid rahim;
selsema;
distrofi dan kekurangan berat badan;
kehamilan
kehadiran penyakit berjangkit;
hipertensi
menyusu;
tuberkulosis
pemutihan penyakit kulit;
psoriasis;
angina pectoris;
haid (serta sebelum dan selepasnya).

Jangan tergesa-gesa untuk prosedur itu juga selepas seksyen cesarean. Hanya dibenarkan selepas enam bulan dari tarikh pembedahan. Ia tidak dibenarkan memukul jet pada jahitan.

Urut dengan jet air mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan mental dan fizikal. Bertentangan dengan pengiklanan, pancuran tidak melegakan sembelit, migrain, obesiti, penyakit organ dalaman - satu set langkah diperlukan. Kursus ini perlu ditetapkan oleh seorang doktor, dan prosedur itu harus dijalankan oleh pakar fisioterapi profesional yang tahu cara bertindak pada bidang masalah.

Soalan utama tentang prosedur

Sekiranya keraguan menghalang anda daripada "memutuskan" semasa prosedur air, maka beberapa lagi perkara tentang kaedah itu perlu dijelaskan.

Tempoh satu prosedur. Prosedur semasa kursus secara beransur-ansur meningkat. Sesi pertama berlangsung dalam masa dua hingga tiga minit, bergantung kepada tapak pendedahan dan saiz badan. Pada penghujung kursus, pancuran mandi berlangsung selama sepuluh minit.
Kekerapan Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur selepas satu hingga dua hari. Kursus ini tidak lebih daripada 15 prosedur, sebaliknya kesan sebaliknya berlaku - kesakitan, kerengsaan, komplikasi penyakit kronik. Kekerapan kursus adalah setiap enam bulan.
Kawasan berisiko badan. Ia adalah perlu untuk "melindungi" kelenjar susu, kepala dan tulang belakang dari aliran air yang kuat.
Kes-kes intoleransi kepada tekanan atau suhu air. Kursus ini diselaraskan secara individu selepas berunding dengan doktor. Mengambil kira ciri-ciri badan dan mengawal aliran air yang dibenarkan. Doktor mungkin menetapkan prosedur kurang menyakitkan (hydromassage, urut bawah air).
Kemungkinan memegang di rumah. Nozel untuk mandi di rumah menyediakan bekalan air dalam satu aliran. Tekanan air bekalan air pusat tidak mencukupi untuk kesan Charcot. Dan memandangkan kontraindikasi, lebih baik tidak melakukan urutan air pada anda sendiri.
Perbezaan dari pancuran bulat. Sebuah pancuran mandian pekeliling (Swiss) dijalankan dalam pertumbuhan penuh.Arus kecil melanda dengan tekanan 1.5 atmosfer di seluruh badan. Terdapat kontraindikasi untuk kaedah ini, prosedur itu ditetapkan oleh doktor. Sharko bertindak sebaliknya dan membantu dengan penurunan berat badan, pekeliling tidak mempunyai kesan sedemikian.

Sebelum mengambil kursus, perundingan pakar diperlukan. Adalah penting untuk mempertimbangkan penyakit kronik, keadaan dan ambang kesakitan pesakit.

Ulasan

Hari ini saya pergi ke sesi ke-3, saya seorang penakut sendiri, tetapi saya dengan segera diberi tekanan terkecil dalam 1 suasana, ia tidak menyakitkan sama sekali, tidak ada lebam, tetapi tekanan dan kulit semuanya merah pada masa itu, 1.5 atmosfera digunakan di belakang saya, dan di sisi dan di hadapan 1 atmosfer tidak teragak-agak untuk meminta sedikit tekanan terlebih dahulu, lebih baik untuk menambahkannya kemudian, tetapi dari 1 atm hasilnya dapat dilihat, saya sangat menyukainya!

Natalya http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Saya pergi ke pancuran ini selama 7 hari, saya fikir saya akan menurunkan berat badan, ya. Ini semua adalah dusta. Pinggang saya, bukannya menjadi lebih kecil di cm, sebaliknya menambah lagi 3 cm tambahan. Keseronokan yang ragu-ragu. Mandi melembutkan dan membantu untuk berehat, tidak lebih! Dia tidak mempunyai kesan kehilangan berat badan !!!!

Tatyana, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Beberapa kali, dan saya melakukan prosedur ini. Saya pergi ke kolam renang untuk berenang dan selepas pelajaran selama 45 minit saya mandi dengan bijak. Anda kehilangan berat badan dengan cepat, kulit anda menjadi elastik, anda tidur seolah-olah awak dibunuh dan tenaga mengatasi anda. Prosedur SPA yang hebat!

Anna http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Mandi Charcot - prosedurnya menyakitkan. Saya pergi ke sauna beberapa kali. Tetapi supaya kursus itu tidak cuba. Saya fikir jika anda melakukan 10 kali dalam sistem, maka kesannya pasti. Dan selulit akan meninggalkan 100%! Pastikan anda menyemak dengan doktor sama ada ia mungkin dilakukan semasa tempoh hepatitis B.

KOSHU, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh prosedur sejuk! Dua kali setahun saya pergi ke pancuran ini! Saya mendaftar selama 2 bulan, seperti kacau! Saya sangat menyukainya. Ya, selepas dua kali pertama ada lebam pada badan, dan kemudian semuanya hilang dan kelonggaran semua otot. Kesannya sangat mirip dengan apa yang anda lakukan dengan urut tangan. Semua pecah super dan selulit dan kulit menjadi lebih elastik dan menurunkan berat badan sebelum mata kita! Saya cadangkan!

Catherine http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/