Kandungan artikel
Tindakan jiwa mempunyai ulasan dan cadangan yang saling bertentangan. Pengilang, tentu saja, membentangkan barang-barang mereka dalam cahaya terbaik, menjanjikan untuk menghilangkan hampir semua penyakit sistem peredaran darah dan sistem muskuloskeletal. Pengguna mencatatkan beberapa kesulitan yang digunakan dan kecekapan yang rendah. Apa yang akan membantu jiwa Alekseev, dan patutkah ia menggunakannya di rumah?
Apa mandi Alekseev
Nozel Alekseyev adalah tiub plastik melengkung dengan beberapa grid. Biasanya, kit termasuk komponen berikut:
- perumahan;
- o-ring;
- tiga grid untuk 13, 19 dan 61 lubang;
- atas kacang menekan mesh ke perumahan;
- penyesuai;
- gasket.
Rahsia jiwa terletak pada jet elastik tipis yang diarahkan selari dengan satu sama lain. Air boleh direka sedemikian rupa sehingga lubang mempunyai diameter 5 mm di pintu masuk dan 0.6 mm di pintu keluar. Oleh kerana itu, muncung memberi jet pada tekanan yang lebih tinggi daripada tekanan umum, memberikan daya "kejutan" air.
Siapa yang sesuai untuk
Menggunakan kepala mandi adalah manfaat yang tidak diragukan: peredaran darah bertambah baik, rasa sakit berkurangan, mood meningkat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa batasan untuk penggunaan urut air. Sebelum membeli pancuran Alekseev dan Kuznetsov, disarankan agar anda membiasakan diri dengan risiko yang mungkin, berunding dengan doktor anda.
Petunjuk
Selalunya, wanita memperoleh jiwa Alekseev untuk penurunan berat badan dan melawan selulit. Sesungguhnya, sebatan air merangsang aliran limfa, meningkatkan peredaran darah, mengurut dermis dan mempercepat metabolisme. Selepas prosedur biasa, kulit menjadi lebih kencang, lembut, licin. Jiwa Alekseev akan menjadi tambahan yang baik untuk memerangi "kulit jeruk". Khususnya, urutan mempunyai tindakan berikut:
- memanaskan kulit dan otot;
- merosakkan lemak subkutan;
- menormalkan peredaran darah, metabolisme;
- menghilangkan toksin.
Sudah tentu, muncung tidak akan menghasilkan kesan yang mencukupi tanpa pemakanan yang betul, menggosok, krim anti selulit dan aktiviti fizikal. Ia juga harus difahami bahawa peringkat ketiga dan keempat selulit sangat sukar untuk diperbaiki, terutama tanpa menggunakan alat profesional.
Sebagai tambahan kepada selulit, prosedur urut ditunjukkan untuk pelbagai penyakit dan gangguan yang berkaitan dengan peredaran darah, sendi, otot, dan kulit. Menggunakan kepala pancuran melegakan tekanan, menguatkan sistem imun. Tanda-tanda utama untuk penggunaan jiwa Alekseev:
- arthritis;
- arthrosis;
- osteochondrosis;
- sciatica;
- osteoarthrosis;
- hernia tulang belakang;
- bronkitis kronik;
- kesesakan vena, urat varicose;
- sindrom keletihan kronik;
- insomnia
- pembakaran;
- muka rosacea;
- bengkak kaki;
- hematomas yang luas, lebam;
- ketegangan otot;
- selsema kerap, imuniti menurun;
- aterosklerosis saluran darah;
- dystonia vegetovaskular;
- pergantungan cuaca;
- hipertensi
- keracunan, mabuk;
- gastritis kronik;
- gangguan usus;
- menopaus;
- penyelewengan haid;
- myasthenia gravis;
- stretch mark;
- selulit;
- obesiti darjah pertama.
Contraindications
Hydromassage tidak sesuai untuk pesakit dengan penyakit kronik sistem dan organ yang berbeza, serta wanita yang berada di kedudukannya. Kontraindikasi jiwa Alekseev dikaitkan dengan kesan kuat jet air pada tisu lembut, yang boleh menimbulkan ketakutan beberapa penyakit. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan urut air dalam kes berikut:
- suhu badan tinggi;
- pemutihan penyakit kronik;
- kehamilan (anda tidak boleh mengarahkan aliran masuk ke rongga perut);
- penyakit kulit, terbakar;
- penyakit tiroid (mengelakkan urut kawasan leher);
- pemendapan garam dan batu ginjal;
- tempoh yang menyakitkan.
Bagaimana untuk memohon
Prinsip jiwa Alekseev agak mudah. Selepas memasang semua bahagian dan melampirkan perumahan ke hos, sudah cukup untuk menghidupkan mandi dan mula merawat kawasan masalah dengan jet air. Walau bagaimanapun, untuk melihat kesan manfaat, beberapa peraturan harus diikuti semasa urutan. Cadangan teknikal untuk menggunakan pancuran diberi dalam jadual.
Meja - Ciri-ciri urut air oleh pancuran Alekseev
| Parameter | Nilai | Ciri-ciri |
|---|---|---|
| Suhu | 40-20 ° C | - Kesannya memberikan pancuran kontras, jadi disyorkan untuk secara beransur-ansur menurunkan suhu semasa prosedur |
| Tekanan air | Tiga hingga empat atmosfera | - Tekanan disesuaikan secara manual bergantung pada persepsi peribadi; - aliran harus terasa, tetapi tidak menyebabkan rasa sakit; - Urutan bermula dengan sedikit tekanan; - Selesaikan prosedur air dengan urutan kipas yang santai |
| Jarak ke kawasan pendedahan | 30-70 cm | - Muncung muncung merosot dan naik untuk urutan yang licin; - lebih jauh jet air dari kulit, semakin menyakitkan sensasi |
| Masa tatacara | 15 minit | - Penggunaan yang kerap dibenarkan: anda boleh melakukan urutan dengan mandi Alexeyev setiap hari selama 10-15 hari dengan istirahat antara satu hingga dua minggu; - masa satu prosedur bergantung kepada saiz tapak pendedahan |
Untuk mencapai kesan terbaik dan pelbagai urutan, disarankan untuk menggunakan muncung tambahan untuk mandi Alexeyev:
- dengan satu lubang untuk urutan bawah air;
- pada empat lubang untuk hydromassage muka;
- tujuh lubang untuk terapi gelombang kejutan;
- pada tujuh lubang untuk membersihkan muka ("menyeterika");
- 17 lubang untuk saliran limfatik ("jalur").
Urutan umum
Penggunaan pancuran Alexeyev di rumah membantu melegakan kesakitan dan ketegangan pada otot dan sendi. Urut air terutama disyorkan untuk orang yang tidak bekerja atau bekerja keras. Jet jet air yang kuat akan nada otot, melegakan keletihan. Arahan urut terperinci untuk bahagian tubuh yang berbeza diberikan dalam jadual.
Jadual - Bagaimana untuk mengurut dengan mandi Alekseev
| Kawasan badan | Arahan |
|---|---|
| Calf, lutut, kaki | - Ambil mandi umum, panaskan otot di bawah tekanan air kecil; - Meningkatkan tekanan; - kaviar proses dari bawah ke atas; - jet mengelilingi lutut; - Urutkan kaki anda dalam gerakan pekeliling, kemudian gerakan linear dari luar dan dalam |
| Pinggang | - Buat urutan awal di bawah tekanan kecil dalam gerakan pekeliling; - Duduk di dalam tab mandi, angkat kaki anda jika perlu; - Meningkatkan tekanan air, urut dari bahagian bawah; - berjalan dalam gerakan pekeliling yang luas di sepanjang paha dalaman |
| Punggung - Hangat kawasan dengan air hangat di bawah tekanan sedikit; - Urut dalam gerakan bulat, menarik lebih dekat dan menarik penyiraman; - secara berkala memegang jet air di satu tempat; - menyelesaikan urutan apabila kawasan masalah cukup panas dan berubah menjadi merah |
|
| Wajah dan kepala (rambut) | - Buat urutan awal di bawah tekanan sedikit, mengarahkan pancuran dari bawah ke bawah; - Meningkatkan tekanan, terus urutan lurus; - mengarahkan jet dari atas ke atas kepala (anda boleh membaiki air boleh) dan urut untuk seketika, tanpa berhenti lama dalam satu tempat; - berjalan di sepanjang jalur dahi, mengarahkan air boleh dari atas |
| Perut dan sisi | - Ambil pancuran mandian, memanaskan kawasan dengan sedikit tekanan air; - Meningkatkan tekanan, berjalan dalam gerakan bulat pada jarak 50 cm ke atas bahagian badan; - mandilah hingga 70-80 cm, terus mengurut kawasan; - tahan air boleh di sebelahnya |
| Dada | - Buat tekanan yang paling lemah; - arahkan muncung dari bawah ke atas supaya jet sedikit menaikkan dada; - mandi di sekeliling payudara; - semasa menyusu, urut di bawah air sambil berbaring di bilik mandi |
| Kembali dan leher | - Mulakan urut dengan bahagian bawah; - memimpin jet di bawah tekanan dari tali pinggang ke bahu kiri; - ulangi di sebelah kanan; - di kawasan leher, turun aliran |
Terhadap selulit
Salah satu punca selulit adalah gangguan metabolik, dalam lipid tertentu. Ketidakseimbangan dalam metabolisme dan kekurangan zat makanan menyebabkan kegagalan hormon. Mandi urut membantu memulihkan metabolisme lemak, tetapi untuk menghapuskan selulit sepenuhnya, anda memerlukan satu set langkah: kosmetik, senaman, pemakanan seimbang. Arahan mengenai cara menggunakan mandi Alekseev untuk selulit termasuk enam langkah.
- Hidupkan pancuran dengan sedikit tekanan.
- Sembur kawasan masalah dengan jet air untuk menyediakan kulit anda.
- Secara bertahap meningkatkan tekanan air sambil menurunkan suhu.
- Ambil gerakan bulat pada "kulit jeruk", memberikan setiap tapak beberapa minit.
- Pada akhir prosedur, kurangkan tekanan, lakukan urut kipas, lancar berjalan melalui tempat yang dirawat.
- Keringkan diri sendiri, gunakan krim terhadap selulit.
Kelemahan dan kritikan
Walaupun kesan yang menyenangkan dan kesejahteraan pesakit bertambah baik, pancuran itu memberikan beberapa kesan sampingan dalam bentuk kemerahan kulit, kesakitan. Di samping itu, sesetengah pengguna tidak berpuas hati dengan beberapa ciri-ciri penyiraman itu. Kritikan yang paling sering merujuk kepada lima aspek.
- Penampilan yang jelek. Malangnya, plastik, walaupun dalam warna yang menyenangkan, tidak berfungsi dengan baik dengan jubin cerah dan keran logam. Ramai pengguna tidak suka rupa air yang dapat menonjol dari keseluruhan bilik mandi.
- Tempoh prosedur. Untuk mencapai kesan ketara, perlu melakukan prosedur air untuk jangka masa yang panjang. Nikel pada sejumlah besar lubang memberi kesan yang santai, dan "penyemprotan" penyiraman tin harus bertindak sebentar, yang mengambil banyak masa ketika memijat kawasan yang besar.
- Penggunaan air yang tinggi. Urut air menggunakan cukup banyak air, "angin" kaunter, yang tidak semua pemilik akan suka. Ia tidak mungkin untuk mengurangkan penggunaan air: prosedur dijalankan untuk masa yang lama, di bawah tekanan yang besar.
- Banyak semburan. Untuk urutan, adalah perlu menggunakan langsir langsir, jika tidak, anda boleh membanjiri jiran-jiran. Disebabkan tekanan tinggi bekalan air, jet disembur ke semua arah apabila bersentuhan dengan permukaan.Ini menyebabkan beberapa kesulitan. Selepas prosedur, anda perlu membersihkan keseluruhan bilik mandi yang kering. Oleh itu, pilihan ideal adalah menggunakan muncung di dalam pancuran.
- Harga tinggi. Hampir semua pengguna yang memuji dan mengkritik jiwa Alekseev mengadu atas harga yang terlalu tinggi. Ketua pancuran mandi yang memberi kesan urut kos 3,000-4,000 rubel (data untuk Oktober 2017). Tidak semua orang bersedia untuk berpisah dengan jumlah sedemikian demi muncung plastik.
Arahan mudah untuk menggunakan pancuran Alexeyev boleh didapati untuk kegunaan seharian di bilik mandi rumah. Prosedur ini akan membantu menjaga tubuh dalam keadaan yang baik, menghilangkan tekanan emosi, dan melegakan kesakitan sendi. Nozel tidak dapat menyembuhkan penyakit kronik, tetapi akan menjadi tukang urut yang menyenangkan untuk seluruh keluarga. Dalam hal ini, forum-forum itu dikuasai oleh ulasan positif mengenai jiwa Alekseev. Laman rasmi ini patut dikunjungi dalam apa jua keadaan, untuk mendapatkan maklumat yang lebih terperinci.
Ulasan Permohonan
Saya mempunyai jiwa Alekseev. Sudah tentu, kemalasan diurutkan. Sentiasa ada muncung untuk 19 lubang. Sekarang saya tidak boleh mencuci di bawah yang lain - nampaknya air hampir tidak mengalir, ia tidak membasuh kepalaku.
Tetamu http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Saya memilikinya, tetapi ada yang salah dengannya, ia tertumpah pada hos yang sangat, dan apa sahaja penyesuai yang kami pasangkan, air masih habis. Dan pancuran itu sendiri hebat, walaupun ia benar-benar hodoh. Tekanannya mengagumkan, pada mulanya ia menyakitkan dengan luar biasa, ia menyakitkan apabila ia menyentuh dada, saya tidak dapat menyemburkannya di wajah saya, tetapi saya menyukainya. Tetapi kemudian anda membiasakannya. Saya tidak nampak kesan super, tetapi ia tetap sejuk, kod itu diketatkan dan sangat menyegarkan.
Musya, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Saya gunakan, tetapi juga tidak teratur. Dari yang positif - ia sangat mudah menghilangkan sakit kepala, ia digunakan untuk menjimatkan apa-apa, sekarang ini beberapa kali di bilik mandi dan - semuanya baik-baik saja.
Saya sangat suka mengurut gusi, masalah dengan mereka juga hilang di suatu tempat. Berat rapat dengan optimum. Masalah kelemumur dan rambut hilang. Sangat gembira, memberi ibu saya - dia juga suka.A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
Sejujurnya, saya tidak percaya bahawa anda boleh menurunkan berat badan tanpa melakukan apa-apa. Oleh itu, saya tidak berharap untuk hartanahnya - saya mempunyai scrub kopi dan sauna dan mandi kontras dan latihan fizikal. Dan hakikat bahawa kulit diperketatkan dan diselap pasti. Z.Y. Ibu saya kehilangan 12 kg. Dia tidak melakukan senaman fizikal, makan pada waktu malam. Mungkin ini adalah kebaikan jiwa, atau mungkin tidak.
Theamo https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
Mandinya sangat baik, saya sekarang sedang mandi, seperti bercuti. Lubang 61 tidak mengagumkan, saya akan menggunakannya sebagai pengganti untuk 19 hari rehat. dan selepas urut anda benar-benar berbuat demikian, anda berasa ringan di dalam badan, anda tidur seperti awan) dan anda tidur dengan mudah dan tidur dengan lebih baik. kulit berada dalam keadaan yang baik, mengetatkan dengan ketara selepas 2 kali. secara umum, saya sangat gembira setakat ini
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0