Dua muka sejuk: vaksin untuk semua penyakit. Bahagian 1

Pada permulaan dua puluhan, penduduk Nizhny Novgorod dengan bermulanya musim sejuk memerhatikan gambaran yang luar biasa: di dataran pusat bandar, seorang wanita pintar yang sederhana dan sederhana di jaket lopak yang tidak dapat dibongkar di atas pakaian ringan yang rapi dipendam salji, cuba untuk tidak kehilangan but buku lali pendek musim luruh di dalamnya. Desas-desus rakyat yang bijak membisikkan bahawa wanita itu tidak gila sama sekali, dan mengejutkan rakyat hanya untuk kesihatan dan belia mereka sendiri. Dan dia tidak pergi ke hospital psikiatri sama sekali, tetapi berkhidmat di sebuah institut perubatan di salah satu jabatan saintifik.

Kami, pelajar, mengiringi profesor tahan fros dengan pandangan yang mengagumi, tudung kiri dan pullovers hangat di rumah, berharap untuk belia kekal dan kesihatan yang baik.

Ada orang dalam zaman kita ...

Masa itu, harus diperhatikan, kaya dengan contoh pengerasan. Setiap halaman mempunyai lopak bebas ais - ini adalah "anak-anak" raja walrus yang terkenal, Porfiry Ivanov, menuangkan dua ember air pada diri mereka pada waktu pagi, melimpah dengan tenaga dan cinta untuk diri mereka sendiri dan guru Porfiry.

Hari ini, di wormwood, pada hari bukan pembaptisan biasa, lebih mudah untuk melihat walrus sebenar, mustachioed dan pinniped, daripada orang yang kerap mengambil mandi ais. Orang-orang dengan baldi penuh pada pagi yang sejuk juga muncul. Mungkin ini sebabnya di Rusia bilangan orang yang menghidapi selsema dan selsema telah meningkat: pada akhir tahun sembilan puluhan, satu dari tiga sakit, kini setiap saat sakit. Menurut ahli Epidemiologi tapak. ru dan ketua Kementerian Kesihatan Veronika Skvortsova, pada tahun 2000 hanya 38 orang meninggal dunia akibat flu itu, dan pada 2016, hanya pada bulan Januari, flu mengaku 107 nyawa! Pejuang virus yang paling terkenal Gennady Onishchenko meminta penduduk tidak panik dan ... membuka tingkap.

Adakah anda bercanda? Tidak sama sekali. Selain fakta bahawa penyiaran menurunkan kepekatan virus di dalam bilik, tindakan pencegahan mudah ini mengurangkan suhu ambien. Setengah jam dan di dalam rumah + 8 ° C - tiba masanya untuk mandi air sejuk! Di Kesatuan Soviet, mandi udara ditadbir bersama dengan suntikan dan pil. Mereka merawat psoriasis dan hipertensi, sciatica dan myositis, dan juga tuberkulosis.

Pada abad ke-21, sejuk juga dirawat, kaedah itu dipanggil cryotherapy, 1 minit terapi seperti di Karlovy Vary, sebagai contoh, akan menelan kos sebanyak 2 ribu rubel. Sudah tentu, dalam cryosaunas moden suhu tidak + 8 ° C, tetapi -170 ° C, tetapi mekanisme fisiologi dan kesan yang berjalan tidak dekat di balkoni anda sendiri, yang berdiri di dalam bilik di resort yang sombong, secara besar dan sama, adalah sama.

Bagaimana penyembuhan sejuk?

Kulit manusia dilengkapi dengan sejumlah besar reseptor yang mengesan kesan getaran, mekanikal, suhu dan juga graviti. Terdapat banyak mata di epidermis yang bertindak balas terhadap selesema: ia adalah 10 kali lebih banyak daripada ujung saraf yang mengakui haba. Jika pada masa yang sama semua konvensional Krause (sebagai sensor sejuk manusia dipanggil, dan untuk satu minit, 250 ribu daripada mereka) bertindak balas kepada sejuk, revolusi sebenar akan berlaku di otak dengan situasi yang berlaku, mengambil alih telegraf, stesen kereta api dan merampas harta.

Sistem imun selama 10 minit meningkatkan jumlah limfosit dalam darah. Ini adalah sama dengan kesan vaksinasi: imuniti dari penyakit ini dikembangkan. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa "vaksin sejuk" berkesan terhadap semua penyakit sekaligus.

Sistem saraf pertama memampatkan saluran darah, menghalang kulit darah, dan kemudian melegakan, supaya kapilari baru yang tidak berfungsi sebelum dibuka, venules dibersihkan (rangkaian vaskularnya hilang). Seseorang menjadi tidak peka terhadap rasa sakit selama beberapa waktu. Migrain, neuralgia, pil kolik dan otot lulus.

Mujizat-mukjizat yang sebenar berlaku dalam keadaan sejuk dengan sistem pernafasan: paru-paru termasuk thermogenesis mereka sendiri: mereka mula membakar lemak secara langsung dalam alveoli pulmonari tanpa menggunakan enzim! Di sini dia - tablet untuk penurunan berat badan, terbang terus melalui tingkap. Mekanisme termogenesis pulmonari sejauh ini telah dijelaskan oleh sains secara tidak jelas, tetapi hakikatnya kekal.

Tahap hemoglobin meningkat dalam darah, mitokondria selular menghasilkan lebih banyak tenaga, kekuatan dan daya tahan. Kulit mensintesis lebih banyak kolagen, otot muka berehat, menghaluskan kedutan yang mendalam di dahi dan di sekitar mulut, dan ini tidak memerlukan benang botox dan emas.

Bagaimana untuk mengatur mandi udara sejuk

1. Udara dalaman yang sejuk hingga 15 darjah.
2. Seluar dalam pakaian dalam.
3. Berjalan selama 10-15 minit, membuat gerakan bertenaga: berjalan, latihan mudah, langkah-langkah menari atau hanya membersihkan bilik, perkara utama adalah tidak berhenti dan bergerak sepanjang masa.

Sepanjang 10 hari ke depan, turunkan suhu sebanyak 1-2 darjah dan tambahkan masa. Bawa suhu ke + 8 ° C, dan masa hingga 30 minit. Simpan mod ini sehingga musim bunga tiba dan udara di atas air memanaskan melebihi 8 darjah. Kemudian anda boleh menambah pelindapkejutan air, dan musim sejuk seterusnya mengambil kesempatan dan mandi mandian udara - tidak ada had untuk penyesuaian manusia.

Wira - bukan awak!

Pelukis terkenal Ilya Repin dalam hartanya "Penates" berhampiran St. Petersburg membina sebuah bilik tidur yang dipanggil "Pesawat", di mana tidak ada kaca di bukaan jendela kisi. Pada musim sejuk dan musim panas, artis itu tidur secara praktikal di jalanan, kadang-kadang bangun sepenuhnya ditutup dengan salji. Dia hidup sehingga 86 tahun, hampir tidak sakit, bekerja sehingga hari terakhir. Satu contoh yang lebih baru adalah Maria Dyakova, dia tidak kuat dalam lukisan, tetapi bagaimanapun, semua saluran televisyen terkemuka di negara ini menceritakan kisah tentang pesara Mordovian yang keras ini. Bekas guru tidur di taman di bawah plum, pada hari bersalji atau hujan, dia menyembunyikan dirinya dalam filem rumah hijau, dia tidak memakai pakaian luar pada musim sejuk. Dia memberi jaminan bahawa dia telah sembuh kanser, terasa muda dan bertenaga dan sebenarnya kelihatan lebih muda daripada 65 tahun.

Amanah - tetapi sahkan

Untuk mengambil katil di halaman, atau bahkan, seperti Inggeris, untuk meninggalkan pemanasan pusat (rumah-rumah bahasa Inggeris tidak panas di atas 15 darjah pada musim sejuk), sedikit yang akan membuat keputusan, dan betul! Keraguan munasabah, dalam segala hal yang berkaitan dengan kesihatan, berguna. Biarlah ditentukan bahawa seseorang mampu menghasilkan begitu banyak panas dalam sehari yang dandang 30 liter dengan air akan mendidih, namun, sejuk bagi seseorang bersama dengan kelaparan adalah ancaman utama untuk bertahan hidup. Dengan cara ini, mudah untuk membekukan kaki anda pada suhu beku, dan mendapatkan serangan jantung hanya lupa untuk memakai sarung tangan di dalam sejuk. Bagaimana? Baca tentangnya dalam sekuel, pada masa yang sama anda akan mengetahui: kenapa orang Jerman dan Jepun adalah pakar terbaik dalam pengerasan; pada usia berapa orang paling tahan fros; mengapa menggigil adalah tanda pemuda dan mengapa segelas air suam menghangatkan, tetapi segelas teh tidak.

Sedikit kemudian, tetapi kira-kira pada tahun-tahun yang sama ketika seorang sarjana yang berpakaian dengan mudah berjalan melalui salji di Nizhny Novgorod, kami, pada masa itu sudah lima minit selepas graduan Institut Pemulihan, dengan cemas menunggu pertahanan diploma, dan tiba-tiba mendapati bahawa tidak akan ada ketua dalam jawatankuasa pemilihan . Kepala kepala jabatan pemulihan, seperti biasa, menyiram dirinya dengan air dingin di pagi hari menurut metode Porfiry Ivanov dan mengalami serangan jantung yang serius.