Penggunaan pijat untuk selulit: manual dan elektrik

Urut - ini mungkin langkah paling berkesan dalam memerangi "kulit jeruk". Tetapi teknik manual agak rumit, apalagi tangan cepat letih. Oleh itu, anda memerlukan alat bantu tambahan yang akan menyediakan kajian yang lebih mendalam mengenai kulit dan lapisan lemak dengan usaha yang kurang. Manfaat pijat anti-selulit boleh digambarkan seperti berikut:

• pecutan peredaran darah dan normalisasi aliran limfa;
• pengaktifan proses metabolik dalam sel-sel epidermis dan tisu adipose;
• penghapusan bengkak kerana penghapusan cecair subkutaneus berlebihan;
• pengurangan volum kerana pembakaran lemak;
• pemulihan keanjalan, kelancaran dan nada kulit;
• keseluruhan kesejahteraan.

Pijat badan anti-selulit: jenis dan ciri

Menggunakan pijat anti-selulit manual adalah penyelesaian terbaik untuk mereka yang ingin menghilangkan ketulan kulit tanpa melawat salon. Ia hanya penting untuk memilih model yang betul. Kami menawarkan anda pilihan besar alat klasik dan inovatif yang mudah untuk mana-mana dompet.

Alat tangan

Pemijat massal anti-selulit rumah adalah manual. Penggunaannya tidak memerlukan kemahiran khas. Anda tidak perlu risau tentang penggantian bateri yang tepat pada masanya atau bersambung dengan sesalur kuasa. Lapan spesies dibezakan.

1. Getah Menyediakan kesan paling lembut pada tisu berbanding dengan tukang urut dari bahan lain. Getah lembut dan anjal meluncur dengan baik pada kulit dan dengan sempurna melegakan. Pijat itu sendiri, sebagai peraturan, mempunyai bentuk ergonomik yang mudah dan tidak tergelincir dari tangan. Ini adalah pilihan terbaik untuk menangani selulit awal.
2. Kayu. Ini adalah jenis tukang urut tangan yang paling popular. Mereka berpatutan dan mempunyai pelbagai bentuk (tukul, pita, landak dan banyak lagi). Bahan semula jadi mengurangkan risiko kerengsaan selepas prosedur.
3. Roller. Ia mempunyai elemen berputar dalam bentuk penggelek bulat, plat rata, gigi. Fungsi utamanya ialah penyingkiran toksin dari sel dan memudahkan akses oksigen. Hasil akhir adalah setanding dengan urutan manual.
4. Pita. Reka bentuk yang mudah, yang terdiri daripada satu siri penggelek, serentak menjejaskan kulit. Pengurut-penggiat sedemikian amat sesuai untuk punggung dan punggung. Dengan usaha yang minimum, mungkin dengan cepat memanaskan otot dan nada kulit.
5. Bank Mereka melawan selulit dengan vakum. Selain "kulit jeruk", peranti ini mengurangkan gejala kardiovaskular dan selsema, menormalkan fungsi kelenturan kelenjar. Kaleng boleh menjadi kaca, plastik atau silikon.
6. Berus. Massager dibuat daripada bulu semulajadi atau tiruan yang berbeza dari kekakuan. Kelebihannya ialah kesan mengupas. Selain melegakan kulit, ia dibersihkan dan dipoles.
7. Mitt. Peranti mudah untuk menggosok kulit.Bahan keras menggalakkan pemanasan tisu yang sengit. Mitten itu sempurna menggilap kulit. Pilihan yang hebat untuk digunakan semasa prosedur air.
8. "Octopus." Peranti ini diperbuat daripada plastik tahan lama, menyerupai bentuk moluska. Ia dicirikan oleh harga belanjawan dan kesan yang agak sederhana. Lebih sesuai untuk pencegahan.

Peralatan elektrik

Jika anda ingin mencapai kesan maksimal dengan usaha yang minimum, anda memerlukan tukang urut badan anti-selulit elektrik moden. Kita tidak boleh berbuat apa-apa seperti peranti itu jika "kulit jeruk" telah melewati tahap yang diabaikan, tanda regangan telah muncul, dan kulitnya telah melambatkan. Peranti perkakasan boleh dibahagikan kepada lima kumpulan.

1. Vibro massager. Ia berfungsi melalui lapisan tisu yang mendalam kerana pergerakan berayun yang sengit. Sebagai peraturan, peranti mempunyai beberapa muncung yang boleh ditukar ganti untuk urut yang bervariasi dan mendalam. Fungsi utamanya adalah untuk memecahkan tisu lemak, menghilangkan proses-proses stagnan dan menormalkan metabolisme. Peranti sedemikian digunakan untuk pemulihan selepas kecederaan.
2. Miostimulator. Ini adalah pilihan untuk malas. Elektrod dilampirkan pada betis, pinggul, punggung dan kawasan masalah lain, di mana impuls dibekalkan. Berada dalam keadaan santai, kontrak otot, mewujudkan kesan latihan.
3. Vacuum Meniru manual boleh urut. Hasilnya hampir seketika. Untuk satu sesi yang dikendalikan secara kualitatif, anda boleh kehilangan sehingga 0.5 cm kelantangan.
4. Ultrasonik Oleh kerana getaran frekuensi tinggi, proses selular menjadi lebih sengit. Kesan ini bukan sahaja menghilangkan genangan, tetapi juga mengaktifkan pengeluaran kolagen anda sendiri. Adalah penting bahawa urut itu tidak menyakitkan dan tidak membiarkan lebam.
5. Inframerah Tindakan tukang urut itu bertujuan untuk memanaskan kawasan masalah badan. Oleh kerana peningkatan suhu, proses selular diaktifkan, dan pecahan beransur tisu lemak bermula. Juga, tukang urut inframerah melawan rasa sakit selepas latihan.

Prinsip operasi

Peranti khas mempunyai kira-kira kesan yang sama pada kulit sebagai urut manual. Oleh itu, peraturan untuk melaksanakan prosedur juga akan sama. Adalah penting untuk memastikan penyediaan epidermis berkualiti tinggi, memerhatikan ukuran semasa sesi itu dan cekap menyelesaikan manipulasi.

10 peraturan asas

Hasil akhir usaha anda ditentukan dengan memerhatikan jisim keadaan untuk prosedur. Biasa kepada semua jenis tukang urut adalah sepuluh peraturan.

1. Bersedia untuk prosedur ini. Kulit dan otot mesti elastik dan lembut. Mandi panas akan membantu anda dengan ini.
2. Meningkatkan tekanan secara beransur-ansur. Anda perlu memulakan sesi dengan pergerakan lancar ringan. Perlahan meningkatkan tekanan pada tukang urut, serta kelajuan pergerakan. Mengakhiri sesi juga perlu beransur-ansur, dengan intensiti pudar.
3. Gunakan alat bantuan. Tanpa gagal, gunakan minyak sayuran atau krim urut berminyak ke kulit. Untuk kesan yang lebih mendalam pada tisu lemak, dana dengan kesan pemanasan digunakan.
4. Masa yang optimum. Prosedur pertama harus 15-20 minit untuk menyediakan kulit untuk kesan yang lebih sengit. Sesi urutan penuh perlu mengambil masa 30 hingga 60 minit.
5. Kekerapan Untuk menghapuskan "kulit jeruk" yang ketara, anda perlu menjalankan dari 15 hingga 30 prosedur dengan selang dua hingga tiga hari. Pada masa akan datang, satu sesi seminggu akan mencukupi untuk pencegahan.
6. Pada perut kosong. Jangan urut lebih awal daripada dua jam selepas makan. Ini boleh mencetuskan gangguan penghadaman dan sakit perut.
7. Jangan lewatkan sesi. Urut perlu dilakukan sekurang-kurangnya sekali seminggu jika "kulit jeruk" kurang jelas. Untuk memerangi borang yang sedang berjalan, anda memerlukan tiga hingga empat sesi seminggu.
8. Pertimbangkan ciri-ciri zon yang berbeza. Di bahagian perut dan sisi, kulitnya nipis dan sensitif. Di samping itu, banyak organ penting terletak di kawasan ini. Oleh itu, urut harus kemas dan ringan. Tetapi lengan dan kaki dapat diproses secara intensif.
9. Kawasan terhad. The popliteal dan axillary hollows, serta rantau inguinal, dilarang mengurut. Terdapat pengumpulan besar kelenjar getah bening.
10. Arah yang betul. Pergerakan urut mesti dilakukan dari bawah ke bawah. Ini adalah bagaimana aliran limfatik diarahkan.

Menggunakan vakum ...

Prosedur rumah tidak akan lebih rendah dari salun jika anda menggunakan tukang urut vakum. Prosedur ini terdiri daripada empat peringkat.

1. Persediaan. Untuk memperluaskan liang-liang, masukkan kulit di pancuran. Anda juga boleh menggunakan kain lap atau gosok yang keras.
2. Pelembap. Ejen anti-selulit hendaklah digunakan untuk kulit yang dikukus kering. Kuantiti harus seperti untuk memastikan peluncuran peranti mudah.
3. Kesan. Lean peranti terhadap permukaan kulit dan perlahan-lahan bergerak ke arah aliran limfa. Pergerakan boleh menjadi rectilinear, bulat atau lingkaran. Berhati-hati untuk tidak meregangkan atau mencederakan epidermis.
4. Siap. Rehatkan sedikit dan mandi untuk membersihkan sisa-sisa produk anti-selulit.

... dan video itu

Penggunaan pemijat roller tidak memerlukan pematuhan dengan teknik khusus. Ia cukup untuk memacu peranti pada kulit dengan tekanan sederhana. Semua kerja untuk anda akan dilakukan dengan gigi tajam atau struktur yang dipetik. Untuk membuang selulit dengan alat pemutar roller, lengan diri anda dengan tiga petua.

1. Masa. Prosedur ini harus berlangsung sekurang-kurangnya seperempat jam untuk setiap kawasan masalah. Jika tidak, kesannya tidak akan mengikut.
2. Intensiti Tekanan pada kulit harus terasa, tetapi sederhana, tanpa rasa sakit. Jika anda menekan keras pada tukang urut, terdapat risiko mencederakan kulit dan mengganggu peredaran darah.
3. Tambahan. Selepas sesi itu, sangat disyorkan untuk melakukan pembalut. Prosedur ini akan mempercepat proses pemisahan lemak, yang dilancarkan semasa urut.

Contraindications

Sebelum membeli alat tukang urut, pastikan anda boleh menggunakannya. Kontraindikasi adalah sama seperti pendedahan manual. Anda boleh menyerlahkan lapan mata.

1. Masalah dermatologi. Tekanan mekanikal memperburuk masalah. Kawasan lesi boleh berkembang dengan ketara. Terdapat juga risiko jangkitan dalam tisu.
2. Proses keradangan di dalam badan. Semasa urut, suhu badan meningkat. Ini mewujudkan keadaan yang baik untuk perkembangan keradangan.
3. Penyakit onkologi. Peningkatan peredaran darah semasa urut boleh menyebabkan pertumbuhan neoplasma.
4. Ubat varikos. Dengan vena varikos, dinding kapal terlalu lemah. Urut boleh mencederakan mereka.
5. Kehamilan dan penyusuan. Tekanan mekanikal yang intensif boleh menjejaskan keadaan ibu dan anak.
6. Pembekuan darah yang lemah. Semasa urut, terdapat risiko terjejas integriti vaskular, yang boleh mencetuskan pendarahan.
7. Hyperactivity. Kesan mekanikal pada kulit mempercepatkan peredaran darah dan meningkatkan nada badan.Secara gabungan, ini boleh menjadi sebab untuk membesar-besarkan gangguan saraf.
8. Hipertensi Peredaran darah yang dipercepat boleh menyebabkan lonjakan mendadak dalam tekanan darah.

Tidak kira betapa sedihnya bunyi itu, tetapi hari ini tidak ada mujarab yang dapat menyelamatkan seorang wanita dari selulit sekali dan untuk semua. Walaupun ahli sains mengkaji isu ini, wanita perlu menangani masalah dengan kaedah yang ada dan terlibat dalam pencegahan yang tidak berkesudahan. Penggunaan pijat selulit sangat popular. Agar "kulit jeruk" meninggalkan dan tidak pernah kembali, jangan lupa dan jangan malas untuk menjalankan prosedur rumah.