20 tip terbaik untuk membantu anda menjadi lebih cantik dalam masa 10 hari sahaja

Orang yang rapi, sihat dan sesuai adalah orang yang menyenangkan.

Rupa adalah kunci kejayaan dalam kerjaya, dalam kehidupan peribadi.
Kadang-kadang ia perlu untuk membersihkan muka dan badan dalam beberapa hari. Adakah anda pasti ini mustahil? Kemudian jangan baca lebih lanjut.

Satu artikel bagi mereka yang tidak berputus asa sebelum yang mustahil.
Untuk kemudahan, kami mengklasifikasikan petua untuk meningkatkan rupa kawasan.

Kulit

• Prosedur pengelupasan dengan scrub, gommage.

Scrub boleh dibuat atau menggunakan kosmetik yang sudah siap. Lakukan dalam sehari. Pastikan untuk menjalankan sebelum memohon topeng.

• Topeng

Sekurang-kurangnya tiga mesti dilakukan: pembersihan, pelembab dan berkhasiat.

Jenis tanah liat yang berbeza sesuai untuk pembersihan topeng. Putih atau hitam akan mengencangkan kontur wajah, mengeluarkan kilauan berminyak. Biru atau hijau akan melegakan keradangan.

Melembabkan kulit, memberikan rupa yang sihat akan membantu topeng sayuran, buah beri, buah-buahan.

Masker menyuburkan kulit dengan yoghurt, krim, dan minyak. Kesan yang lebih besar akan diberikan oleh formulasi sedikit panas.

• Urut wajah dan décolleté.

Tidak syak lagi, urut pagi dengan es kosmetik diperlukan. Lakukan sendiri, menggunakan rebusan herba, jus semulajadi, kepingan buah beri.

Cryomassage menyumbat liang-liang, menyegarkan kulit hampir serta-merta, dan menyiapkannya untuk solek hiasan.

Urut petang selepas mengeluarkan solek dan sebelum memohon krim malam adalah sangat diperlukan untuk meningkatkan penampilan dengan cepat jika perlu.

Sediakan krim tiga puluh gram gliserin dan kandungan sepuluh kapsul vitamin E. Komposisi ini menimbulkan kulit dan menyembunyikan kedut.

• Krim hari lebih baik digunakan dengan kesan penyamakan cahaya.

Dalam 10 hari, kulit akan memperoleh warna emas yang menyenangkan.

• Cara yang berkesan, tetapi tidak murah adalah prosedur salon - mesoterapi.

Atau "suntikan kecantikan," yang terdiri daripada pengenalan pelbagai persiapan vitamin dan unsur surih di bawah kulit.

Rambut

• Lawatan ke pendandan rambut.

Tuan yang baik akan memberitahu anda bagaimana untuk berjaya menukar imej dengan bantuan gaya rambut yang dipilih dengan tepat, warna rambut.

Pendandan rambut juga akan membuat prosedur salon untuk kesihatan dan rupa rambut yang cantik: biolamin, kreatinisasi, cryomassage, melindungi, menggilap, memotong dengan gunting panas, plasmolifting.

Seluruh prosedur dirujuk sebagai "kebahagiaan untuk rambut." Mempunyai wang yang cukup - anda boleh bergantung pada profesional, jika tidak, anda perlu bekerja pada rambut anda sendiri untuk mencapai keindahan yang diperlukan.

• Petang berus dengan berus urut.

Menurut legenda, keindahan Cleopatra membuat sekurang-kurangnya seratus gerakan sikat untuk mengekalkan kecantikan rambutnya.

• Rawatan kecantikan.

Topeng untuk rambut. Dalam 10 hari, anda boleh membuat topeng 3-4.

Dua daripada yang paling mudah dan paling berkesan:

1. telur putih, dua sudu minyak burdock dan sudu madu;
2. mustard kering, dicairkan dengan keadaan lembap dengan minyak burdock.

Campuran tidak dicuci selama 20-30 minit. Rambut akan memperoleh rupa yang sihat.

Kesegaran dan ringan rambut akan memberi air dengan penambahan beberapa titis minyak menthol.

Badan

Selama sepuluh hari, anda tidak boleh mengubah angka itu secara radikal, tetapi anda boleh membuatnya terasa sesuai.

• Mandi kontras harian dengan menggosok badan dengan kain lap semulajadi yang keras.

Proses ini merangsang metabolisme sel dan meningkatkan nada kulit.

• Kursus urut untuk pakar adalah langkah yang serius ke arah badan yang sihat.

Peralatan urut LPG menggunakan vakum dan vibro-nozzles tidak menyakitkan dan memberikan hasil yang ketara: membuang lemak subkutan, mengurangkan kerongkong selulit, melegakan kulit, meregangkan dan parut.

• Latihan pagi, menghangatkan otot badan dengan kombinasi bodyflex - prosedur yang bergaya dan berkesan yang menggalakkan penurunan berat badan yang cepat dan ketegangan badan.

Latihan 15 minit yang dilakukan pada waktu pagi akan menjadikan anda teduh sehingga petang. Dalam seminggu, hasil yang berkekalan akan menjadi ketara.

• Regulars of beauty salons boleh dinasihatkan untuk mengambil kaedah radikal kehilangan berat badan - liposuction - penyingkiran mekanikal lemak.

• Mandi malam petang dan penggunaan selepas itu dari semak yang indah dari campuran krim masam lemak dan garam laut, diambil dalam kuantiti yang sama.

Kuman membasmi kuman, mengelupas zarah keratinized, krim masam melembutkan dan menyuburkan kulit.
Krim badan sebelum tidur akan melengkapkan gambar.

• Sebagai bonus untuk keindahan kulit badan - solarium. Mudah, tanpa fanatik.

Gigi

• Untuk menyembuhkan orang yang sakit, melakukan membersih umum, yang bukan hanya akan meningkatkan penampilan gigi, tetapi juga menghapus plak yang berterusan, yang menyebabkan nafas berbau.

Senyuman yang indah menjadikan seseorang itu kelihatan lebih menarik.

Pemakanan

• Penolakan alkohol yang lengkap memberi kesan negatif kepada kulit.

Dalam masa beberapa hari, toksin akan dikeluarkan, menyebabkan penampilan kulit yang menyakitkan, warna yang semakin teruk, merangsangkan beg di bawah mata.

• Air dan garam.

Minum setiap hari sehingga dua liter air tanpa gas. Mulakan hari dengan segelas air suam. Air menyuburkan sel dan membuang toksin. Garam perlu terhad.

Mengurangkan garam membantu mencegah air di dalam badan; muka dan badan akan mendapat nada yang betul.

• Hadkan diri anda untuk pemakanan.

Kurangkan jumlah gula dalam teh, kopi. Gantikan gula dengan madu. Keluarkan makanan berlemak.

Lean pada makanan protein haiwan dan sayur-sayuran asal. Ia bagus jika separuh daripada makanan anda mentah hari ini.

Jus semulajadi daripada buah-buahan dan sayur-sayuran tidak boleh digantikan. Jus dan salad bit yang paling sesuai untuk warna kulit yang cantik. Tidak seorang pun telah membatalkan peraturan yang terkenal: makan sarapan pagi, berkongsi makan tengah hari dengan kawan, memberi makan malam kepada musuh.

Makanan ringan di antara hidangan utama adalah yang terbaik dikeluarkan, tetapi jika sukar untuk menolaknya, gunakan buah-buahan kering, kacang, buah-buahan, dan bukan kue dan sandwic sebagai makanan ringan.

Gaya hidup yang sihat

• Berjalan dan berjoging sebelum tidur.

Tidur 7-8 jam yang sihat di bilik tidur yang mempunyai pengudaraan yang baik.

Ia berguna untuk memantau postur; beli korset atau alat khas untuk ini.

Sikap hidup

• Ketahui cara untuk mendapatkan emosi positif dari kehidupan:

1. senyum lebih dan ketawa, orang yang tersenyum lebih menyenangkan daripada yang suram;
2. bertenang dalam keadaan apa-apa, kegelisahan akan menafikan segala usaha anda untuk memperbaiki penampilan anda;
3. berjumpa dengan orang baru, menarik perhatian mereka;
4. lakukan perbuatan baik;
5. haus hanya pakaian terbaik dari almari pakaian anda.

Suka diri sendiri. Menghargai dan menghargai badan anda. 10 hari untuk meningkatkan penampilan akan menjadi permulaan untuk keinginan untuk sentiasa "dalam bentuk" dan seperti diri anda pertama sekali!